《美好的地方》关于善与恶的思考
==============================================
通过正念生活的科学视角来看NBC系列剧是怎样的。
- 作者：Jeremy Adam Smith
- 2018年2月6日
- 正念
奇蒂、塔哈尼、艾琳诺和杰森在《美好的地方》中。
“欢迎！一切都很正常。”
这是艾琳诺·谢尔斯特罗普（由克里斯汀·贝尔饰演）在NBC电视剧《美好的地方》开头几分钟内看到的第一句话。
艾琳诺已经死了并去了天堂，迈克尔（泰德·丹森饰）解释道。有一个问题……
此时，任何还没有至少看完第一季《美好的地方》的人需要停止阅读，因为我即将剧透所有内容。
而这正是迈克尔会做的事情。因为迈克尔不是天使。事实上，他是个恶魔。而艾琳诺也不是在天堂。她在地狱。一切肯定不正常。
《美好的地方》不是普通的电视节目。它既有趣又引人入胜，偶尔还会让人感动，但这描述了许多如今的节目。使《美好的地方》与众不同的是其复杂的结构和哲学好奇心。节目的核心问题是这里正念生活杂志非常关心的问题：什么是善良？是什么使人变得善良？
以下是从正念生活的科学视角观看《美好的地方》的样子。
共情的模糊性
在美好地方，迈克尔解释说，每个人都会被配对到一个灵魂伴侣，这个系统听起来很像OkCupid的评分系统。不幸的是，正如我们所发现的，这些灵魂伴侣是为了折磨而不是幸福而挑选的。病态自私、无情的艾琳诺被配对到了一个看起来真正善良的人，道德哲学教授奇蒂（威廉·杰克逊·哈珀饰）。与艾琳诺不同，奇蒂是有共情心和思想的。
这正是他进入地狱的原因。奇蒂把这些品质发挥得太过，使他变成了一个神经质的犹豫者。由于他无法停止从其他人的角度看待世界，他不知道自己的立场——所以他无法做出任何决定。这本来可能还好，但他的焦虑也使他变得僵硬，因为他试图强迫别人为他做决定。在一系列闪回中，我们看到这些特质在他生前如何让他爱过的两三个人都感到不快乐。
很多关于共情的研究探讨了这一陷阱。“要设身处地为他人着想，我们必须在情感和思维之间，在自我和他人之间找到平衡，”罗宾·斯特恩和迪安娜·迪韦查写道。“否则，共情会变成陷阱，我们会觉得自己被他人的感受所挟持。”这就是奇蒂在生前陷入的陷阱，在《美好的地方》中，他的任务是逃脱。
《美好的地方》的创作者迈克尔·舒尔说，共情是该剧的核心。正如他告诉《纽约时报》的那样，“如果你能真正把良好的行为和不良行为归结为一个大伞式的东西，这似乎与共情有很大关系，以及你的一般感觉，即你的行为如何影响其他人，反之亦然。所以当我们写坏地方的剧组时，简单的想法是零共情。”
共情是好人和坏人之间的区别吗？它是道德的坚实基础吗？这是一个在剧中和现实世界中都激烈争论的话题。心理学家保罗·布鲁姆例如认为，对违法者的过度共情可能会破坏正义。奇蒂的角色基本上就是为了说明这一点：没有界限的共情会让你无法解决痛苦。
还有一个问题是共情并不总是良性的。科学家指出，认知共情（能够站在他人的角度思考）与情感（或“情感”）共情是不同的。在《美好的地方》中有一个有趣的时刻，当迈克尔说恶魔们喜欢他一样生活在人类的身体里，以便更好地折磨他们。这是一种精神病态版本的认知共情——恶魔们不会感受到人类的感受，但走他们的路有助于他们对我们施加身体和情感上的痛苦。
艾琳诺有很强的认知共情——在生活中，她擅长向老年人推销假药，因为她能够准确识别和操纵他们的情绪。在《美好的地方》，艾琳诺需要学习情感共情，这帮助她感受到她的话语和行为的后果。
“我对我的所作所为感到抱歉，”艾琳诺在她的旅程中某一点说道。“那是一种奇怪的感觉。不习惯这种感觉。不喜欢这种感觉。”
谁会喜欢呢？这就是艾琳诺还不明白的地方：感到不好有时是成为好人的部分。奇蒂需要学什么？你可以做好人而不必感到难过。
生日蛋糕的悲剧
奇蒂揭示了正念生活中另一个重要的见解：像许多对全人类有深刻联系感的人一样，奇蒂始终处于焦虑之中——这种关联在一些有趣的研究中得到了证实。正如心理学家朱莉安娜·布瑞尼斯推测的那样，“如果你真正关心世界各地人们的福祉，其中许多人遭受战争、自然灾害和疾病的折磨，这怎么可能不让你感到痛苦？”对于奇蒂来说，对一个人的伤害就是对所有人伤害——这种高贵的情感使他瘫痪。
