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在本4部分系列中，我们将探索如何在身心中重新找回自己。
Jenée Johnson 是旧金山公共卫生部的项目创新负责人：正念、创伤和种族平等，以及 Right Within Experience 的创始人。
重拾快乐与健康
在本4部分系列中，我们将探讨如何重拾我们分散的自我。Jenée Johnson 引导我们通过回到身心，以便我们可以过上清晰、平静和健康的生活。
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第1部分：通过活在当下建立韧性
通过活在当下建立韧性
Jenée Johnson 引导我们进行练习，以培养无论我们的思想漂移到哪里都能返回到自己的能力。了解更多 
- Jenée Johnson
- 2021年8月19日