心理知识
在残疾状态下寻找爱情和约会
Verywell Loved 是一个持续进行的系列，涵盖了人们正在讨论的恋爱和关系话题，并提供个人故事和专家建议，帮助你更好地理解自己的经历。
大卫·卡特在24岁时受伤之前，从未缺乏过自信，尤其是在约会方面。对他来说，被拒绝只是继续前进并询问他感兴趣的其他人的原因。
“当我被拒绝时，即使在我年轻时与人约会时，有时我会看着他们旁边的朋友说，‘嘿，你想去约会吗？’只是为了看看我能激起多少波澜，”他说。
但在这次受伤之后，自信的能力有了全新的意义。
卡特的故事是我在这些年里与许多受伤的人交谈时常见的故事。他们受伤时的关系破裂了，他们挣扎着找到立足点，然后通常会在参加一项爱好时找到某人。对大卫而言，这意味着他在谢泼德中心（美国最著名的康复医院之一）的一个工作坊上遇到了他的妻子布列塔尼。
“我多次说过，真的有很多恐惧，认为我永远不会找到某人，认为我会永远单身，因为我知道的人中几乎没有使用轮椅或有某种身体残疾的人处于关系中。”
卡特表示，作为残奥运动的一部分，真正推动他看到自己是值得爱的人，尽管方式相当直白：队友告诉他要主动出击，与人交谈。
卡特，24岁
……真的有很多恐惧，认为我永远不会找到某人，认为我会永远单身，因为我知道的人中几乎没有使用轮椅或有某种身体残疾的人处于关系中……
——卡特，24岁
“那些时刻对我来说是最有益的，因为在这个社区中没有人了解或理解生活在这种残疾中意味着什么，然后仍然以同样的程度生活。每个人都想拍拍我的肩膀，对我所在的地方感到同情，而这不是我想要的。”
最近发表在《性与残疾》杂志上的研究证实，残疾人——尤其是年轻人——在约会方面处于明显的劣势。虽然有人在行动，包括专门为残疾人设计的约会应用程序，如美国的 Dateability，但在找到持久伴侣方面，残疾人仍需走很长的路。
建立自信是关键
Brianna Campbell（LMFT） 是 Two Chairs 行为健康诊所的心理治疗师，她说，面对残疾者在约会方面遇到的许多障碍实际上比我们想象的要早得多。对于许多人来说，这始于童年时期。
“我认为从社会结构的角度来看，服务确实会在某个年龄结束。而且，我愿意大胆地说，作为一个社会，我们没有为残疾成年人提供很多支持。”
由于学校设置的系统和工具在他们离开后消失，不断为自己争取权利以确保安全的负担使他们在约会场景中导航变得复杂。
“假设你在一款约会应用上，对吧？你向右滑动，向左看，你仍在尝试导航，‘好吧，我该如何进行对话，这需要什么样的形式？我如何开始第一次约会并确保我拥有所需的一切？’”坎贝尔说。
是的，残疾人也是性存在
Dev Ramsawakh 是一名艺术家和教育工作者，他并不羞于谈论建立关系需要什么。
“我的性取向是我身份的重要组成部分。我一直认为自己是个非常渴望的人，”Ramsawakh 说。
对于我们这些残疾人来说，无论是天生还是后来获得的，社会往往都会让我们去性化。我们被视为情节设定、物体或单独的同情对象。关于残疾人被带去参加舞会的新闻报道远多于关于长期关系或性健康的报道。
事实上，智力和认知障碍的残疾人通常完全被排除在性教育的讨论之外。Ramsawakh 表示，这种广泛的标签化导致了关系建立方面的挑战。多伦大学的一次关于残疾与性之间互动的讨论让 Ramsawakh 允许自己认同为残疾人。
“那实际上是第一次有人以一种对我来说有意义的方式鼓励我认认同为残疾人，并接受它作为我身份的一部分。在谈论性、关系等方面时，这真的很有帮助。”
Dev Ramsawakh
我的性取向是我身份的重要组成部分……但是对残疾人的去性化正是让我难以开放的关键。
—— Dev Ramsawakh
卡特目前是一名同伴支持联络员，他说同样的看法也适用于那些在青少年时期以后受伤的人。在他的当前角色中，他一直在教育残疾人及其支持系统如何处理关系，并克服这些先入为主的观念。
“更多的是他们在问，如果我的轮椅或其他任何身体残疾成为吸引某些类型人的障碍……我的大部分回答往往是，‘在我受伤前我有信心，我在受伤后的信心和受伤前一样。如果有人过于关注他们看到的东西带来的包袱，那么他们应该担心的是自己，而不是我。”
这种包袱，无论是我们使用的轮椅还是我们如何谈论我们的残疾，都是社会尚未解决的问题。
关系障碍依然存在
但残酷的事实是，许多非残疾人在约会残疾人方面确实有一些顾虑。卡特说，关键在于像在任何关系中一样，讨论残疾的现实和误解，这是他早期关注的重点。
“就约会场景而言，有很多事情需要担心，但我非常重视的一件事是将良好的沟通放在首位。因为在早期阶段让他们了解他们需要知道的事情将防止我以后向他们展示一些会导致他们退出的事情。”
一个例子是他曾经担心他现在的妻子会对他们在第一次约会时看到他从轮椅转移到餐厅座位的反应。
对于 Dev 来说，在公开讨论诸如医生预约困难和失禁等话题后，他们与生活中的人建立了深厚的联系，这些人是他们原本不期望能与之产生共鸣的人……
然而，Ramsawakh 说，了解残疾是建立关系，无论是浪漫关系还是其他关系的重要部分。对他们来说，被迫分享有关医疗问题如失禁以及继续医疗预约所带来的极端去人性化体验的信息，让他们知道了哪些人可以分享这些信息，哪些人不能。
“我认为，因为我从小就残疾，我的整个生命都是残疾，我无法将残疾与关系建立分开。因为这是我自己身份的一个重要方面，为了与我建立关系，你必须了解它并理解它。”
然而，由于以前受过伤害，Ramsawakh 说有些事情他们还是慢于分享。
“我对残疾非常开放。这不是我需要向别人透露的事情，但我不愿透露细节，或者我不会向任何人透露我的残疾经历……有一些事情只允许最好的朋友知道。”
坎贝尔说，无论你是否残疾，都重要的是承认关系涉及很多敏感性和关怀。
“无论你是否认为自己有隐形残疾、物理残疾等，约会本身有点像一场脆弱性的游戏。因此，你希望确保自己在测试水域、保持安全或按自己的条件行事，这样你才能以自己的全部自我展现脆弱。”