我们如何看待赋权
Mindful readers share what allows them to feel empowered, and how they carry that power into the world.
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《正念》杂志的读者分享了什么帮助他们体现独特的力量和信心。
什么让你感到赋权？
“I feel most empowered when I drive down the 110 Freeway. I belt out show tunes and visualize singing to an audience of thousands.”
– Grant G.
“I feel empowered when I surrender. 放下期望 并信任宇宙是解放和赋权的！”
– Joanie
“When I stand up for myself.”
@heatherlaurena
“知道我总是有选择！每天做出简单、积极的选择来增强我的身体、心理和精神能力，会产生巨大的结果，让我感到赋权。”
– Kristen K.
“注意到身体和心灵的进步或愈合迹象。”
@Kalafern1848
“当我最终表达出我的感受、梦想和目标时。通过说出来，我释放了一些关于它们的不安全感，并可以追求我的梦想和目标。”
– Jane W.
“当我承认自己的能力时。当我承担责任时。当我对自己给予共情时。当我在当下时。”
@kristinsvenlarsen
“当我在学生眼中看到‘哦，我明白了’的表情时。”
@jmomydrz
“爱人的微笑。”
@carpincho0119
你觉得自己有多赋权？
什么帮助你应对变化？
Send an email to yourwords@mindful.org 并让我们知道你对这个问题的答案。你的回答可能会出现在《正念》杂志的页面上。
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你如何激发创造力？
正念读者分享了什么启发了他们以及他们如何将创意变为现实。 了解更多 
- 正念工作人员
- August 17, 2021