心理知识
7件在第一次约会时不该谈论的事
这些话题可能会被视为红灯或者破坏你的约会。
第一次约会会让人感到非常紧张，因为有很多期待和压力，希望给人留下好印象。约会前的紧张感完全正常；我们都会在内心深处感到紧张，担心说错话或出现尴尬的交流。
“我们在卖最好的自己，同时还要平衡真实自我，”持照专业咨询师邦妮·斯科特，LPC说。“我们要显得很酷、很机智，在嘈杂的音乐中大喊大叫，努力表现得像是一个潜在的好伴侣，并尝试建立真正的联系。”
换句话说——似乎有很多事情都取决于这次约会，随着希望的增长和担忧的旋转，你可能会害怕说错话而把人吓跑。你最好的选择是忠于真实的自我，这样你们都能准确判断这种联系是否有潜力发展成长期的关系。在这个过程中，保持良好的对话并避免某些话题非常重要。
不确定哪些话题应该避免？以下是第一次约会时不该谈论的内容。
即兴或带有评判性的评论
可能不用多说：在社交场合中尽量有礼貌并不过度表达自己的想法是一种很好的做法。
这在第一次约会时尤为重要。避免对他们的穿着、点的食物、外貌、工作或历史做出评判性的或不经意的负面评论。这看起来可能很明显，但有时即使是友好的打趣或开玩笑也可能在他们了解你的幽默感之前让他们感到不适。
第一次约会让你有机会确定你们是否有化学反应或共同点。如果没有，那么在约会期间要有礼貌，并不要计划第二次约会。（然而，如果你想要安排第二次约会，要足够友善地感谢他们，并解释你没有感觉到这是一种合适的匹配。）
过于热情地谈论你的约会对象
真诚的赞美可以打破僵局，但当你花太多时间赞美、热情洋溢或“爱轰炸”你的约会对象时，这可能会显得不真实。
“虽然一个人可以感受到连接并对自己可能的匹配感到兴奋，但重要的是要记住，了解一个人需要时间，”苏珊·特罗特，博士，关系专家和教练说。“如果有人过度赞美或已经在谈论见朋友和家人，说‘我爱你’，计划旅行等，这都是过早的。”
关系的发展需要时间，所以要享受早期阶段而不是急于求成。
诋毁前任
即使在第一次约会中讨论过去的恋情是自然的，你当然可以在理解彼此背景、学到的经验以及未来方向的上下文中讨论它们。
然而，诋毁前任被视为不得体的行为，这也可能表明你还没有接受自己在这段关系结束中的角色。
“一般来说，责怪他人传达出你不反思、不承担责任，并生活在绝对的世界中的信息，”持照临床社会工作者克里斯蒂娜·格拉纳汉，LCSW说。“责备很少以100比0的比例发生。”
如果谈到前任的话题，与其玩责备游戏，不如谈谈你学到的东西以及你对未来有何期望。
过多谈及你的性经历
即使你对自己的性经历感到非常舒适，你的约会对象可能并不那么愿意讨论你的过去性生活或透露自己的细节。
“谈论性或你的性经历……可能会破坏关系，”特罗特博士说。“性对于大多数人来说是非常私人的，因此在第一次约会时谈论它是红灯。”
如果你认为身体亲密关系对你来说很重要，你可以简单提到这一点，让对话顺其自然地进行下去。根据对方的感受来调整话题，不要越界。
只关注你自己
你的约会对象肯定想了解你，但你也同样好奇他们是谁。提出问题可以引导自然的对话流，并让你俩更好地互相了解。
“对面前这个新的人感到好奇吧。此外，也要给他们空间问你他们好奇的事情，”格拉纳汉说。“确保你们都有机会通过留出一些沉默的空间和提问来感受对方。”
过分强调你的不安全感
一点自嘲式的幽默可以显示你不会太把自己当回事，也不会自负。事实上，一些研究表明这会让你显得更受欢迎。
然而，如果你过分强调自己的不安全感或缺点，这可能会变成一个滑坡。
自信对许多人来说都非常吸引人，所以在第一次约会时尝试给对方留下自信的印象是有道理的。
苏珊·特罗特，博士
如果我们对自己感觉良好，我们更有可能吸引同样让我们感觉良好的自信的人。
——苏珊·特罗特，博士
“如果我们对自己感觉良好，我们更有可能吸引同样让我们感觉良好的自信的人，”特罗特博士补充道。“当然，相反的情况也是真的。消极可能会吸引消极。试着在约会前采取一些步骤帮助自己感觉更有力量，比如深呼吸、摆出有力的姿势和微笑。”
研究甚至表明，微笑可以帮助缓解压力，这对减轻一些第一次约会的紧张情绪很有帮助。
过多谈及个人过去的创伤
第一次约会时完全可以进行严肃的对话，但一般来说，保持轻松的氛围更容易。真正的亲密需要时间，分享我们的痛苦经历或创伤可以成为建立亲密和信任的一部分。然而，向对方倾诉过多的创伤并不是一种捷径，这可能会破坏约会的感觉和流程。
“有时人们使用‘创伤倾倒’作为一种快速建立亲密关系的方式，”斯科特说。“他们会讲述太多关于自己痛苦的经历，要么是因为他们没有与专业人士一起处理过，要么是因为他们发现这是让人们暂时停留的一种捷径。”
这两种情况都可能向对方发出红灯信号。还有现实是，你还不太了解这个人，你也不知道他们会如何看待这些信息或是否会与他人分享。如果你确实继续约会并相互了解，那就更有意义开始分享那些更亲密和个人的细节了。
最后的想法
第一次约会自然会感到有些尴尬或难以驾驭，所以如果你在约会前感到紧张或焦虑，不要担心。虽然避开某些对话是有帮助的，但最重要的是做真实的自己并试图了解对方。
“提醒自己，这个人同意与你约会，因为他们觉得你有趣，”斯科特说。“他们希望在这里，并对这次互动的可能性感到兴奋。”
也就是说，我们关于第一次约会时不该谈论什么的建议旨在作为有用的指南而不是死板的建议。如有疑问，感受一下你的约会对象，坚持真实的自我，不要越界，享受约会吧。