对立过程理论与情绪和动机状态
对立过程理论2022年11月3日
要点
- 对立过程理论（OPT）是心理学领域的一个术语，解释了对情感事件的初始或主要反应随后会被相反的继发情感状态所跟随。
- 这一理论最初由理查德·L·所罗门提出，通常也被称为获得性动机的对立过程理论。这基本上意味着一个最初引起不愉快的刺激最终会随着时间的推移变成愉快的情感反应，反之亦然。
- 理查德·所罗门基于他对对立过程的观察和研究发展了这一动机理论。每个具有情感平衡的过程——也就是说，这个过程是负面的或正面的——都会随之产生一个即时的继发“对立过程”。
- 这种对立过程只在最初的原发过程停止引发原始情感体验及其相关感觉之后才会出现。最重要的是，随着重复暴露，对立过程会增强，而最初的原发过程则会随着时间的推移变得越来越弱。
对立过程理论提出，情绪和动机状态都有一个相反的对应物，在初始情绪消退后被激活。例如，快乐的相反情绪是悲伤，恐惧的相反情绪是解脱。该理论认为这些对立状态可以解释寻求刺激的行为和药物成瘾等情感动态。
工作原理：A-和B-过程
对立过程理论基于以下内容：一个过程（x）直接由情感事件激活，触发一个与刚刚发生的事情直接相关的反应（y）。
为了简化起见，初始过程将被称为A过程，而触发的反应将被称为B过程。
这个初始的A过程——再次强调，是由原始事件直接激活的——随后被心理学家称为对立过程，即B过程。这个B过程引发了相反的情感状态。
在初次接触情感诱发事件时，对立过程机制可以起到在经历强烈的情感体验或事件后将人恢复到情感平衡或中性状态的作用。
对立过程理论的一个重要方面是，一旦经历或事件频繁重复，A过程的反应会减弱，而B过程的反应会增强。
动机与情感状态
关于OPT的一个重要方面是，负面的情感反应如何最终转变为正面的。
初始的原发A过程提供的情感价值总是与对立的B过程直接相反。
理论表明，经过对同一情感事件的反复暴露，初始的A过程反应（最初与积极的情感反应相关联）将开始减弱，而B过程反应不仅会在强度上增强，还会持续更长时间（而A过程则会变短）。
这导致在强烈的“负面事件”（B过程）之后的感觉成为与特定刺激事件相关的主要情感体验。
最常见的一例是乘坐过山车或乘飞机的刺激感。
最初的体验可能令人难以置信且恐怖（导致负面的情感反应，如焦虑或恐惧），但一旦实际事件发生，人们往往会寻求这些活动带来的刺激感。
这是因为这些状态会随着时间的推移而改变，以及它们的持久影响。例如，最初令人愉悦的体验，如坠入爱河，最终可能会引发负面的反应和感觉，如嫉妒、疏远或孤独。
这是因为随着时间的推移，最初触发那些与该体验相关的感觉的刺激不仅会发生变化，围绕它们的情况也会发生变化。
一开始爱上某个人或被某个人吸引很容易，但是一旦你更多地了解这个人或在途中遇到问题，将这个人与不同的适当反应联系起来就变得更加现实。
这与最初负面的情感体验形成对比，例如跳伞或攀岩等危及生命的经历，最终可能会变成主要的正面体验。
这是因为最初与给定活动的危险相关的负面刺激会随着成功次数的增加而逐渐减弱。
事实上，负面感觉被认为会被积极的情感体验所取代——生存下来的解脱和喜悦取代了最初建立的预设观念。
因此，这种理论的视角常被用来解释与成瘾行为以及这种行为的戒断和相关体验相关的令人困惑的行为倾向。
例子
所罗门之所以能在更广泛的医学界获得支持，主要是因为他引用了文献中大量的对立过程效应的例子。
这些例子不仅为理论提供了可信度，而且来自生活中的常见事件，因此对于任何想要理解理论运作方式的人来说都容易理解。
需要注意的是，前两个例子——爱情和药物使用——代表了引发最初积极情感状态的事件；其他例子——跳伞和献血——至少最初被认为是创造负面情感状态的。
另一个明显的特点是，如果这些过程的暴露重复进行，相同的激发情感的事件会观察到A过程的减弱，而B过程则会增强。
坠入爱河
当坠入爱河时，从某个刺激（无论是人还是与伴侣在一起的概念）引发的初始幸福感会随着时间的推移而改变。
加布里埃尔·乔丹确定了一名具有功能性四锥系统的女性，这似乎导致她在大多数人在某种情况下只会看到一种颜色时看到了不同的颜色（Jordan, Deeb, Bosten, & Mollon, 2010）。
这种情况发生有两个原因：首先，引发该反应的人在外观和举止上会发生变化。
其次，随着时间的推移，坠入爱河的“兴奋感”不再那么强烈，情感反应尽管刺激保持不变，但往往会改变。
一个更容易理解的例子是用老夫妻来说明。虽然这对夫妇之间的爱可能非常真实，但在与某人共同生活了这么久之后，如果刺激引发的反应没有改变，那将是不寻常的。
从生育孩子到经济困难，再到简单地变老，生活的改变确保了即使对那个人的一些初始感觉仍然存在，周围环境的变化也会迫使积极的情感反应发生变化。
另一种观察OPT有用的方式是通过观察人际关系中的分离焦虑。
想想婴儿和他们的母亲；一旦母亲离开房间或去其他地方，婴儿很可能渴望与母亲在一起时引发的初始情感反应。
药物
根据OPT（对立过程理论），药物成瘾基本上是由于药物使用时实际体验到的“兴奋”或“高潮”与随后伴随戒断而来的负面情绪症状之间的不希望配对的直接结果。
