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影片《解放心灵》现已在Netflix上播放
如果您有Netflix账户，您可以免费观看一部关于威斯康星大学麦迪逊分校大脑研究的获奖纪录片。
《解放心灵》，由丹麦电影制作人菲·安博执导，记录了世界著名神经科学家理查德·J. 大卫森在健康心灵研究中心进行的长期冥想对大脑有益影响的开创性研究。
该影片曾在2013年于麦迪逊的Sundance Cinemas放映，现在可以在Netflix Instant上观看。影片探讨了冥想对几个人的影响，包括一个有愤怒问题的学龄前儿童和两名患有创伤后应激障碍的退伍军人。
“大脑是根据经验而改变的器官，”大卫森说。“我们可以通过训练塑造我们的大脑，以更有利于增加幸福和福祉，并促进亲社会行为。”
大卫森还出现在11月的《科学美国人》杂志中。他撰写了有关正念练习的好处的文章。