心理知识
与感觉交叉的感觉生活
一种神经条件，在一个感觉——嗅觉、味觉、听觉、视觉或触觉——激活另一个时发生
感觉交叉是一种神经条件，在一个感觉——嗅觉、味觉、听觉、视觉或触觉——激活另一个时发生。例如，具有感觉交叉的人在听音乐时可能会看到颜色，或者在吃东西时尝到形状，Candace Kotkin-De Carvalho（LSW, LCADC, CCS, CCTP）说，她是Absolute Awakenings的临床主任。
这种额外的感知是无意识且自动发生的，当初次体验到刺激时就会发生。研究人员估计大约有1/2000的人有感觉交叉，然而多达1/300的人可能经历某种形式的变化，根据美国心理学会。
感觉交叉的原因
研究人员对感觉交叉的原因以及为什么一个人有而另一个人没有并不完全清楚——关于某人更有可能经历感觉交叉的理论范围从左撇子到药物暴露。基因研究显示感觉交叉是异质性和多基因的，尽管还不清楚它是否是一种选择性优势或另一种特质的副产品。
如何发生这一点更为清晰。根据James Giordano博士，乔治城大学医学中心的神经学教授，“连接仍然存在于和在不同的感觉节点和网络之间。因此，鉴于‘一起放电的神经元会一起连接’，这些剩余的跨感官连接使感觉交叉成为可能。”这种交叉导致一个人的感觉不是只以典型的方式响应——因此在听到另一件事情时看到一些东西。
Zeeshan Afzal博士，Welzo的医疗官，指出感觉交叉通常在童年时期显现，但有些人直到成年才意识到自己经历着它。
感觉交叉类型
一项研究已经确定了超过60种感觉交叉类型。其中一些最常见的形式涉及在体验视觉或声音时看到颜色。感觉交叉的例子包括：
- 图色交叉：当一个人看到一个无色字母或数字时感知到颜色。研究人员相信这是最常见的一种感觉交叉。
- 时间单位颜色交叉：在这种情况下，一个人也是看到颜色，但当看时间，比如一周中的哪一天时。
- 音乐声-颜色交叉：当声音，通常是音乐，导致一个人看到颜色时。
如何知道你是否有感觉交叉？
感觉交叉和其他情况一样，存在于一个谱系上。有些人只有轻微或中度的程度的感觉交叉，这被称为部分感觉交叉。“对于一些人来说，这种体验不完全是感官上的，而是更‘知觉的’，甚至是认知和情感的，”Giordano说。“有些人可能会觉得某些形状、味道、声音或其他感觉具有独特的情感‘感受’。”这种形式的感觉交叉可能表现为认为某个特定颜色是快乐的，或者某个数字是悲伤的。
医疗专业人员可以诊断你是否有感觉交叉。也有一些感觉交叉测试和在线工具可以帮助你确定它。你所进行的测试取决于你可能有的感觉交叉类型。如果它是与颜色相关的，那么你可以做一个测试，查看某些词语或数字，并说明你从每个词或数字中感知到的颜色。你可以在几天或几周后重新做相同的测试（当你忘记了你的答案）并看看你的颜色是否一致。
James Giordano博士，乔治城大学医学中心的神经学教授
对于一些人来说，这种体验不完全是感官上的，而是更‘知觉的’，甚至是认知和情感的。
— James Giordano博士，乔治城大学医学中心的神经学教授
一个有感觉交叉的人总是会对特定的声音或词语关联相同的颜色。在线或朋友主导的测试可以帮助你有一个概念，但并不总是完全准确。医疗专业人员可以提供测试并分析你的结果以确认。
感觉交叉的感觉是什么样的
一个人生活在感觉交叉中的体验因他们所拥有的类型、发生的程度以及他们如何生活而有所不同。“有些有感觉交叉的人发现它增强了他们的创造力或使某些任务更容易完成，而其他人可能会觉得它令人分心或难以承受，”Afzal说。
Zeeshan Afzal博士，Welzo的医疗官
有些有感觉交叉的人发现它增强了他们的创造力或使某些任务更容易完成，而其他人可能会觉得它令人分心或难以承受。
— Zeeshan Afzal博士，Welzo的医疗官
许多人愉快地生活在感觉交叉中。正如Giordan解释的那样，在某些情况下，一个人甚至会表达他们对世界的“丰富”体验。
在其他时候，感觉交叉可能令人分心，甚至因为一个人被大量的感官信息淹没而使其更难功能。例如，如果一个人在听一首歌时经历令人难以置信的颜色，那么他们可能会避免音乐会或甚至收音机。或者他们可能会发现自己放弃阅读，如果某些单词引起强烈的感觉。
如果发生这种情况，Kotkin-De Carvalho建议寻求心理健康专家的帮助，“他们可以提供治疗策略来帮助调节感官信息并中断任何相关的痛苦循环。”专业人士也可以确定是否存在任何共病，如焦虑或抑郁，并建议治疗方案。
感觉交叉的治疗
目前感觉交叉没有直接的治疗方法。任何由于感觉过载或其他由感觉交叉引起的干扰而感到困扰的人都可以与心理健康专业人士交谈，接受针对其症状的针对性护理。