你与Yung Pueblo的对话：减轻负担意味着什么

Yung Pueblo与主编Stephanie Domet讨论了感觉更轻松对所有人来说都是可及的，以及作为他人的服务对他个人的意义。

• By Stephanie Domet 和 Yung Pueblo
• 2022年8月16日
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Stephanie Domet: 在《更轻：放下过去，连接当下，扩展未来》中，你经常提到自我接纳。为什么它是一种强大的力量？

Yung Pueblo: 如果你真的想打开通往智慧或和平的大门，这一切都从接纳开始。我发现在我日常生活中，甚至当我冥想时，事情变得艰难是因为我没有接纳。只是接纳现状可以帮助你更好地顺其自然，而不是被抛来抛去。但接纳并不意味着你要坐视不管——你只是接纳正在发生的事情。然后通过这种接纳，你会获得更高品质的信息，从而能够以更有技巧的方式行动，以便更好地应对局面。

这很困难，因为我们有很强的习惯模式，想要控制一切。但活着的伟大教训是，你必须学会顺其自然并接纳正在发生的事情，才能有机会获得幸福。

SD: 能否带我们回到你个人感到更轻松的时刻？你还记得什么？

YP: 冥想之后，我喜欢这个标题《更轻》——你知道，我不是开悟了或类似的东西，但我感到更轻松，这很好，我觉得自己朝着正确的方向前进。我认为这是所有人类可以分享的东西。每个人都有开悟的潜力。但这很难，对吧？我见过一些非常棒的人，他们非常有智慧，但要达到那个境界需要很多努力。但我们能做的是让自己比以前更轻松，因为我们背负着太多沉重的东西。

SD: 上次我们谈话时，你说你不是一个冥想老师。你仍然坚持这一点吗？

YP: 是的，我确实坚持这一点。我真的很享受当学生的感觉。我注意到，当我举办活动时，即使我把自己定位为作家，一旦是一个人在台上，300人在观看，动态就会变得有点奇怪。我对那些从我的作品中受益匪浅的人心存感激，我们之间有一种共生关系——我在支持他们，他们在支持我。我认为这是相当美妙的，但我认为当人们把我捧上神坛时不太好，比如，我不是比你更好，老兄。

我也在经历你们所经历的一切。我也会感到悲伤。你会感到悲伤。我有精神紧张，你也有精神紧张。我更愿意把我们放在一个圈子里，彼此平等，而不是一个人在台上，另一个人在观看。我不觉得自己有什么特别的。

SD: 那么你从你的观众那里学到了什么？

YP: 我受到极大的启发。我经常收到人们的消息，说他们受到了我写的书的影响。我很感激，因为我给自己设定的一个挑战是，我希望我写的东西是有用的，不仅仅是艺术上美丽，而是有用。听到人们克服离婚或失去家人或朋友，并在我的书中找到一些安慰——我不能要求更多了。

SD: 为什么这种服务导向对你如此重要？

YP: 哦，服务是一切。你不可能在解脱之路上取得进展而不深入服务。它有助于培养无私和慈爱的品质。过上有同情的生活，在可能的情况下帮助别人——尤其是如果你在生活中非常幸运——这是一种责任。

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• Yung Pueblo
• 2022年10月4日