心理知识
临床心理学历史、方法和职业
临床心理学专业将心理学科学与治疗复杂人类问题结合起来。除了指导人们治疗心理健康问题外，该领域还支持社区、进行研究，并提供培训以促进所有年龄和背景人群的心理健康。
本文讨论了临床心理学家的工作内容、该学科的历史以及当今用于治疗心理健康状况的不同方法。
什么是临床心理学？
临床心理学是关注评估和治疗精神疾病、异常行为和精神病学问题的心理学分支。这个心理学专业领域提供全面的护理和治疗，针对复杂的心理健康问题。除了治疗个人外，临床心理学还专注于夫妇、家庭和团体。
临床心理学的历史
对临床心理学早期影响包括奥地利精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德的工作。他是最早关注将谈话作为治疗手段的人之一，其谈话疗法被认为是最早的科学临床心理学应用。
美国心理学家莱特纳·威特默于1896年开设了第一个心理诊所，专门帮助有学习障碍的儿童。正是威特默首次引入了“临床心理学”这一术语。
威特默曾是威廉·冯特的学生，他将临床心理学定义为“通过观察或实验来研究个体，旨在促进改变。”
到1914年，美国已有26个其他专注于临床心理学的诊所。如今，临床心理学是最受欢迎的子领域之一，并且是心理学领域中最大的就业领域。
第一次世界大战期间的发展
在第一次世界大战期间，临床心理学变得更加成熟，因为从业者展示了心理评估的有用性。1917年，美国临床心理学协会成立，但仅两年后就被美国心理学会（APA）取代。
第二次世界大战期间，临床心理学家被要求帮助治疗当时被称为弹震症的创伤后应激障碍（PTSD）。
为了照顾许多需要护理的退伍军人，临床心理学在此期间得到了发展。
在1940年代，美国没有提供正式临床心理学学位的项目。美国退伍军人事务部设立了一些博士级培训项目，到1950年，超过一半的哲学博士学位（PhD）级心理学学位是在临床心理学领域颁发的。
焦点的变化
虽然早期的临床心理学主要集中在科学和研究上，但研究生课程开始增加对心理治疗的额外重视。在临床心理学博士项目中，这种做法称为科学家-实践者模型或博尔德模型。
后来，出现了心理学博士（PsyD）学位选项，强调专业实践而非研究。这种临床心理学的专业实践博士学位称为实践者-学者模型或维尔模型。
该领域继续迅速发展，如今临床心理学家的需求依然强劲。一项调查显示，在过去二十年中，临床心理学项目的女性和少数族裔比例有所增长。如今，约三分之二的临床心理学培训生是女性，四分之一是少数民族。
临床心理学中的治疗方法
从事心理治疗的临床心理学家通常会使用不同的治疗方法来处理来访者。虽然一些临床医生专注于非常具体的治疗观点，但许多人使用所谓的折衷方法。这种方法涉及从不同的理论方法中汲取精华，为每个来访者制定最佳治疗计划。
一些主要的临床心理学理论视角包括：
心理动力学方法
这种方法源于西格蒙德·弗洛伊德的工作；他认为无意识思维在我们的行为中起着重要作用。采用心理动力学疗法的心理学家可能会使用诸如自由联想等技术来调查来访者的潜在无意识动机。
现代心理动力学疗法利用谈话疗法帮助人们获得洞察力、解决问题并改善关系。研究表明，这种方法可以与其他治疗方法一样有效。
认知行为方法
这种临床心理学方法源自行为主义和认知主义学校的思想。采用这种方法的临床心理学家会观察来访者的感受、行为和思想如何相互作用。
认知行为疗法（CBT）通常关注改变导致心理困扰的思想和行为。基于CBT的具体治疗方法包括：
- 接受与承诺疗法
- 认知处理疗法
- 辩证行为疗法
- 合理情绪行为疗法
- 创伤聚焦的认知行为疗法
- 基于正念的认知疗法
人本主义方法
这种临床心理学方法源自亚伯拉罕·马斯洛和卡尔·罗杰斯等人本主义思想家的工作。这种方法更全面地看待来访者，关注自我实现等事项。
一些临床心理学家可能采用的人本主义疗法包括来访者中心疗法、存在主义疗法、完形疗法、叙事疗法或意义疗法。
如何成为临床心理学家
在美国，临床心理学家通常拥有心理学博士学位并在临床环境中接受训练。要成为临床心理学家，教育要求非常严格，大多数临床心理学家在获得学士学位后需要花费四到六年时间攻读研究生学位。
一般来说，PhD项目侧重于研究，而PsyD项目则侧重于实践。学生也可能找到提供临床心理学硕士学位的研究生项目。
在选择临床心理学项目之前，您应该始终检查该项目是否由美国心理学会（APA）认证。完成认可的研究生培训项目后，准临床心理学家还必须完成一段监督培训期并通过考试。
具体执照要求因州而异，因此您应咨询所在州的执照委员会了解更多信息。
在英国，学生可以通过国民保健服务赞助的项目攻读临床心理学博士（DClinPsychol或ClinPsyD）学位。
这些项目通常竞争激烈，既注重研究也注重实践。有兴趣申请这些项目的考生必须拥有英国心理学会认可的心理学本科课程学位，并满足经验要求。
临床心理学中的职业
临床心理学家在各种环境（医院、诊所、私人诊所、大学、学校等）和多种角色中工作。所有这些都需要这些专业人士以特殊方式和不同目的运用他们的专业知识。
那些在临床心理学领域工作的人员的一些工作角色包括：
- 在医疗机构中评估和诊断心理障碍
- 治疗心理障碍，包括药物和酒精成瘾
- 在法律环境中作证
- 教学，通常是大学水平
- 进行研究
- 创建和实施预防社会问题的计划
一些临床心理学家可能专注于上述某一项或提供多项服务。例如，有人可能在医院收治心理障碍患者的同时，还经营一家私人治疗诊所，为需要帮助应对心理困扰的人提供短期和长期门诊服务。
总结
临床心理学是最受欢迎的心理学领域之一，但在决定是否适合您之前，您应该评估自己的兴趣。如果您喜欢与人打交道并且能够很好地处理压力和冲突，那么临床心理学可能是一个极好的选择。
由于人口需求的变化以及医疗保健政策变化的影响，临床心理学将继续发展和演变。如果您仍然不确定临床心理学是否适合您，可以尝试进行心理职业自测。