心理知识

注意力缺陷多动障碍(ADHD)概述

与ADHD共同生活

ADHD 的优点

如果你或你的孩子患有注意力缺陷多动障碍(ADHD),你可能已经听到了太多关于你的弱点、挑战和问题的内容。然而,好消息是,当ADHD被正确地引导时,它可以成为一个巨大的资产。事实上,有人推测娱乐明星贾斯汀·汀布莱克和罗宾·威廉姆斯、运动员特里·布拉肖和皮特·罗斯、发明家亚历山大·格雷厄姆·贝尔和托马斯·爱迪生、物理学家阿尔伯特·爱因斯坦和作曲家沃尔夫冈·莫扎特可能都“拥有”ADHD。

如果你有ADHD,你并不孤单!不同可以是好的。为什么不把这些问题变成优势呢?

创造力

许多ADHD患者极具创造力和想象力。他们通常充满极大的原创性和表现力。他们的新鲜、富有创意的想象力是一种强大的工具!通过表演、唱歌、演奏乐器、建造、绘画或其他方式探索你的内在艺术家或工程师来释放你的创造性能量。如果你有一个ADHD的孩子,考虑通过提供她需要的工具和支持来培养她的创造兴趣。

冒险精神

ADHD有时伴随着冒险精神。一些在商界最突出的人因为愿意承担风险而上升到高位。同样,那些在身体上取得巨大成就的人,如攀登山峰、横渡海洋并成为极限运动员的人也是如此。

纵观全局

ADHD患者经常因为错过细节和失去焦点而受到批评,但他们往往擅长纵观全局。他们通常非常敏锐,能够从各个方面看待一个情况,而不是保持狭窄、片面的观点。他们被抽象的思想所吸引。所有这些能力对于一个领导者来说都是完美的,他必须提供愿景而不微观管理他的团队。

跳出框框思考

跳出框框思考是ADHD患者的一个常见特征。他们是反传统主义者,因为他们能够跳出限制他人的界限,产生强大而富有想象力的想法。虽然这在学校可能是个问题,但在许多不同的工作领域中,它可能成为真正的资产。

适应变化和混乱

ADHD患者有时生活在混乱和困惑之中!然而,通过具体的应对策略,他们能够很好地适应。他们通常能够在压力下茁壮成长。许多职业都需要这种技能——包括急救人员和消防员。

充沛的能量

“活跃”可以是好事。ADHD患者可能有很多能量。他们热情高涨,准备行动。他们通常具有外向、自发、充满激情的性格。想象一下,这对于领导一个组织、娱乐、筹款或竞选公职的人来说是多么大的资产!

我们的感知对人们有着强大的影响。将这些常常令人衰弱的症状转化为积极的一面可以有所帮助。它为我们提供了更多洞察如何最好地利用这些优势进行教学,如何珍视和拥抱这些差异。

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