正念与音乐的交汇
由 Ava Whitney-Coulter 撰写
2022年2月19日
专注
Adobe Stock/radoma
Grant Jones 亲身了解了黑人音乐的治愈潜力。当他在90年代的波士顿长大时，流行天后、说唱和R&B统治了美国的广播电台。他会模仿Usher、Lauryn Hill和Aaliyah，现在他将这些艺术家视为他的第一批声乐老师，他们引导他认识了自己的声音和黑人音乐。“这是我知道的第一个正念练习。”
今天，Jones 正在制作一张以黑人音乐文化为核心的专辑，并在曲目列表中加入了正念指导。
在格莱美奖获奖爵士贝斯手、歌手、词曲作者和作曲家Esperanza Spalding以及正念思想领袖Lama Rod Owens的指导下，这个项目是Jones在哈佛大学临床心理学博士研究的一部分。这张名为_HEALING attempt的专辑将在一项测试其对经历高压力和焦虑的黑人群体的治愈效果的研究中使用，然后发布到主要流媒体平台。Jones预计在2022年完成它。他在2021年夏天发布了一张名为Constellations_的EP，探索了类似的主题，并预示了即将推出的作品。
对于Jones来说，正念和音乐是流向同一条河流的支流，提供和平、治愈和创造力的流动。“我不能强迫任何人参与，但我可以尝试邀请一些从未被邀请过的人，我相信很多人会说愿意。”
正念和音乐是流向同一条河流的支流，提供和平、治愈和创造力的流动。
Jones指出，成本、可用性和文化相关性等障碍使得正念更难为有色人种社区所接触。
Jones在他的童年时期从主要是黑人的社区通勤到一个主要为白人的私立学校，后来进入哈佛大学深造。“要在这些主要是白人的学术机构中存在，意味着有时要带入某些部分的自己，而有时则不。”
学业上的成功对他来说意味着将一部分黑人性隔离，包括他对黑人音乐的热爱，并且他为此感到悲伤。“我收到了太多不邀请的信息，这让我认为，‘也许我应该做这个’，”他说，“我认为我的出现激活了空间中的某些东西。”
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