最初的“高潮”体验非常强烈，但随着时间的推移和药物的持续使用，这种体验会减弱。
相比之下，随着药物消费量的增加，戒断的感觉（想要再次使用药物）也会增强。
在药物使用的初期阶段，体验到的“兴奋”比定期使用药物时的“兴奋”更加愉悦。
相反，刚开始时没有使用药物的戒断症状非常轻微，但一旦药物使用变得普遍，戒断的后果就会变得更加严重。
这解释了为什么药物成瘾如此难以克服——初次使用药物时的兴奋感会随着持续使用而减少，因此需要使用者摄入更多以达到最初的情感正面反应。
不仅如此，戒断的负面影响还会随着对药物依赖的加深而增长，导致药物成为该人健康或功能的必要条件。
跳伞
这是一种让许多人在真正参与之前就颤抖不已的经历。
最终发生的情况是——鉴于事先体验到的强烈恐惧和焦虑——成功脱险后的感受几乎达到了欣快的状态。
结果是，一旦个人将这项活动变成他们经常做的事情，大多数跳伞者不再感到恐惧。
实际上，情况恰恰相反；成功跳伞后感受到的结果性感觉被模仿，使人们继续寻求刺激而不是将活动与负面情绪反应联系起来。
捐血
刚开始时，人们报告在捐血前感到紧张和不安。
然而，一旦任务完成，人们报告说体验到了一种解脱感。
令人惊讶的是，研究表明，在一段时间之后（一旦个人适应了捐血的体验），人们在去捐血时不会再有同样的感受；相反，他们在经历结束后实际上会有温暖和积极的情绪体验。
理论的含义
该理论的主要含义是，不同类型的效应可以通过单一、简单的机制来解释。
理论本身的实用性也由此得以解释，从这个理论中，心理学家得出的结论是，一个人最初由刺激事件引发的情绪反应可能并不一定是行为不变的原因。
最好的例子就是婚姻；想象一对迅速坠入爱河的情侣。起初，维持这段关系的动力是爱，但随着时间的推移，这对情侣可能会选择为了不分开孩子或避免孤独而继续在一起。
尽管情况（例如婚姻）保持不变，但最初的刺激和由此引发的反应并非相同。
对立过程理论建议，随着时间的推移，人们可能会出于避免更糟糕的情况而选择维持这样的关系或类似的情况。另一个例子是酗酒者。
起初，饮酒的最初吸引力可能来自于其带来的“兴奋”或“高潮”体验，但随着酒精消费量的增加，抵抗力也随之增强，体验到的兴奋感逐渐减弱。
然而，醉酒后的戒断仍然存在——就像孤独或其他因素使婚姻得以延续一样，不得不面对不醉酒且没有任何兴奋感的恐惧成为了饮酒的动力，而不是最初由该活动引发的刺激。
有趣的是，当涉及到负面情绪时，情况正好相反。
一些负面情绪状态——如恐惧和焦虑——可能是半心半意地试图获得完成压力诱导任务后随之而来的积极情绪感受。
从某种意义上说，这变得具有讽刺意味——初始的愉悦引发了行为倾向——这些行为倾向随后由回避动机支配——促使人们追求初始的负面情绪，如恐惧，以努力实现接近动机。
对OPT的反对意见
虽然所罗门在他的研究中取得了许多进展，但心理学领域的某些研究人员不同意所罗门的对立过程理论。
主要争议点在于，研究人员并不一定同意在反复接触刺激后，戒断反应会增加。
这些关于药物使用或关系的例子很好地展示了所罗门的理论，但它们没有考虑到外部因素，也没有提出多个经历引发多种情绪反应的问题。
如果一个人或一次经历引发了多种反应——如何确定OPT的有效性，如果连个人自己都不确定是什么让他们产生了这些情绪反应？
观察这一理论的最佳方式是将其作为一种解释人们行为的好方法，但请记住，多种心理反应并不容易涵盖，因此不应将此理论视为绝对真理。
不同的过程和情绪反应在起作用，可能存在多种因素影响着发生的事情。
利用OPT的最佳方式是记住，心理学中的情绪和动机是不断变化的，很难在实践中确定人们为何会有这种感受的起源。
进一步的信息
Solomon, R. L. (1980). 对立过程理论在习得动机中的应用：愉悦的成本和痛苦的好处. American psychologist, 35(8), 691.
Hurvich, L. M., & Jameson, D. (1957). 颜色视觉的对立过程理论. Psychological review, 64(6p1), 384.
Solomon, R. L., & Corbit, J. D. (1974). 动机的对立过程理论：I. 影响的时间动态. Psychological review, 81(2), 119.
参考文献
Bresin, K., Gordon, K. H., Bender, T. W., Gordon, L. J., & Joiner, T. E. (2010). 不痛不改：身体疼痛后先前负面情绪的减少. Motivation and Emotion, 34 (3), 280-287
Solomon, R. L. (1980). 对立过程理论在习得动机中的应用：愉悦的成本和痛苦的好处. American Psychologist, 35, 691-712.
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引用来源
本文翻译自以下网站：
simplypsychology.org
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