五件事需要发生才能将正念带入学校
帕特里夏·詹宁斯概述了挑战。
- 作者：Stephany Tlalka
- 2015年9月29日
- 孩子和青少年
sirikorn_t/Dollar Photo Club
“我们的孩子将面临我们今天甚至无法想象的挑战，”几年前，Tish Jennings在一年一度的正念研究会议——Bridging the Hearts & Minds of Youth会议上指出。她继续追踪这些挑战。Jennings是弗吉尼亚大学柯里教育学院的副教授，她的著名研究探讨了教师压力如何影响课堂环境和学生学习。她是《正念教师：简单技能促进课堂和平与生产力》一书的作者。在2013年的演讲中，Jennings提到，在长期将正念引入教育之前，有几件事需要首先发生。
1. 认识到当今公立教育的现状。
这是一个保守的系统，Jennings说，积极的倡议和好主意不断涌现，但似乎在实现之前就逐渐消失了。再加上“政治风向”改变了关于家长和教师应该关注什么的讨论。任何正念倡议都必须驾驭这些水域，并尊重学校的职责，例如教师在上课时间成为in locos parentis，或作为父母的替代者。Jennings说：“我们不能进来就教孩子们正念，而不极其小心和尊重学校的职责。”例如，俄亥俄州的一所小学关闭了其正念项目，因为家长对在学校时间引入带有宗教色彩的实践表示担忧。
2. 建立强有力的证据基础。
当谈到为将正念引入教育做出辩护时，个人经验和关于益处的轶事信息是不够的。
“我们真的需要知道我们在说什么。我们真的需要有硬科学的支持，”Jennings说，“我们不能只带着好主意和善意进来。这还不够。”
虽然我们可能从自己的正念实践中获得明显的益处，但这可能不足以证明一个全面的教育倡议的合理性。这种辩护需要来自在教育环境中进行的正念研究，而不仅仅是我们个人对正念益处的理解。
“我们自己的信念可能或不可能—以及我们的个人经历—并不足以证明[正念]方法在教育中的合理性，”Jennings说。
3. 理解发展适宜的做法。
确定不同年龄段的适当做法迄今为止受到了很少的关注，Jennings说。需要更多地研究发展适宜的做法，而不是假设成人练习的方法也适用于儿童。
“有很多人有轶事经验，但我们对今天所做的很多事情没有科学依据，”Jennings说。
更多的研究工作需要集中在回答年龄适宜技术的问题上。
4. 将正念整合到现有课程中。
“在课程中增加内容真的很难，”因为教师已经在做很多工作，Jennings说。但是，如果这些项目要成功，它们不能只是由第三方提供的附加内容，而这正是目前许多这些项目提供的方式。
“目前，很多正念项目都是由外部人员提供的附加内容，”Jennings说。“这对现在来说很好，但我认为这不是长期可持续的，从这个意义上说，我们确实需要让教师和家长参与进来。”
5. 让教师和家长参与进来。
最好的教学方法就是自己练习它。“这是孩子们学习得最好的方式，”Jennings说。虽然教师将承担将正念融入学科领域的重任，家长可以努力成为孩子面前正念的榜样。
阅读更多关于正念如何帮助孩子和教师的内容，请参见2015年10月的《正念》杂志。
以下是2013年Bridging the Hearts and Minds of Youth会议的四分钟剪辑和文字记录，Jennings在其中讨论了将正念引入教育环境的未来挑战。
文字记录：
我们的孩子将面临我们今天甚至无法想象的挑战。教他们正念的技能对于准备他们的未来至关重要。所以，我想花几分钟谈谈未来的挑战。我认为我们需要考虑的一些最重要的事情是教育系统的挑战。有多少人在这里是教师？好的，这是一个大群体！所以，你们都知道这一点，但美国今天的教育系统非常保守，改变起来真的很难。想想有多少倡议试图对教育进行重大改革但最终失败了。自1980年以来，我一直从事教育领域的工作，任何像我一样长期从事该领域的人—你会看到这个钟摆来回摆动，有人有了一个好主意，然后又摆回去了。而且它也受到政治风向的影响，我们经常看到这一点。然而，非常重要的是要知道，当家长把孩子送到学校时，学校就变成了in loco parentis，这意味着学校承担起扮演父母的角色，或者说是替代那个父母的责任。因此，学校必须尊重其所服务家庭的文化敏感性，我们不能进来就教孩子们正念，而不极其小心和尊重学校的职责。我认为这是第一点。
第二，我们真的需要知道我们在说什么。我们真的需要有硬科学的支持。我们不能只带着好主意和善意进来。这还不够。我们需要硬科学。我们也必须自我批评，真正认识到我们自己的信念可能或不可能—以及我们的个人经历—并不足以证明基于正念的方法在教育中的合理性，我们真的需要硬科学。
我们需要更好地理解在任何特定年龄适合做什么活动。目前，这是一个我们知之甚少，如果有的话，几乎一无所知的领域。有很多人有轶事经验，但我们对今天所做的很多事情没有科学依据。因此，这也是一个非常重要的领域，需要在一些研究上集中精力，因为我们作为成年人练习正念的方式可能或可能不适合向儿童介绍不同的练习。
另一件我们需要做的事情是，我们需要找到方法将正念融入现有的课程中，因为，那些是教师的你们都知道，教师已经在做大量的工作，再向课程中添加内容真的很难—我看到很多人点头—真的很难。所以找到方法将正念融入课程，以正念的方式教学，我认为是非常重要的。目前，很多正念项目都是由外部人员提供的附加内容，这对现在来说很好，但我认为这不是长期可持续的，从这个意义上说，我们确实需要让教师和家长参与进来。
他们需要接触正念，不仅是为了教正念，也是为了正念地教学和养育。我认为这是非常关键的。教师将是将正念融入学科领域的主力军。这是一个非常复杂的过程，真正需要教师来完成。此外，我认为教孩子正念或正念的最佳方式是通过自己展示正念，通过示范。这是孩子们学习得最好的方式。