心理知识
刻意练习概述
在心理动力学疗法中，一个固定间隔的计划是一种强化计划，其中只有在指定时间过去后才奖励第一个反应。这种计划导致在间隔结束时的反应量较高，但在奖励交付后立即反应较慢。
固定间隔计划的例子包括每周领取工资、每年进行绩效评估以及每周五早上进行一次小测验。
概览
在固定间隔计划中，只有在经过一定时间后才会给予强化。这可能会影响反应的强度和速率。了解如何最好地使用这种计划可以帮助您决定它是否适合您的具体需求。
固定间隔计划的例子
为了更好地理解固定间隔计划的工作方式及其可能对行为产生的影响，可以看看几个不同的例子。
实验室环境中的固定间隔计划
想象一下，你在训练一只老鼠按压杠杆，但只在十分钟后的时间间隔内强化第一次反应。老鼠在第一次强化后的前五分钟内按压杠杆不多，但在接近十分钟标记时开始更频繁地按压杠杆。
真实世界中的固定间隔计划
每周领工资就是一个固定间隔计划的好例子。员工每七天得到一次强化，这可能会导致在接近发薪日时反应率更高。
牙科检查也按照固定间隔计划进行。定期六个月去检查和清洁牙齿的人通常会在检查前特别注意清洁牙齿，但在检查前的六个月内可能不会在日常生活中那么勤快。
操作条件作用中的固定间隔计划
如您所记得的，操作条件作用依赖于强化或惩罚来加强或减弱反应。这个学习过程涉及行为与其后果之间的联想。
被跟随有利结果的行为变得更强大且在未来更有可能发生。被跟随不利结果的行为在未来发生的可能性会变小。
心理学家B.F. 斯金纳首次描述了这一操作条件作用过程。通过强化行为，他观察到这些行为变得更强。然而，惩罚行为会使这些行为变弱。
除了这个基本过程，他还注意到反应被强化或惩罚的速度也会影响反应的接收速度和强度。
固定间隔计划是如何工作的？
为了更好地理解固定间隔计划是如何工作的，让我们更仔细地看看这个术语本身：
- _计划_指的是强化的交付频率或响应被强化的频率。
- _间隔_指的是时间段，这表明交付的频率取决于已经过去了多少时间。
- 最后，_固定_表示交付的时间设置在一个可预测且不变的计划中。
例如，想象一下你正在训练一只鸽子啄键。你将动物置于固定间隔30秒（FI-30）计划下（这意味着鸟将在30秒后获得食物颗粒）。
鸽子可以在那段时间内继续啄键。但是，只有在固定间隔30秒结束后第一次啄键时才会获得强化。
固定间隔计划的特点
固定间隔计划有几个使其独特的特点。有些可以被视为优点，而另一些则可能被视为缺点。
- 导致强化后反应显著的暂停
- 随着强化时间的临近，反应逐渐增加
这种计划的主要问题在于行为往往只在强化即将交付时发生。
固定间隔强化计划中的反应率相当可预测；随着强化时间的临近，反应率逐渐增加，然后在强化后立即急剧下降。
例如，如果学生知道每周五都有考试，他可能只在周四晚上开始学习。如果孩子知道周日只要卧室干净就会得到零用钱，她可能直到周六晚上才会整理房间。
固定间隔计划也可能随着时间的推移对动机产生负面影响。因为强化变得如此可预测，它的效果可能会减弱。
对你的意义
固定间隔计划可以成为教授新行为的重要工具。有时这些计划自然发生，而其他时候它们是由奖励系统人为创建和控制的。
如果你打算利用某种强化计划来教授行为，重要的是要考虑固定间隔计划可能如何影响学习的速度以及反应率。