A 12-Minute Meditation to Find Stability Amid Change
在这一关于无常的冥想中，Aden Van Noppen提醒我们，当外部世界让人感到不知所措时，我们通常可以通过回到呼吸中找到内在的平静。
- By Aden Van Noppen
- 2022年6月23日
- 正念
Adobe Stock/ carballo
我们生活在一个不断变化的世界中，本周，Aden Van Noppen邀请我们寻找可以扎根的地方。Aden是Mobius的创始人和执行董事，这是一个由领先的神经科学家、正念教师和技术人员合作的项目，旨在创建能够提升我们个人和集体福祉的数字技术。Aden也是2022年正念运动中的10位强大女性之一，在这里她引导了一次关于无常的冥想。
A 12-Minute Meditation to Find Stability Amid Change
A 12-Minute Meditation to Find Stability Amid Change With Aden Van Noppen
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