心理知识
体育心理学家是做什么的？
运动心理学家的角色
运动心理学家是专注于运动表现、影响运动参与的因素以及运动员福祉的专业人士。他们通过关注影响表现的心理因素（如动机、压力和合作）来帮助人们提高运动表现。
概览
如果你喜欢将心理学原则应用于帮助业余、大学和职业运动员发挥最佳水平，那么你可能会对从事运动心理学的职业感兴趣。专业的运动心理学家直接与运动员合作，以提高他们的动机、帮助团队更有效地运作，并治疗可能影响表现的心理状况。
什么是运动心理学家？
心理学家 是已经完成心理学领域研究生培训并在特定州获得执照的个人。在某些州，拥有硕士学位的人可以成为执照心理学家，而在其他州则需要博士学位。
- 通过使用心理技能训练、改善表现、想象和运动员的自我对话来提升表现。
- 特定于运动员心理健康的议题。
- 工作于体育环境中存在的组织和系统。
- 影响运动参与的社会和发展的因素。
运动心理学家具体是做什么的？
那么运动心理学家的角色是什么？他们在日常工作中的任务是什么？这些问题的具体答案很大程度上取决于他们工作的具体位置。他们可能经常进行的任务包括：
- 诊断和治疗可能干扰运动表现的情绪问题。
- 帮助运动员增强信心。
- 利用策略来提高运动员的动机。
- 帮助人们在训练和表现方面设定目标。
- 教授运动员应对技巧，以帮助他们管理压力和焦虑。
- 与团队合作，提高合作、沟通和凝聚力。
- 帮助教练和体育官员学习如何更有效地与运动员沟通。
- 协助运动员发展心理技能，包括注意力、信任和专注，以便他们能够发挥最佳水平。
- 帮助运动员在比赛中进行心理准备。
- 帮助运动员应对因受伤带来的身体和情绪影响。
运动心理学家需要什么学位？
虽然运动心理学被认可为运动学和体育教育部门的一个特定研究领域，但它并不是许多心理学研究生项目提供的传统实践领域之一。
例如，你可以获得一个具有特定子领域（如儿童发展或药物滥用）的研究生心理学学位。然而，这种情况并不总是适用于运动心理学。
由于该学科的日益流行，一些学校已经开始将运动心理学作为特定的研究方向，未来可能会有更多学校效仿。
根据美国心理学会的说法，特定的子专业领域包括：
- 应用运动心理学 涉及教授能提高表现的技能，如可视化、引导想象和目标设定。
- 临床运动心理学 涉及结合运动心理学和心理治疗技术，帮助运动员处理心理健康问题。
- 学术运动心理学 涉及教授运动心理学并进行研究。
运动心理学家需要哪些资格？
目前，除了州级执照外，没有其他资格要求从事运动心理学工作。从道德和实际角度来看，你应该具备以下特定领域的专业知识：
- 影响表现的身体因素。
- 动机和情绪。
- 可能影响表现的心理技巧，包括可视化和想象。
- 运动心理学伦理。
- 心理健康干预措施，以帮助运动员解决和处理问题。
获得在该领域的监督、实践经验并通过州认证考试也是非常重要的。
尽管美国心理学会尚未认证运动心理学，但该组织确实将其视为一种专门技能。提供运动心理学服务的个人必须遵守该专业中概述的标准。
否则，他们可能会违反道德准则，这可能导致吊销其执业执照。
虽然认证不是必需的，但这并不意味着它没有任何好处。有许多组织提供个人认证。
AASP 认证
其中一家组织是应用运动心理学协会（AASP）。获得认证顾问（Certified Consultant, AASP）的称号，可以让你有机会被列入美国奥林匹克委员会（USOC）运动心理学注册名单。这个名单列出了被批准为奥运会运动员和国家队提供服务的个人。更多信息，请访问 AASP 网站。
如何成为一名运动心理学家？
要成为任何领域的专家，通常需要两个基本条件：教育和经验。成为一名运动心理学家也是如此。
运动心理学教育
在运动心理学领域工作所需的教育机会有限。也许最好的方法是进入一个提供某种形式的实地经验的顶级研究生课程的学校。
如果你所在的学校没有运动心理学专业，我们建议你选择心理学专业，并尽可能多地获取经验。
一些心理学研究生项目提供运动心理学集中研究。
如果你在一个只提供入门级运动心理学课程的学校攻读研究生学位，但你对这个领域非常感兴趣，考虑与系主任交谈。
询问是否有任何独立研究课程可以帮助你进一步了解这个领域。独立研究课程特别有用，因为它会让你直接接触运动员进行表现提升。
运动心理学经验
也许在运动心理学领域最难获得的是直接接触运动员的机会。你应该与具有运动心理学专长的督导合作，并找到一个愿意支持你的群体。
获得经验的方法有很多。一种方法是与体育主管或其助理见面，寻找愿意支持你的教练。
一些实习地点提供运动心理学培训作为其正式课程的一部分。
许多职业运动员和团队已经认识到运动心理学的价值，并定期使用这些服务。然而，他们倾向于使用那些已经建立的个人。当你刚开始时，与业余和大学生运动员合作是一种很好的经验。
运动心理学家的收入是多少？
美国劳工统计局并未列出具体的运动心理学家薪资数据，但心理学家的整体中位薪资为 85,330 美元。
美国心理学会报告称，在大学运动部门工作的运动心理学家年薪约为 60,000 至 80,000 美元。该领域最高的薪资可能超过每年 100,000 美元。
这对你的意义是什么？
如果你有兴趣成为一名运动心理学家，了解他们做什么和在哪里工作会很有帮助。在这个领域工作的专业人士与运动员（无论是业余还是职业）合作，帮助他们应对心理健康挑战并提高运动表现和参与度。如果你觉得这是一个令人兴奋的职业，那么学习运动心理学的课程和经验是一个很好的起点。