心理知识
什么是亲子互动治疗？
什么是亲子互动治疗？
根据PCIT国际，亲子互动治疗（PCIT）是一种“基于证据的治疗方法，适用于有行为问题的幼儿……通过‘辅导’课程进行。”在治疗过程中，父母和孩子在一个游戏室里互动，治疗师则通过单面镜或实时视频会议观察他们。
此外，父母佩戴蓝牙设备或耳塞，使治疗师能够提供实时反馈和建议，指导父母如何应对孩子的行为并促进积极的依恋关系。
有大量的证据支持PCIT对儿童的情绪和行为问题的有效性。
亲子互动治疗（PCIT）是一种“基于证据的治疗方法，适用于有行为问题的幼儿……通过‘辅导’课程进行。”
治疗计划
PCIT分为两个阶段。首先，治疗师强调建立父母和孩子之间积极的关系。其次，治疗师会引导父母培养有效的沟通技巧，用平静的语气安抚孩子，从而建立孩子与父母之间的信任感和安全感。
改善父母和孩子之间的关系可以减少行为爆发的严重性和频率，因为父母能够更冷静地应对，并且可以更好地安抚孩子。反过来，孩子也会信任父母来满足他们的需求。
许多家庭发现自己陷入了一种“功能失调”的循环，即父母以一种加剧孩子行为的方式做出反应，从而强化了孩子寻求负面关注的行为。在PCIT的第一个阶段，父母学习如何打破这种循环，并创建一种更健康、更积极的互动模式。
在PCIT的第二个阶段，父母学习具体的技能和技术，以健康的方式处理问题行为，并为孩子设定清晰、一致和合理的界限。目标是展示孩子的行为有所改善，并且父母的回应更加健康和调节。
PCIT不限于固定的治疗次数；然而，有效的治疗方案可能持续12周左右，许多治疗方案的时长从12到20次不等。
技巧
一个PCIT办公室的设置通常包括一个供父母和孩子玩耍的空间，以及一个单独的房间（通过单面镜或实时视频连接），还有一个隔离区。PCIT国际建议隔离区应与玩耍区域分开。
在一次PCIT疗程中，治疗师指导父母和孩子之间的积极互动。家庭还需要在疗程之间完成作业，以巩固所学的技能，改善问题行为，并培养健康的依恋关系。
在PCIT治疗的第一阶段，父母被教导在与孩子互动时实施PRIDE技能：P表扬孩子，R反映孩子的行为，I模仿孩子的积极行为，D描述/叙述孩子的行为，E热情地与孩子互动。
在第二阶段，父母学习如何有效地下达命令，并对孩子设定一致的期望。父母和孩子在情绪调节和沟通方面得到改善，从而导致更多积极的互动和更健康的家庭关系。
亲子互动治疗不是一种“创可贴”方法来“解决”某个行为问题，而是一种深入的干预措施，同时也解决了可能导致这些问题的根本原因。
PCIT能帮助什么
有大量的研究支持PCIT对于14个月大的孩子也是有效的。此外，研究表明，患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）、自闭症、对立违抗障碍（ODD）和焦虑等诊断的儿童可以从PCIT中受益。
因为PCIT不仅强调儿童即时的明显行为问题，还关注潜在的依恋问题和家庭动态关系，它不仅解决了转介的原因，也解决了导致这些问题的根本原因。因此，它不是一种“创可贴”方法来“解决”某个行为问题，而是一种深入的干预措施，同时也解决了可能导致这些问题的根本原因。
父母不仅可以学会如何有效地与孩子沟通并教授遵守规则，还可以同时培养更安全的依恋关系。
需要考虑的事情
如果你发现自己的孩子行为让你感到不知所措，并且不确定你的育儿方式是否有效解决了这些问题，你可以考虑PCIT作为一种干预方法来帮助你的家庭。
如果你的孩子有一个个人治疗师，但你觉得有些家庭动态也需要解决，那么PCIT可能是一个不错的选择，可以帮助你们解决这些问题。
PCIT需要父母参与治疗，因此需要安排在父母可以与孩子一起参加整个疗程的时间。它还需要在疗程之间完成家庭作业，因此持续的承诺是非常重要的。
如何开始
PCIT国际有一个全球认证的PCIT治疗师目录，并可以为你提供你所在地区的服务提供商信息。你的孩子的儿科医生也可能有一份推荐的服务提供商名单，以解决你的具体问题。
如果你所在的地方没有服务提供商，也不用担心！幸运的是，PCIT可以通过远程医疗有效实施，只要治疗师在你所在的地区有执业资格，你仍然可以在不前往他们的办公室的情况下获得服务。
治疗师可能会想做一个初步访谈，收集关于你孩子的历史和家庭动态的信息。请记住，治疗师并不是在那里评判你作为父母，而是帮助你在家庭中做出积极的改变。
当你为孩子寻求治疗时，你会觉得像一个“坏”父母是很常见的，重要的是要把这些担忧与你的治疗师讨论。防御性的情绪可能会妨碍治疗，即使是最好的父母有时也需要支持。
你的治疗师会给你提供关于他们的流程和具体治疗计划的信息。开放的沟通是进步的关键，所以如果有任何问题或担忧，请提出来。
PCIT是一种广泛认可的儿童行为问题治疗方法，因为它不仅关注儿童的困难，还关注可能强化这些问题的潜在动态和系统。孩子没有使用手册，而PCIT可以帮助父母学习有效的技巧，以强化期望的行为并培养与孩子的健康依恋关系。