在正念领导者如何治愈创伤中

在此视频中，Jenée Johnson 解释了治愈创伤和正念是如何相辅相成的。

• 作者：Jenée Johnson
• 2019年8月22日
• 声音

旧金山正处于可能是全国最严重的住房危机之中，而旧金山公共卫生部门负责维护该市和县的人口健康。我们认识到，我们的运作方式不仅对服务对象，也对员工造成了创伤。

我们通常官僚主义严重、各自为政，人们感到士气低落，不值得信任，并且这里可能是一个非常冷漠的工作场所。因此，我们开始致力于从一个造成创伤的组织转变为一个具有创伤知情意识的组织，最终成为一个能够促进疗愈的组织——一个以共情和同情为核心，思考周到地提供服务的组织。

我们提出的关键问题是——不是“你有什么问题？”而是，“发生了什么？”

我们提出的关键问题是——不是“你有什么问题？”而是“发生了什么？”当我们问“发生了什么”时，它会引发共情，邀请我们关注面对逆境时的力量。

我曾是一名嵌入式创伤培训师，在一个母婴青少年健康病房进行创伤培训。在提供创伤培训的过程中，我注意到，尽管员工对创伤原则感兴趣，但他们似乎没有足够的力量和精力来真正承担我们面前的重要工作。我意识到，我们需要成为一个正念组织，才能成为创伤知情的组织。创伤知情和疗愈需要在一个正念的环境中实现。

我找到了一位创伤领导，并告诉他我知道有一个组织已经在员工队伍中培养了正念，即Search Inside Yourself Leadership Institute。我参加了Search Inside Yourself的培训，从而开始了我的培训之旅，并最终成为了该计划的培训教师，然后我获得了正念、创伤和种族平等项目创新领导者的角色。

正念、创伤和种族平等是交织在一起的，因为我们之所以会成为一个造成创伤的组织，部分原因是这里可能是一个令人沮丧的工作场所，而且根据我们测量的每一个数据点，健康结果最差的是有色人种。这告诉我们一个关于我们如何尚未真正、诚实地应对种族平等的故事。应对种族平等的一部分挑战在于，我们需要人们内心坚强，需要人们应对白人脆弱性，这往往会使对话偏离主题。

为了推动对话向前发展，我们都必须能够变得有韧性，而正念是通向韧性的途径。