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如何准备心理学考试

心理学考试可能会带来压力，但在考试日临近时不必惊慌。虽然没有绝对的捷径可以确保通过心理学考试，但有一些你可以做的事情来充分利用你的复习时间。这些相对简单的策略可以帮助你在有限的时间和资源内最大化你的复习效果，让你在考试日到来时感到充分准备。

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尽早开始复习

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不要等到考试前一天才开始复习。从课程的第一天起就制定一个定期复习的计划。计划每天至少花一个小时复习课程内容，但随着深入学习，你可能需要花费更多时间。

制定复习计划时，请考虑你自己的能力、弱点以及所学主题。有些领域你可能更擅长，需要较少的关注，而其他领域则可能更加困难。

设计一个复习计划，以便涵盖课堂上讲授的所有信息，并留出额外时间专注于那些特别难的概念。

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成为主动听讲者

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Kristian Sekulic / Getty Images

课堂讲座不是放松的时候。相反，在心理学讲座和讨论中要成为一个主动听讲者和参与者。每次上课前阅读指定的教科书材料，并记下你可能有的任何问题。

在讲座期间做高质量笔记，方便以后理解和复习。不要担心写下讲师说的每一个细节，但尽量概述主要观点、想法和问题。

记住，如果讲师觉得某些东西足够重要，会在黑板或幻灯片上写下来，那么你也应该将其记录在你的课堂笔记中。这些信息很可能会出现在你的下次测试中。

如何记心理学笔记

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经常复习课堂笔记

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Howard Kingsnorth / Getty Images

在做了仔细的心理学课堂笔记后，现在是时候好好利用它们了。在课堂结束后直接花15到20分钟回顾一下当天的笔记。

除了这个定期复习时间外，每周还要花几个小时更深入地复习笔记。可以考虑制作闪卡并完成实践测试，以记忆词汇术语和心理学概念。

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组建学习小组

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Howard Kingsnorth / Getty Images

小组学习是一种很好的方式，可以挑战自己，复习重要的概念，并讨论课堂上学到的理论。理想情况下，你应该组建一个由大约三到五个在同一心理学班级的学生组成的小组。

尝试每周至少一次聚在一起讨论课堂讲座和指定阅读材料的内容。如果你无法参与小的学习小组，另一个选择是参加由讲师或助教主持的复习会（如果有的话）。

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参加实践测验

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Martin Shields / Getty Images

实践测验是确定哪些概念你已经理解，哪些还需要继续努力的好方法。除了自己开发测验外，许多教科书的每一章末尾都有实践测验。另一种选择是在互联网上查找心理学测试和测验。

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思考现实生活中的例子

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Christa Brunt / Getty Images

当你学习不同的心理学理论时，你会开始意识到这些概念如何应用到你周围的现实世界中。例子会开始出现在你自己的生活和关系中。

例如，如果你正在复习皮亚杰的认知发展阶段，你可能会想到处于这些不同发展阶段的孩子们。

这种学习练习是为心理学考试做准备的好方法，考试通常要求学生识别不同心理学原则的实际例子。

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用多种方式复习材料

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Philipp Nemenz / Getty Images

不要让自己陷入学习的困境。相反，挑战自己以多种方式学习材料，并尝试不同的学习技巧。使用诸如记忆术、闪卡、实践考试和小组讨论等工具有助于加强材料的记忆。

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使用教科书提供的资源

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Winslow Productions / Getty Images

许多心理学教科书出版商还提供了教科书网站，为学生提供各种学习工具。闪卡、实践测试和讨论板只是教科书附带的一些工具。

不要忽视这些宝贵的资源！在很多情况下，你的讲师可能会直接从教科书出版商的题库中抽取考试题目。

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先复习最困难的概念

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虽然从最容易的材料开始复习可能很有诱惑力，但一般而言，从最困难的概念开始复习是最好的准备考试的方式。在头脑清醒和精力充沛时学习最困难的材料，确保你能全神贯注于这些材料。

记住，在学习过程中给自己定期休息时间。如果你仍然难以理解某些概念，可以预约与讲师进一步讨论材料。

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每周花大量时间学习

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所有的学习提示、技巧和策略都无法替代成功通过心理学考试的关键因素——时间。学习策略是集中注意力并充分利用你的学习时间的好方法，但没有每周投入几小时的专门学习时间，这些策略将无法成功。

大多数大学建议的指导原则是，你至少应该花两个小时学习每个小时的课堂时间。虽然这个时间承诺听起来可能令人望而生畏，但请记住，你可以将这些时间分散到一周内。

花一些时间来制定一个适合你自己的生活和个人责任（包括学校、家庭和工作）的复习计划。