心理知识
童年朋友是否重要？
有些人会保持与儿时朋友的关系，这种特殊纽带带来许多好处。毕竟，你们一起经历了成长的痛苦和那些形成性的年份。你们俩共同经历课程、玩耍和体育活动。因此，这位特别的朋友比其他人更了解你的核心性格。
如果在成年后你们仍然保持着联系，并且在这个过程中塑造了成熟的自己，那更是锦上添花。但与童年朋友保持长期关系也有其缺点。有时候，这些友谊并不一定能增强我们的生活或心理健康。重要的是要保留这些童年朋友，但同时要知道何时放手。
维持童年友谊的积极方面
有一个朋友从童年时期就认识你，在你成为成功的成年人之前，这对你的心理健康有很多好处。你的同龄人帮助塑造了你。你们可能共同分享关于游泳池、数学课以及高中毕业的记忆。
这些朋友知道你什么时候高兴，什么时候疲惫。
也许你的朋友鼓励你去追求那个你暗恋的人。也许你帮助你的朋友学会了开车。这些记忆可能是构成你们两个作为个体的重要部分，因为你们共同经历了快乐时光和悲伤时光。你们共同经历了重要的生活事件。
你们甚至可能发誓无论发生什么都要永远做朋友。一个持续一生的童年友谊是很好的，因为你的朋友比大多数人更了解你。
保持这些友谊的健康益处
在一项2021年的研究中，对来自全球99个国家的323,200名个体进行了调查，发现珍视友谊与更好的健康、更高的幸福感和主观幸福感在各个文化中都相关。
此外，根据发表在《心理科学》上的研究结果，小时候与朋友相处时间较多的男孩在三十多岁时成为男性后，血压较低，BMI也较低。因此，小时候与朋友相处的时间与成年后的身体健康有关。
当童年友谊的纽带受到考验时
青少年时期和成年早期往往是人生中变化最大的阶段。随着你重新塑造自己，你可能会转向其他人。你正在测试你想成为什么样的人。这些长期的友谊可能会因此受到影响。
朋友们为了上大学和工作机会而搬走。然后结婚和组建家庭。有时你会和你的童年朋友渐行渐远，或者你们的友谊逐渐淡薄。你们不再像以前那样分享日常生活中的喜怒哀乐。
成年友谊
一种新的友谊形式——成年友谊，通常会取代童年友谊。这些新朋友正在经历你现在的世界——你的工作生活、社区生活、社交生活和新生活方式。他们更了解你的成人一面。
这可以是一件好事。现在你已经走上了自己的道路，或许在一个新的城市。通过这个过程，你找到了一个新的社交圈子，也许这个圈子的兴趣更符合你的成年身份。你正在做出不同的选择。作为成年人结交的朋友比童年时期的朋友更了解你现在的样子。
遗憾的是，生活就是这样，有时老朋友会渐行渐远。你们曾经共同拥有的东西可能只是闯祸，你可能会觉得最好与他们保持距离。或者你可能仍然尊重那个你从小就知道的朋友，但你们两个已经走上了不同的道路。
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负面方面：拥有童年友谊的弊端
它们可能会限制我们的成长
有时，这些朋友，无论是有意还是无意地，限制了我们的成长。假设你在小学时不太擅长学习，但在运动方面表现突出。你的哥哥被称为“聪明”，而你是“运动型”的。
你对运动的抱负并没有让你成为一个体育明星。所以，你选择了一份在本地健身中心担任私人教练的工作。但现在你真的想做其他事情。
童年朋友以一种可能被冻结在时间里的方式看待我们。这种看法可能会阻止你独立并朝不同的方向发展。这些标签可能会限制你并束缚你。
也许你甚至内化了这个标签。因此，你挣扎于获得自信和高自尊，这对你转行进入新的领域至关重要。
对他们的忠诚可能会威胁你的福祉
有时你的奉献精神会损害你的福祉。放弃一个童年的朋友似乎是一种背叛。考虑到你们已经做了多久的朋友以及你们共同拥有的历史，这似乎根本不是一个选项。
有时紧紧抓住童年的友谊意味着为朋友的行为找借口或忽视他们的鲁莽或严重的消极行为。如果你的忠诚导致了损害你的健康和福祉的情况，请考虑重新评估你的友谊。
以下行为可能促使你重新考虑你的友谊：
- 如果你的童年朋友对你进行言语虐待或欺凌，那么这段友谊不再健康。责备、煤气灯效应或威胁都是朋友不可接受的行为。
- 如果你避免与这位老朋友见面，或者他们让你感到不舒服，也许你真的想要继续前进。
- 欺凌：你的朋友是否对你提出不合理的要求并表现出不尊重？如果这位终身朋友试图控制你并且并不优先考虑你的最佳利益，那么你对友谊的忠诚应该受到质疑。
- 如果你的朋友不停抱怨并且利用内疚和操纵，想想这段友谊对你造成了多大的负担。这位朋友可能正在干扰你的时间并消耗你的情感和精力。如果你感到筋疲力尽并且试图避开这位朋友，那么你的朋友不仅仅是经历了一段艰难时期。你可以有同情心，但要知道自己的界限。
失去童年朋友可能会很痛苦
决定与一个从小一起长大的长期朋友分手可能是一项巨大的挑战。他们是否忘记了你的生日聚会，或者在其他人面前表现得不像以前一样？你的朋友可能正因恋爱关系或工作压力而倍感压力。如果他们过度饮酒或吸毒，想想你在这种关系中的角色。
如果他们表现出你不希望与之相关的言行，停下来思考一下。有缓解压力的方法。也许你可以帮助他们。或者如果他们不愿意，决定是否需要结束这段友谊。有时几十年的相识并不是维持友谊的充分理由。
放弃一个童年朋友尤其困难。有时你失去他们是因为没有选择。那个人是你过去生活的见证，并与你共享珍贵的记忆。这可能感觉像是失去了旧自我的一部分。
值得保留的童年朋友
一个经受住了时间考验的童年友谊在成年后仍然存在。在童年时期扎根的终生朋友会在你最脆弱的时候关心你。
他们诚实地对待你，不会告诉你想要听的话，而是你需要听的话。知道这种朋友总是支持你，这是一种令人欣慰的感觉。这种信任水平是无价的。
珍惜并保留那些过着健康、充满活力的生活，并以积极平衡的方式支持你的童年朋友。