心理知识
10 创意人士的标志
激励创造性思维的悖论
创意人士往往精力充沛（但专注）、玩世不恭（但自律）、现实（但富有想象力）。根据一位著名心理学家的说法，正是这种对比激发了最具创造力的思维。
拥有创意思维使我们能够做新的和令人兴奋的事情，并以一种让我们更接近实现潜能的方式参与其中。但是要成为一个创意人士需要什么呢？有些人天生具有创意，还是说这是一种你可以像锻炼肌肉一样培养的技能？
在1996年出版的《创造：91位杰出人物的工作与生活》一书中，心理学家米哈里·契克森米哈赖提出，“在所有人类活动中，创造力最接近我们在生活中所希望获得的满足感。”
契克森米哈赖认为创意人士拥有10种相互矛盾的特质，这些特质以复杂的方式相互作用。换句话说，许多这些特质是相反的，但它们共同作用来激发更大的创造力。这些二元特质包括：
- 智力和天真
- 外向和内向
- 自豪和谦虚
- 尽责和叛逆
- 热情和客观
将这些创意实践融入到你的日常生活中可能会帮助你提高你的创意潜力。
1
创意思维是充满活力且专注的
创意人士在身体上和精神上都充满活力。他们可以花数小时专注于一个任务，这个任务吸引了他们的注意力，同时在整个过程中似乎仍然充满热情。
拥有创意思维并不意味着总是从事一项集中精力的创意或艺术任务。它也意味着花时间补充你的创意储备。
创意和艺术人士富有想象力、好奇，并且花大量时间休息，静静地思考那些吸引他们的主题，并让他们的思想自由驰骋。
2
创意人士既聪明又天真
创意人士往往很聪明，但研究表明，非常高的智商并不一定与更高的创意成就相关——个性特征也很重要。
在刘易斯·特尔曼的纵向研究中，高智商的孩子总体上在生活中表现得更好，但那些智商非常高的人并不一定是创意天才。很少有参与这项研究的人在后来的生活中表现出高水平的艺术成就。
契克森米哈赖指出，研究表明大约有一个120分的临界点。虽然高于平均水平的智力可能有助于创造力，但智商超过120并不一定会导致更高的创造力。
平衡创造力与实际知识意味着知道哪些想法值得追求，哪些需要重新构思或放弃。这种技能组合是成为创意人士的一个重要方面。
契克森米哈赖还认为，创意人士必须能够以新鲜甚至天真的方式看待事物，以便保持他们的惊奇和好奇心。
3
创意思维既充满乐趣又自律
契克森米哈赖指出，一种好玩的态度是创造力的一个标志，但这种轻松愉快和兴奋的感觉也反映了一个悖论性特质：毅力。
当从事一个项目时，创意人士往往表现出决心和坚韧。他们可能会为了某个任务工作数小时，经常熬夜直到满意为止。
设想一下，如果你遇到一位艺术家。他们的生活可能听起来令人兴奋、浪漫和迷人。然而，成为一名成功的艺术家也是大量的工作，许多人可能看不到这一点。一个创意人士意识到真正的创造力涉及结合乐趣和辛勤工作。
一个艺术或创意人士可能看起来无忧无虑，然而当涉及到追求他们的激情时，他们也可以非常努力和有干劲。
4
创意人士既现实又富有想象力
创意人士喜欢幻想和想象世界的各种可能性。他们可以沉浸在想象和幻想中，但仍能保持足够的现实感，将他们的白日梦变成现实。
他们常被称为梦想家，但这并不意味着他们总是在“把头埋在云里”。
从科学家到艺术家和音乐家，创意人士能够想出解决现实问题的新颖方法。尽管其他人可能认为他们的想法只是幻想或无关紧要，但那些拥有创意思维的人会找到实际的方法将其转化为现实。
5
创意思维既外向又内向
虽然我们常常陷入将人归类为纯粹外向或内向的陷阱，但契克森米哈赖认为创造力需要同时具备这两种人格类型。
他认为创意人士既是外向的又是内向的。虽然我们通常认为人们要么是这一类要么是那一类，但证据表明大多数人实际上处于两者之间（即兼性内向外向）。这些特质也非常稳定。
创意人士倾向于同时表现出内向和外向的特征。
