正念训练可以改善医学生的同情心和压力水平
一项新的研究表明，瑜伽、冥想及其背后的神经科学训练可以改善医学生的自我同情心和压力水平。
波士顿大学医学院的一项小型研究显示，身心训练可以提高医学生的自我同情心、共情能力和压力水平。
研究人员对一、二年级的医学生进行了为期11周的选修课程，内容包括瑜伽、冥想及每种实践背后的神经科学原理。参与者根据他们的共情水平、感知压力、自我调节和自我同情心进行评估。
该研究发表在《医学教育在线》杂志上，结论是为医学生开设的身心课程可以提高他们的自我调节和自我同情心。
这并不是第一个表明冥想可以增强同情心的研究。去年发表在《社会认知与情感神经科学》杂志上的另一项研究显示，参加过冥想计划的参与者提高了他们的共情技能，并能更好地从他人的表情中读取情绪。
倦怠是医疗工作者中日益增长的担忧，2012年的一项研究表明，几乎一半的医生经历了某种形式的倦怠，其中更高比例的是在医疗前线工作的医生。