心理知识
思考他人想法的能力如何帮助我们理解他人
在心理学中，思考他人想法（理论）是一项重要的社会认知技能，它涉及对自己和他人的心理状态进行思考的能力。这包括对情绪、愿望、信念和知识等心理状态进行归因，并认识到他人的思想和信念可能与自己的不同。
理论考虑导致这些心理状态的因素。它还探讨了可能影响一个人的理论的一些因素，包括自闭症和精神分裂症。
为什么把它称为“理论”？心理学家之所以这样称呼，是因为我们对别人头脑里可能发生的事情的信念只是“理论”。虽然我们可以做出预测，但我们没有直接的方式来知道某人可能会想什么。
我们所能依靠的是我们根据人们所说的话、行为方式、对他们个性的了解以及他们意图的推断所发展的理论。
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来自Verywell / JR Bee
为什么理论很重要？
思维理论的出现对于发展过程至关重要。年幼的孩子往往更加自我中心，并且通常无法思考他人的心理状态。随着年龄的增长，他们的理论逐渐形成并继续发展。
强大的理论有助于我们在社交世界中更好地理解人们的思维方式，预测他们的行为，参与社交关系，并解决人际冲突。
为了与他人互动，重要的是能够理解他人的心理状态，并思考这些心理状态如何影响他们的行为。
理论使人们能够推断他人的意图，以及思考他人的想法，包括希望、恐惧、信念和期望。社交互动可能很复杂，误解会使它们更加紧张。通过能够准确地了解他人在想什么，我们能够更恰当地回应。
经验和发展
理论的发展
这种将心理状态归因的能力被认为主要发生在3到5岁的学龄前儿童时期。然而，许多不同的因素被认为会影响理论的发展。一些研究者认为性别和家庭中的兄弟姐妹数量会影响理论的形成。
理论的发展随着孩子参与更多的社交互动而发展。玩耍、假装、故事以及与父母和同伴的关系使孩子们能够更好地理解他人的思维方式。社交经验也有助于孩子们学习更多关于思维如何影响行为的知识。
理论技能的成长往往会随着年龄的增长而逐步提高和发展。虽然许多理论能力在学龄前儿童时期就显现出来，但研究表明，6至8岁的孩子仍在发展这些技能。在研究中，这个年龄段的孩子仍然没有完全掌握所有的理论任务。
研究人员还发现，3岁以下的孩子通常会在理论任务中回答错误。到4岁时，孩子们通常会表现出更好的理论理解。例如，到了4岁，大多数孩子都能够理解其他人可能对物体、人或情况持有错误的信念。
理论的阶段
一项研究发现，孩子们通常按五个不同的理论能力阶段依次发展：
从易到难的任务列表
- 理解人们想要的东西（即愿望）可能因人而异
- 理解人们对同一件事或同一情况可能有不同的信念
- 理解人们可能不了解某事的真实性
- 理解人们可以持有错误的信念
- 理解人们可以有隐藏的情绪，或者他们可能以一种方式行动而感到另一种方式
研究表明，理论也可能不稳定。换句话说，孩子们可以在某些情况下理解心理状态，但在其他情况下却难以做到。尽管孩子们可能在4岁时通过了大部分或所有理论任务，但他们的能力将继续提高和发展，直到成年。
一些研究还表明，理论能力的个体差异与孩子的社交能力有关。
不出所料，那些更擅长思考他人想法的孩子往往具有更强的社交能力。
心理学家如何测量它？
那么，心理学家究竟是如何衡量人们如何思考自己的想法和其他人的想法的呢？评估孩子理论能力最常用的方法之一被称为错误信念任务。将他人视为错误信念的能力被认为是形成理论的重要里程碑。
此类任务的目标是要求孩子们在他人对现实的看法与孩子们当前所知相冲突时，推断出某人的行为或想法。换句话说，孩子们可能知道某事是真的；理解错误信念需要他们理解其他人可能不知道这个真相。
例如，一个孩子可能知道饼干罐里没有饼干——但他是否理解他的妹妹不知道这一点？
错误信念任务用于测量理论
心理学实验中的错误信念任务是如何工作的？在最常用的错误信念场景之一“莎莉-安妮测试”中，孩子们会看到两个玩偶：莎莉和安妮：
- 莎莉有一个篮子，而安妮有一个盒子。
- 莎莉把一颗弹珠放在她的篮子里然后离开房间。
- 当她不在时，安妮把弹珠从篮子里拿出来放进盒子里。
- 当莎莉回来时，观看这一场景的孩子们会被问及他们认为莎莉会在哪里找弹珠。
所以孩子们的回答说明了他们对理论的理解吗？如果孩子们说莎莉会去篮子里找弹珠，这就表明这些孩子理解莎莉持有关于弹珠位置的错误信念。要通过测试，孩子们必须能够思考莎莉的想法和信念。
然而，如果孩子们说弹珠在盒子里，他们就没有通过测试。他们未能展示自己对莎莉的知识不同于他们自己的理解。
虽然理论通常仅通过错误信念任务来评估，但当前的方法涉及测量一系列发展任务。这样做可以让研究人员更好地观察孩子们的理论里程碑是如何随着时间的发展而出现的。
例如，理解他人的愿望比理解人们可能感受到的隐藏情绪出现得更早。
理论的问题
尽管思维理论的发展通常遵循一个相当可预测的序列，但在某些情况下事情可能会出错。理论问题可能会导致一系列严重的后果。当人们难以理解心理状态、社交关系和互动时，这些关系可能会受到影响。
自闭症
研究人员西蒙·巴伦-科恩和他的同事提出，理论问题是自闭症的一个标志性特征。在一项研究中，他们比较了患有自闭症的儿童与唐氏综合症儿童以及正常发展的儿童在理论任务上的表现。
他们发现，大约80%的正常发展或患有唐氏综合症的儿童能够正确回答理论问题，而只有约20%的被诊断为自闭症的儿童能够正确回答这些问题。
这种视角取向和理解他人想法的问题被认为导致了自闭症谱系障碍患者在某些社交互动方面的困难。
精神分裂症
研究表明，被诊断为精神分裂症的人也常常表现出理论缺陷。
一项涉及超过1500名参与者的元分析显示，患有精神分裂症的人在理解错误信念以及推断他人意图方面存在显著缺陷。
来自Verywell的一句话
形成一个理论是理解和认识自我和他人的重要步骤。这种理解心理状态的能力使人们能够内省并思考自己的想法和心理状态。这样的自我意识对于形成强烈的自我感非常重要。
我们的社交功能也依赖于拥有理论。通过能够思考他人在想什么，我们可以更好地理解他人并预测他们下一步的行为。
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