心理知识
理解发展心理学
从出生到死亡的身体、认知、情感和社交发展
变化是不可避免的。作为人类，我们从受孕到死亡（或“从子宫到坟墓”）都在不断成长。发展心理学领域探讨了人们在年龄增长过程中经历的身体、认知、情感和社交变化。
心理学家致力于理解和解释人们在一生中为何会发生变化。虽然许多变化都是正常且预期的，但它们有时仍然会带来挑战，需要额外的帮助来管理。
遵循特定里程碑的正常发展原则帮助专业人士发现潜在问题并提供早期干预以获得更好的结果。发展心理学家可以与所有年龄段的人合作，解决障碍和支持成长。然而，一些人选择专注于特定年龄段，如童年、成年期或老年期。
终身发展：我们如何在岁月中成长和改变
发展心理学是研究人们在一生中如何成长和改变的心理学分支。
那些专注于这一领域的心理学家不仅关注人们在成长过程中发生的物理变化，还关注他们在整个生命过程中经历的认知、情感和社交发展。
发展心理学家协助处理的许多问题包括：
这些专业人士花费大量时间调查和观察这些过程在正常情况下的发生方式。他们也感兴趣于了解可能扰乱发展过程的因素。
通过更好地理解人们为何及如何改变和发展，发展心理学家帮助人们发挥他们的最大潜力。了解正常的人类发展过程，并尽早识别潜在问题，可以预防抑郁、自卑、挫折和学业或工作表现不佳等问题。
发展心理学理论
发展心理学家经常考虑广泛的理论来考虑人类发展的不同方面。以下是其中的一些例子：
- 认知发展。评估儿童智力发展时，心理学家可能会考虑让·皮亚杰的认知发展阶段理论，该理论概述了儿童成长和学习的关键阶段。
- 依恋。与儿童一起工作的心理学家也可能想考虑儿童与照顾者的关系对其行为的影响，因此他们可能会转向约翰·鲍尔比的依恋理论。
- 人格。西格蒙德·弗洛伊德的心理性欲发展理论是另一个有影响力的理论，它解释了童年经历对人格发展的重要性以及如何出现适应不良的应对方式和防御机制。
- 社会和情感发展。心理学家还对如何看社会关系如何影响儿童和成人的发展很感兴趣。埃里克·埃里克森的心理社会发展理论和列夫·维果茨基的社会文化发展理论是两个流行的理论框架，它们探讨了社会因素对发展过程的影响。
每种方法都倾向于强调发展的不同方面，例如心理、父母、社会或环境对 儿童的成长和进步 的影响。
发展心理学阶段
正如您可能想象的那样，发展心理学家通常根据人生的各个阶段来划分发展。每个发展阶段代表一个实现特定里程碑的时间点。
人们在每个阶段都可能面临特定的挑战，而发展心理学家可以帮助那些可能在这些问题上挣扎的人回到正轨。
胎儿期发展
发展心理学家对 产前期 很感兴趣，旨在了解早期发展对儿童未来成长的影响。他们可能会检查胎儿出生前是否会出现主要反射、胎儿对子宫内刺激的反应，以及胎儿在出生前能够感知和体验的感觉和知觉。
发展心理学家还可能关注 潜在问题，例如唐氏综合症、母亲使用药物以及可能影响未来发展遗传疾病。
幼儿期发展
从婴儿期到幼儿期是生长和变化最为显著的时期。发展心理学家考察这个关键发展时期的物理、 认知 和 社会情感 发展。
除了在这个阶段提供潜在发展问题的干预外，心理学家还致力于帮助孩子充分发挥其潜力。家长和医疗专家通常会注意确保孩子健康成长、获得充足的营养，并达到与其年龄相符的认知里程碑。
中期儿童期发展
这一发展阶段的特点是身体成熟度增加和社会影响力增强，孩子们开始进入小学。
孩子们开始在世界上留下自己的印记，形成 独特的自我感，建立 友谊，掌握 逻辑原则，并通过学业和个人兴趣获得能力。家长们可能会寻求发展心理学家的帮助，以帮助孩子们应对这一年龄段可能出现的问题，包括学业、社交、情感和心理健康问题。
青少年期发展
青少年时期往往是人们关注的焦点，因为孩子们经历了伴随着这一发展阶段的心理动荡和过渡。心理学家如埃里克·埃里克森特别关注探索这一时期如何导致 身份形成。
在这个年龄，孩子们常常测试极限，探索新的身份，质疑自己是谁以及想要成为谁。发展心理学家可以帮助支持青少年应对青春期独有的挑战，包括青春期、情感动荡和社会压力。
成年早期发展
