Mindful Parenting (视频)
育儿专家苏珊·斯蒂费尔曼解释了如何与孩子并肩——而不是对着孩子——来培养他们的接受能力。
作为船长意味着我们能够应对家庭可能遇到的任何风暴，苏珊·斯蒂费尔曼在《正念》四月刊中写道。当我们掌舵时，我们向孩子们传递了一个信息：“有问题来找我，我能帮你解决。”
在下面的视频中，斯蒂费尔曼，《没有权力斗争的育儿》的作者，展示了三种育儿场景（孩子主导、无人主导、父母主导），并建议通过建立联系和合作来重新掌握控制权的方法。
如果你想知道接下来在哪里可以找到更多关于以正念和意识育儿的文献，这里有一些资源供你参考：
内观儿童：一个由苏珊·凯泽·格林兰德运营的网站和正念项目，她是《正念儿童》的作者。格林兰德的博客提供了教孩子正念的小贴士、视频和活动。
The Greater Good Science Center：正念的一个合作伙伴组织，《Greater Good》在线杂志将有关有意义生活的科学研究与鼓舞人心的故事相结合。他们有一个专门讨论最新家庭和伴侣的研究的部分。
在Mindful.org上，你可能想阅读 “正念、儿童和育儿”。艾米·萨尔茨曼，《静谧宁静之地》的作者，与正念的心理健康博主伊丽莎·戈德斯坦讨论了儿童和青少年如何找到意识，她的儿童研究，以及一些关键的实践方法。
[模型照片：Colourbox.com]
这个网络附加内容提供了与一篇名为“船长驾驶船只”的文章相关的额外信息，该文章发表在2014年4月的《正念》杂志上。