相比之下，艾琳诺对人类完全没有联系感。正如我们在一系列有时令人动容/总是滑稽的闪回中看到的，她如此反社会以至于拒绝了同事给她的生日蛋糕，因为她不想觉得有义务在他们的特别日子里给他们买蛋糕。
当她告诉收银员她打算如何庆祝生日时：“是的，我要独自坐在家里，看YouTube上的婚礼失败视频，通过Twizzler吸管喝玛格丽特鸡尾酒，直到我在震动棒上昏过去。”这是一个美国孤独的毁灭性画面。艾琳诺凭借美貌和狡猾度过了她的一生，但她完全孤立无援——并且以让别人和她一样痛苦为乐。
随着剧情的发展，艾琳诺开始对奇蒂产生更多的共情——这种同理心扩展到包括同样被困在地狱中的另外两个人类，自恋的塔哈尼（贾梅拉·贾米尔饰）和冲动的杰森（曼尼·贾辛托饰）。最终，她的共情甚至包括迈克尔。在第二季接近尾声时，她似乎正在为迈克尔做奇蒂为她做过的事情。
“我只是想证明人类可以互相折磨，”迈克尔对他的恶魔上司说。“相反，他们互相帮助，变得更好。”
找到你的手电筒
对立面的碰撞是伟大喜剧的素材，但《美好的地方》并没有用艾琳诺和奇蒂的关系来取巧。当然，艾琳诺称他是“穿毛衣背心的人类”（哈哈），奇蒂巧妙地嘲讽她的自我中心，但最有趣的是他们如何带领彼此走出孤立。
一开始，艾琳诺和奇蒂只有一件事共同：他们在生前的缺点让他们孤独且不可爱。这种情况开始在第一季的最后一集中发生变化。艾琳诺选择奇蒂教她如何做好人，最初，但帮助艾琳诺成长的不是课程本身的内容。而是通过课程她与奇蒂建立的联系，以及他愿意帮助她即使这对他自己有些代价。
正如她告诉他：“我被扔进了一个洞穴，而你是我的手电筒。”
这是一句绝妙的台词，经常被引用是有原因的，因为它将爱情与善良结合在一起，将浪漫与哲学渴望压缩在一起。（对柏拉图洞穴的暗指并非偶然；《美好的地方》充满了脚注。）当然，奇蒂也需要艾琳诺，尽管起初他们都不知道。她需要从他那里学习共情，但他需要她教他……嗯，更少的紧张。也就是说：更放松，更有弹性。当迈克尔在第一季结束时准备抹去他们的记忆时，艾琳诺知道该怎么做。她给自己留了一张纸条，上面写着一件事：“找到奇蒂。”
当然，当重启后的艾琳诺找到这张纸条时，她的第一个想法是“奇蒂”一定是一种汤。
善良不是完美
实际上，《美好的地方》对“灵魂伴侣”的概念进行了颠覆性的戏弄。最初，当然，灵魂伴侣是一个残酷的玩笑：奇蒂和艾琳诺显然是不匹配的，就像塔哈尼和杰森一样。他们之所以有趣，是因为我们知道这样的夫妻——有些人曾经是我们自己，他们似乎注定只能互相折磨。
但是，《美好的地方》并没有停留在廉价的笑声上。随着剧情的发展，这些有缺陷的人类实际上开始相爱。不是因为他们的灵魂在某个时刻是完美的匹配，而是因为艾琳诺请求帮助，奇蒂给予了她，他们必须一起学习解决问题并超越自己。
这对塔哈尼和杰森也是如此。起初，笑话是杰森无法满足塔哈尼的虚荣心，而杰森则需要超乎寻常的自控力。这正是他们所需要的：塔哈尼需要培养除了自己的自尊心之外的东西，而杰森需要有人照顾他，帮助他控制最糟糕的冲动。
“我只是想证明人类可以互相折磨，”迈克尔对他的恶魔上司说。“相反，他们互相帮助，变得更好。”
这揭示了一个任何婚姻和家庭治疗师都可以解释的事实：你的灵魂伴侣是一项成就，而不是来自天堂的礼物。即使有一个人在某一刻是你的完美匹配，也没有保证他们会在下一刻仍然是完美的。人们会改变——对我来说，这是《美好的地方》中最重要、经过科学验证的见解。
艾琳诺到达美好地方时是一个自私的混蛋，但她没有保持原样。随着剧情的发展，她学会了共情、宽恕、道歉、帮助、合作和爱。她并没有停止成为尖酸刻薄、防御性强、机会主义、受伤的艾琳诺，当然，这也揭示了关于我们人性的一个真理，许多人难以接受：好人并不是完美的人，看似完美的人有时并不怎么好。
像我们的灵魂伴侣一样，善良是我们需要每天努力获得的东西。我们不会通过在山顶冥想或上课来单独变得善良。我们需要其他人来激发我们内心的善良。你的善良将是独一无二的——但它会不断演变，以回应那些爱你、恨你、需要你的人。
“我们能走到今天唯一的原因是我们互相帮助，”艾琳诺在最近的一集中说。“我认为如果我们不在一起，任何事情都不会像美好地方那样感觉良好。”