心理知识
15 条提高调情技巧的建议，根据关系专家的意见
这里是如何展示魅力
喜欢某人时，你可能会想知道在他们面前该说或做什么，以期让他们也对你产生好感。
这就是所谓的调情。虽然有时可能看起来有些肤浅，但调情是人类行为的一个重要方面。
调情是人类吸引的语言，它传达了对另一个人的兴趣和吸引力，心理动力学疗法的治疗师克拉丽莎·席尔瓦（Clarissa Silva）说，她是行为科学家、关系教练和“你的幸福假设方法”的创造者。
由自然本能驱动，调情是口头和非口头暗示的结合，帮助我们表达和回应对方的吸引力感觉，席尔瓦解释道。
此外，调情涉及令人兴奋且充满趣味的互动，这可以提升你的自信和自尊心，持照婚姻家庭治疗师克劳迪娅·德·利亚诺（Claudia de Llano）说。
尽管调情与人类一样古老，但调情技巧和什么是合适的行为在过去发生了巨大变化。Verywell Mind 询问了关系专家什么使调情变得优秀，并分享了一些可以帮助你提升调情技巧的建议。
什么使好的调情？
以下是构成良好调情的一些要素：
- 娱乐性： 调情通常涉及轻松的打趣、笑话或闲聊。娱乐性的互动可以帮助打破僵局，创造一种有趣和互动的氛围。
- 真诚： 调情应来自真诚和共情的地方。它应该是诚实和透明的，不应有过多的博取注意力的行为，席尔瓦说。
- 尊重： 调情必须基于相互尊重。它应该安全并维护对方的主权，席尔瓦说。性别歧视或贬低的调情风格是不得体的，会使人感到不悦。
- 善意： 调情应基于共情和善意，席尔瓦补充道。“善待他人的心和自己的心。”
- 连接： 调情在于与某人建立联系，基于相互吸引和兴趣。
- 互惠： 调情是一条双向的道路。重要的是要注意对方如何回应你的暗示。如果他们表现出兴趣并做出回应，这是继续下去的好迹象。如果他们似乎不感兴趣或不舒服，最好礼貌地退出互动。
提高吸引力和连接的调情技巧建议
以下是一些可以帮助你提升调情技巧的建议：
- 从微笑开始： 温暖的笑容是一种简单而有效的方式，来展示你见到某人的快乐。研究表明，微笑会使你显得更有吸引力、更值得信赖和更聪明。
- 保持眼神接触： 在与他们聊天时，与对方保持眼神接触。放下干扰，给予他们全部的关注。
- 使用幽默： 机智的评论或笑话可以帮助你打破僵局，与对方建立联系。随着时间的推移，你可以把这些引用变成你们共享的内部笑话。
- 寻找共同点： 寻找共同的兴趣、爱好和经历，以建立共同点并建立联系。
- 给出真诚的赞美： 一句赞美可以向对方展示你对他们感兴趣，并让他们对自己感到良好。给出他们一个关于他们的个性、习惯、外表或成就的独特而具体的赞美。尽量给出一个独特而具体的赞美，而不是一个通用的赞美。
- 主动倾听： 主动倾听对方分享的内容。提出跟进问题，并注意他们的喜好和厌恶。
- 保持自信： 自信是有吸引力的，但找到正确的平衡很重要。过于自信可能显得傲慢或自负。另一方面，太害羞可能会让对方难以理解你的兴趣和意图。调情通常涉及微妙和暗示之间的细线。
- 保持身体语言开放： 保持身体语言开放和可接近。当涉及到调情时，研究表明，_如何_说和_说什么_同样重要。2021 年的一项研究指出，以眼神接触、微微一笑和倾斜头部的形式表示的身体语言通常表示调情。
- 适度地调情： 温和地调戏对方可以帮助创造轻松愉快的气氛。然而，重要的是确保你的调情是有趣的，而不是以任何方式伤害到对方。
- 参与友好的挑战： 你可以与对方进行友好的挑战或竞争，以引起他们的兴趣。
- 轻轻触碰： 通过轻轻地触碰对方的手臂或肩膀，你可以向对方表明你的兴趣。然而，要留意他们的界限，避免未经同意就做任何事情。
- 做你自己： 当人们被某人吸引时，有时会在调情时表现得不一样，试图成为他们认为对方想要的人。然而，这通常是不可持续的，并且通常会导致失败。席尔瓦说，在这个过程中保持真实的自己是很重要的。
- 随波逐流： 席尔瓦说，调情是探索可能性而不是试图控制结果的过程。她建议放弃期望，顺其自然。
- 尊重他们的界限： 如果对方以任何方式表明他们对互动的任何部分感到不舒服，重要的是要尊重他们的界限并立即退后。
- 注意互动的背景： 注意互动的背景。调情在某些情况下是合适的——甚至预期和受欢迎的——例如在线约会平台。但在其他情况下，比如工作场所，调情可能被视为骚扰，因此不合适。
需要记住的事情
虽然调情对某些人来说是自然而然的，但对另一些人来说则困难得多。让自己冒险并面对拒绝确实很可怕。
观察那些在这方面做得好的人是有帮助的，无论是现实生活还是屏幕上的。你也可以在一个朋友身上或在一个小组环境中对一个你感兴趣的人练习，以减轻一些压力。
席尔瓦建议要有勇气，不要害怕不完美。她建议要玩得开心，并允许自己无论结果如何都表达自己的感受。