没有时间放松?靠在你的显示器前,享受一小段放松时光。
在Calm.com上,一个舒缓的声音宣布只专注于我的呼吸——只需两分钟。或者十分钟。我可以选择场景和练习的时间长度。
这个网页应用虽然达不到完整的冥想练习效果,但它确实像办公室生活中的沉闷中的一口新鲜空气。忘掉桌子几分钟,感觉真好。
更多相关故事