这个生命阶段往往以建立和维护关系为标志。成年早期的关键里程碑可能包括建立纽带、亲密关系、深厚的友谊以及开始家庭和事业。
那些能够建立和维持这些关系的人往往会感到连接和支持，而那些在这方面遇到困难的人可能会感到孤立和 孤独。
面对这些问题的人可能会寻求发展心理学家的帮助，以建立 健康的亲密关系 并应对情感困难。
中年期发展
这个发展阶段往往集中在发展一种目标感并为社会做出贡献。埃里克森描述了这种冲突为 生成与发展。
那些积极参与世界、为后世留下有价值的东西并在下一代中留下印记的人会产生一种目的感。职业、家庭、团体成员资格和社区参与等活动都有助于产生这种感觉。
老年期发展
老年人时期常被视为健康状况下降的时期，但许多老年人可以一直活跃到八十多岁甚至九十多岁。这一发展阶段通常以健康问题为标志，有些人可能会经历与痴呆相关的认知衰退。
理论家埃里克森也将老年人视为 回顾过去 的时期。那些能够回望并看到过得很好的生活的人会带着智慧和准备迎接生命的终结，而那些回望时充满悔恨的人可能会感到苦涩和绝望。
发展心理学家可能会与老年患者合作，帮助他们应对与衰老过程相关的问题。
何时寻求发展心理学家的帮助
虽然发展通常遵循相当可预测的模式，但在某些时候事情可能会偏离轨道。父母通常关注所谓的发育里程碑，这些里程碑代表大多数儿童在一定发展时期应展示的能力。这些通常集中在四个主要领域：
- 身体里程碑
- 认知 发展里程碑，包括语言发展
- 情感里程碑
- 社交里程碑
例如，走路是大多数儿童在9至15个月之间达到的一个身体里程碑。如果一个孩子在16至18个月时还没有尝试走路，父母可能会考虑咨询家庭医生，以确定是否存在发育问题。
尽管所有儿童的发展速度各不相同，但如果一个孩子在某个年龄之前没有达到某些里程碑，可能存在原因需要关注。
通过了解这些里程碑，父母可以在需要时寻求帮助，医疗保健专业人员也可以提供干预措施，以帮助孩子克服发育迟缓。
这些专业人员通常会评估儿童以确定是否存在发育问题，或者他们可能会与面临与老年相关的健康问题的老年人一起工作，如认知衰退、身体困难、情感问题或退行性脑病。
诊断发展问题
为了确定是否存在发育问题，心理学家或其他训练有素的专业人员可能会进行发育筛查或评估。
对于儿童，此类评估通常涉及与父母和其他照顾者的访谈，以了解他们可能观察到的行为，审查孩子的医疗史，并进行标准化测试，以衡量物理和运动发展、认知技能、语言发展和交流技能以及社会/情感技能的功能。
如果发现问题，患者可能会被转介给专家，如语言病理学家、物理治疗师或职业治疗师。
应对发展诊断
收到发展问题的诊断可能会让人感到困惑和恐惧，尤其是当你、你的孩子或老年亲人受到影响时。一旦你或你的亲人收到了发展问题的诊断，花些时间尽可能多地了解诊断和可用的治疗方法。
准备好一份问题和担忧的清单，并与你的医生、发展心理学家和其他可能成为治疗团队一部分的医疗保健专业人员讨论这些问题。通过积极参与这个过程，你会感觉更加知情并有能力应对治疗过程的下一步。
常见问题
-
发展心理学中的四大主要问题是什么？
四大主要发展心理学问题集中在身体、认知、情感和社交发展。
-
心理学中的八个发展阶段是什么？
八个主要发展阶段是：
- 胎儿期发展
- 婴儿期发展
- 幼儿期发展
- 中期儿童期发展
- 青少年期发展
- 成年早期发展
- 中年期发展
- 老年期发展
-
发展心理学的基本原则是什么？
保罗·巴莱特提出的发展心理学原则认为，发展是（1）终生的，（2）多维度的，（3）多方向的，（4）涉及增益和损失，（5）可塑的（可变和适应性的），（6）跨学科的。
-
发展心理学中的四个基本问题是什么？
心理学家探索的四个发展问题集中在以下相对贡献方面：
- 先天与后天：发展主要是由基因还是环境因素影响的？
- 早期与后期经验：早期童年事件是否比后来生活中的事件更重要？
- 连续性与间断性：发展变化是一个渐进的过程，还是会突然发生并遵循特定路径？
- 异常行为与个体差异：什么代表异常发展，什么可以被视为发展中的个体差异？
了解更多：发展心理学中的问题