他们既可以外向也可以内向，既可以社交也可以安静。与他人互动可以产生想法和灵感，而退回到一个安静的地方可以让创意人士充分探索这些创造力的源泉。
6
创意人士既自豪又谦虚
高度创意的人士往往对自己的成就感到自豪，但他们也意识到自己的局限。
他们可能对他们所在领域中之前创新的人及其影响怀有极大的尊重。尽管他们可以看到自己的作品在与其他人的作品相比时往往更为出色，但他们不会过于关注这一点。
契克森米哈赖指出，创意人士往往如此专注于下一个想法或项目，以至于没有过多关注过去的成就。
7
创意思维既男性化又女性化
契克森米哈赖认为，创意人士往往会以某种程度抵抗社会试图强加的严格性别刻板印象和角色。他建议，创意女孩和女性往往比其他女孩和女性更具主导性，而创意男孩和男性则较少攻击性和更加敏感。
创意人士往往能够同时接受他们的男性化和女性化特征。这意味着他们可以同时敏感和养育（通常被贴上女性化的标签），以及自信和主导（通常被贴上男性化的标签）。
8
创意人士既保守又叛逆
创意人士，按照定义，是“跳出框框”的思考者。我们常常认为他们是反叛者，甚至是有点叛逆。契克森米哈赖认为，没有首先内化文化规范和传统是不可能真正有创意的。
有时，创造力意味着既要传统又要颠覆传统。
这意味着能够欣赏并甚至拥抱过去作为一种知识来源，同时仍然寻求改进新解决方案。创意人士可以在很多方面都很保守，但他们知道创新有时意味着冒险。
9
创意思维既充满激情又客观
创意人士不仅仅是享受他们的工作——他们对所做的事充满热情。但是，仅仅对某事充满热情并不会必然带来伟大的工作。想象一下一个作家如此热爱他的写作，以至于不愿意编辑任何一个句子。创意人士既能享受他们的工作，也能批判地审视它。
创意人士对他们的工作充满奉献精神，但他们也能客观地看待它。他们愿意接受他人的批评，这让他们能够将自己与工作分开，并找到需要改进的地方。
10
创意人士既敏感又快乐
契克森米哈赖认为，创意人士往往更开放和敏感，这些性格特征既能带来奖励也能带来痛苦。创造某物、提出新想法和承担风险的行为往往会让人们变得容易受到批评甚至嘲笑。将多年的时间投入到某件事中，却遭到拒绝、忽视或嘲笑，可能会让人痛苦，甚至毁灭性的。
开放于创造性体验也是一种巨大的快乐。它可以带来极大的幸福，许多创意人士认为这种感觉远胜于任何可能的痛苦。
常见问题
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什么是创意思维？
一个具有创意思维的人可能被称为创新者、想象家、先驱者、开创者或愿景家。
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创意人士的五个特征是什么？
创意人士的五个常见特征包括精力充沛、自律、富有想象力、充满激情和敏感。
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如何识别创意思维？
以下是一些你可能具有创意思维的迹象：
- 开放心态
- 自律
- 强烈的独立感
- 愿意承担风险
- 能够适应变化的情况
- 一种游戏精神
- 对学习新事物的好奇心
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如何激活你的创意思维？
- 练习正念：正念可以帮助你更关注当下和感受，建立自我意识，从而促进创造力。
- 让思维自由驰骋：允许你的思维自由驰骋并进行白日梦，这可以带来新的思维方式。
- 寻找创意：阅读小说、观看电影和参观艺术博物馆。体验他人的创意往往能激发你自己的创意思维。
- 减少干扰：寻找减少干扰的方法，以释放你的思维，专注于创意想法。