心理知识

揭秘关于大脑的误解：我们最重要的器官的8个事实

虽然研究人员每天都在揭开大脑运作的秘密，但关于大脑还有很多可以被确认为事实的事情。不幸的是，关于大脑内部运作也有很多人们相信的错误信念或“事实”。

我们不只是使用了大脑的10%

你是否听说过我们只使用了大脑的10%？这是一个经常被引用的统计数据，但不断重复并不意味着它是准确的。人们常常利用这个不准确的统计数据来暗示大脑能够完成更多的事情，比如显著提高智力、心灵感应能力甚至心灵遥感。

如果10%的数字是真的，脑损伤会少得多——毕竟，我们只需要担心那小小的10%的大脑受伤。

事实上，即使是大脑的一小部分受损，也会对认知和功能产生深远的影响。大脑成像技术也表明，即使在睡眠期间，整个大脑也会显示出活动水平。

大脑是脆弱的，可以通过受伤、中风或疾病等受到损伤。这种损伤可能会导致从轻微的认知能力障碍到完全丧失能力的各种后果。脑损伤可能是毁灭性的，但总是永久性的吗？

一个人从脑损伤中恢复的能力取决于损伤的严重程度和位置。例如，在橄榄球比赛中头部受到撞击可能导致脑震荡。虽然这种伤害可能相当严重，但大多数人只要给予时间恢复就能康复。另一方面，严重的中风可能会导致非常可能永久的损伤。

然而，重要的是要记住，人类大脑具有惊人的可塑性。即使在严重的大脑事件（如中风）之后，大脑也有能力在一段时间内部分或完全自我修复并形成新的连接。

你是否听说过有人描述自己为“右脑”或“左脑”？这种观点源自于流行的观念，即人们要么主要受右侧大脑半球控制，要么主要受左侧大脑半球控制。根据这一观点，“右脑”的人被认为更富有创造力和表现力，而“左脑”的人则被认为更具分析性和逻辑性。

虽然专家确实认识到大脑功能存在侧化（也就是说，某些类型的任务和思考往往与大脑的某个特定区域相关联），但没有人完全是右脑或左脑。

事实上，我们在任务中做得更好时会调动整个大脑，即使这些任务通常与大脑的某个区域相关联。

人类大脑相对于人体大小的比例相当大，但人类并没有任何生物的最大大脑。人类的大脑有多大？它与其他物种相比如何？

平均成年人的大脑重量约为3磅，长度约为15厘米。最大的动物大脑属于抹香鲸，重达18磅！另一个大脑较大的动物是大象，其平均大脑重量约为11磅（5公斤）。

但是就大脑与身体大小的比例而言呢？尽管人类大脑与身体的比例比许多动物要大，但认为这是最大的也是不准确的。令人惊讶的是，一种大脑与身体体重比例大于人类的动物是鼩鼱，它的大脑占其体重的约10%。

传统的智慧长期以来一直建议成年人只有那么多脑细胞，而且我们永远不会形成新的。一旦这些细胞丢失，它们能再回来吗？专家们发现，人类成年大脑确实可以在整个生命过程中形成新的细胞，即使是在老年时期。

形成新脑细胞的过程被称为神经发生，并且研究人员发现这发生在大脑的一个重要区域，即海马体。

值得注意的是，关于这个话题的研究结果是混合的，根据美国国立卫生研究院（NIH）的说法，一些神经科学家并不认为这是一种经过证实的理论。

部分与我们永远不会生长新神经元的误解有关的是，饮酒会导致脑细胞死亡的想法。一些人可能会警告说，喝得太多或太频繁，你会失去宝贵的脑细胞，再也无法恢复。真的喝酒会导致脑细胞死亡吗？

研究人员并不认为酒精的使用实际上会杀死脑细胞，尽管有证据表明它会抑制新细胞的生长。此外，长期使用会对大脑功能产生重大影响。

一个经常被引用的统计数据是，人类大脑中有1000亿个神经元。这个数字被反复提及的时间如此之长，以至于没有人完全确定它的来源。然而，在2009年，一名研究人员决定计算成人大脑中的神经元数量，发现这个数字稍微有些偏差。

基于这项研究，人类大脑中的神经元数量似乎接近850亿。因此，虽然1000亿略高，但850亿仍然不容小觑。

学习风格建议每个人都有一个首选的学习风格，这有助于他们最好地学习。例如，一个流行的观点提出人们往往是听觉、视觉或动觉学习者。换句话说，有些人通过听、看或做学得最好。

尽管这是一个吸引人的概念，但几乎没有研究表明根据你的首选风格学习实际上会对学习结果产生影响。一项大规模研究没有发现支持使用学习风格评估工具的证据。

关于大脑的工作原理，我们还有很多不知道的地方，但我们已经知道很多。了解更多关于大脑如何工作可以帮助你更好地理解可能影响你心理健康的一些因素。