Ambien 戒断：症状、时间线和治疗方法
关于 Ambien 戒断最重要的信息是什么？
- 即使按照处方使用，Ambien 也可能导致依赖和戒断。
- 如果你想停止使用 Ambien，请与医生讨论逐渐减少剂量以减轻戒断症状。
Ambien（唑吡坦）是一种用于短期治疗失眠的处方药物。它属于一类称为镇静催眠药的药物，通过抑制中枢神经系统并减缓大脑活动来起作用。
虽然 Ambien 通常被认为比某些其他镇静剂更安全，但它仍可能被滥用。长期使用可能导致耐受性、依赖性和戒断。
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Verywell / Gary Ferster
Ambien 戒断如何工作
如果你连续几周服用大剂量的 Ambien，那么在停药后可能会出现戒断症状。这些症状可以从一般的不适感到震颤、焦虑、心悸甚至癫痫发作不等。案例报告表明，戒断症状最常见于那些长期或大量使用后突然停药的人。
常规使用 Ambien 的效果类似于酒精中毒，并可能导致判断力受损、口齿不清和行为改变。它还与复杂的睡眠行为有关，例如梦游和睡眠进食。
Ambien 依赖更可能发生在有药物或酒精滥用史的人群中。按照指示精确使用 Ambien 的人中，依赖和戒断的情况较为罕见，但仍然可能发生。
根据药品制造商的标签，大约有 1% 的人在服用治疗剂量时会出现戒断症状。然而，该数据并未考虑到那些滥用 Ambien 的情况。
Ambien 滥用
Ambien 滥用包括服用超过处方剂量的药物，或者故意在服药后保持清醒以利用药物的致幻效果。
Ambien 戒断的症状和体征
尽管以前认为这种情况很少见，但新的研究表明，那些更频繁或更大剂量服用药物的人群中戒断症状可能更为普遍。
不幸的是，关于 Ambien 戒断的数据还不充分，需要进一步研究。从具体病例的报告来看，临床医生知道 Ambien 戒断可能从轻微到严重不等，取决于以下因素：
- 你使用 Ambien 的时间长短
- 你服用的剂量
- 你服用的药物形式
轻度症状包括失眠和烦躁不安。这些症状可能会让人感到不便，并稍微干扰你的日常活动，但它们并不严重。
严重的戒断症状，会阻止你正常活动，包括类似流感的症状，如恶心和呕吐、出汗和肌肉痉挛。
有人报告说，他们会经历严重的焦虑和紧张。还可能出现震颤、头晕、恐慌发作，甚至有可能出现癫痫发作。
Ambien 戒断持续多长时间？
Ambien 戒断症状通常在最后一次用药后的 48 小时内开始，并应在一到两周内缓解。
可能的 Ambien 戒断症状
物理
- 肌肉疼痛
- 手部震颤
- 头痛
- 呼吸急促
- 恶心或呕吐
- 脉搏加快
- 烦躁不安
- 语言障碍
- 出汗
心理
- 焦虑
- 混乱或谵妄
- 失眠
- 恐慌发作
请记住，Ambien 戒断症状可能会因你正在使用的其他物质或药物的影响而加重。
应对和缓解 Ambien 戒断
如果你按照常规治疗剂量服用 Ambien，你不太可能出现戒断症状。但是，你可能会发现没有它难以入睡。
逐步减少剂量
为了训练你的身体在没有安眠药的情况下入睡，你可以选择在一到两周内逐步减少剂量。在医生的指导下，你可以使用任何药店都能买到的药片切割器将药片切成半片和四分之一片。
在对你的药物进行任何更改之前，一定要咨询医生。
如果你在停止服用 Ambien 后仍然难以入睡，可以考虑与医生讨论使用褪黑激素作为替代方案。褪黑激素是一种天然存在于大脑中的化学物质，有助于调节你的睡眠周期。随着年龄的增长，你的大脑产生的褪黑激素越来越少。在睡前服用褪黑激素补充剂可以帮助你。
其他草本补品可以帮助你入睡，如缬草根和洋甘菊茶。
如果你正经历严重的 Ambien 戒断症状，你的医生或住院治疗项目的医生可能会建议短期使用一种镇静剂。常见的用于帮助 Ambien 戒断的镇静剂包括：
- 克拉克诺平（Klonopin）
- 抗精神病药如舍曲林（Seroquel）
- 抗惊厥药如神经元（Neurontin）
警告
在对药物进行任何更改之前，请与你的医生交谈。如果你担心戒断，你的医生可以帮助你安全地减少剂量。
如果你怀孕或计划怀孕，请立即与你的医生交谈。一些研究表明，Ambien 对发育中的胎儿可能是有害的，并增加低出生体重、早产和剖腹产的风险。
如果你经常服用超过正常剂量的 Ambien，你可能会有严重的戒断症状的风险。你应该与你的医生交谈，并避免自我用药其他药物或酒精。
长期治疗
从 Ambien 使用障碍中恢复可能很困难。如果你在戒除一种或多种物质方面遇到困难，寻求帮助非常重要。这种帮助可能是医疗、心理或社会性的。
- 医疗援助：门诊治疗有多种形式。你可以选择从你的普通医生或精神科医生开始，他们可以帮助你进行医学辅助的戒毒。
- 个体治疗：你也可以选择看一个治疗师进行治疗。心理治疗可以帮助你识别推动你使用物质的触发因素，并教你处理这些情况的技能。
- 团体治疗：医院和成瘾治疗中心提供团体治疗课程。像酒精匿名会（AA）和药物匿名会（NA）这样的 12 步会议在全国各地的城市和城镇中每天举行。
- 住院治疗：如果你需要比门诊治疗或 12 步项目更多的支持，你可以考虑在成瘾治疗设施中度过一段时间。
资源
如果你准备停止使用 Ambien，与开药的医生交谈是最好的开始。你的医生可以为你提供关于如何戒断的最佳方式，并帮助你制定应对潜在戒断症状的计划。
如果你或你的亲人正在与物质使用或成瘾作斗争，请拨打 1-800-662-4357 致电美国 Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) 国家求助热线，获取有关你所在地区支持和治疗机构的信息。
若需更多心理健康资源，请参阅我们的 国家求助热线数据库。