心理知识
50个第一约会问题让你留下好印象
并为第二次约会铺路
第一次约会可能既令人兴奋又紧张。你可能会想知道如何介绍自己、问什么问题以及如何让对话持续下去。
如果你处于这种情况，你并不孤单。“在第一次约会时感到紧张是完全正常的，”专注于关系的心理学家Sabrina Romanoff博士说。
然而，你可以采取一些步骤来为你的约会做准备，并提高给对方留下好印象的机会。随身携带一些问题列表可以帮助你了解对方并与其进行有趣的对话。
在这篇文章中，我们将提供一些关于第一次约会时进行对话的建议以及一些可能会用到的问题。
第一次约会时进行对话的建议
Romanoff博士分享了一些可以帮助你准备第一次约会的建议：
- 保留潜在话题列表： 如果你倾向于感到紧张或焦虑，可以在手机上保留一个潜在话题列表。这个列表可以包括问题和你可以谈论的有趣轶事。知道你在紧张时有这个列表可以帮助你在约会时放松。
- 问开放式问题： 开放式问题邀请人们谈论他们的感受并分享更多关于自己的信息。
- 主动倾听： 主动倾听你的约会对象在说什么。提出跟进问题以显示你对他们感兴趣。例如，如果你问他们想要哪种魔法力量，他们回答后，你可以问他们为什么。
- 避免像审问一样： 没有人希望在约会时感觉像在接受面试或被评估。避免关注你约会对象的简历或他们曾就读的学校列表。
- 专注于真正了解这个人： 最好的方式是以一种真诚的方式了解一个人是通过了解他们生活的细节以及让他们兴奋的事物。例如，你可以问他们的早晨例行事务、最喜欢的甜点或他们在周日做什么。
- 寻找共同点： 尝试通过寻找你们的共同点和在对话中创造共享体验来与对方建立联系。最好的对话涉及谈论使你们双方都兴奋的事物。
- 保持期望现实： 有些人过于专注于找到生活伴侣，以至于在第一次约会时对陌生人施加了不切实际的压力，迫使他们进入理想化的伴侣形象。这会给约会带来太多压力，并会扼杀所有的自发性和乐趣。相反，在第一次见面时降低期望，只需确定是否想花更多时间与这个人在一起。
- 不要感到有压力去证明自己的价值： 在第一次约会时，人们通常会感到有压力去向对方证明自己的价值或重要性。这会歪曲权力动态，使你处于不利地位。相反，一个有用的短语是“你是买方，不是卖方”。
50个第一约会问题
这些问题可以在第一次约会时问，以保持对话有趣。
轻松和轻松的问题
这些问题可以帮助你了解你的约会对象：
- 你最喜欢的一餐是什么？
- 你理想的周末是什么样子？
- 你最近做过最有趣的事情是什么？
- 你最喜欢什么样的方式来放松一天后的疲惫？
- 你心目中的名人爱慕对象是谁？
- 当你还是孩子的时候，你的梦想工作是什么？
- 你喜欢什么类型的音乐？
- 你最喜欢哪本书/电影/电视节目/播客？
- 你是更喜欢户外活动还是室内活动？
- 你去过的最好的旅行是哪一次？
- 你做过的最奇怪的梦是什么？
- 你离家时不能不带的东西是什么？
- 你最喜欢的世界上的哪个地方？
- 你曾经有过最尴尬的绰号是什么？
- 你最想做的冒险事情是什么？
- 你度假时发生的最滑稽的事情是什么？
- 你隐藏的才能是什么？
- 你尝试过的最奇怪的食物组合是什么，结果却出奇地好吃？
- 你有没有一个你认为说起来或听起来都很愉快的最爱词汇？
- 你知道的最令人惊讶的事实是什么，总能让人大吃一惊？
深刻且有意义的问题
这些问题可以帮助你与对方建立更深的联系：
- 你最好的品质是什么？
- 你最糟糕的品质是什么？
- 对你来说，“家”意味着什么？
- 你最喜欢的童年记忆是什么？
- 你的榜样是谁？
- 你与家庭的关系如何？
- 你对幸福的看法是什么？
- 五年后你会在哪里？
- 你现在正在努力实现的目标是什么？
- 你现在面临的最大挑战是什么？
- 你如何看待退休？
- 你想在自己身上培养什么样的技能或特质？
- 你是否经历过改变你视角的生活转折点？
- 到目前为止，你最大的成就是什么？
- 你经历过的最困难的事情是什么？
- 当你心烦意乱或压力大时，你是如何应对的？
- 你最感恩的是什么？
- 你收到过的最好的建议是什么？
- 你最糟糕的习惯是什么？
- 如果你可以改变自己的一件事，那会是什么？
应对尴尬沉默的问题
如果对话中出现停顿，你可以问你的约会对象一个假设性问题，以激发对话并重新吸引他们。
这些问题可以帮助你填补尴尬的沉默：
- 如果你能拥有任何超能力，你会选择哪一个？
- 如果你现在可以去世界的任何一个地方旅行，你会去哪里？
- 如果你能与某人交换生活一天，那个人会是谁？
- 如果你有三个愿望，你会要求什么？
- 如果你能见证一个历史事件，你会选择哪一个？
- 如果你能和任何人（生者或死者）共进晚餐，你会选择谁？
- 如果你现在能发明一件东西，那会是什么？
- 如果你能和任何动物交朋友，那会是哪一种？
- 哪部电影最能代表你的生活？
- 如果要拍摄一部关于你生活的电视剧，你会选择哪位演员来扮演你？
记住
第一次约会有时可能会很尴尬，特别是当对话中有较大的空档时。有一个充满吸引力的问题列表可以帮助你打破僵局，了解你的约会对象并与之建立联系。
练习提问以“谁”、“什么”、“何时”或“如何”开头的问题，而不是引导到“是”或“否”的答案的二元问题。
记得呼吸，带着好奇心说话，并仔细回答对方问你的任何问题。花时间了解这个新的人，然后考虑在第一次约会之后，你感觉如何，是否想花更多的时间与他们在一起。