你是一位心理学家
正念冥想对急救人员及其他正念新闻
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阅读一位父亲通过TikTok分享同情心的故事，手工艺活动的善意，以及其他来自正念世界的值得注意的故事。
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你在我心中有一位父亲
在陪自己的女儿走过婚礼通道后，来自东田纳西州的45岁发型师Dan Levins无法想象有人会错过这个特别的时刻，因此他通过TikTok提供为任何缺少父母参加婚礼的LGBTQIA+夫妇担任父亲的角色。这段视频现在已有超过60,000次观看，并创建了一个拥有35,000名成员的Facebook小组。
“我以为我会为人们实际连接起来创造一个小组，但现在更多的是虚拟连接，而不是走下婚礼通道。我们已经举办了几场婚礼，但小组中发生的大多数事情是人们建立友谊和家庭”，Levins告诉正念。
缝合在一起
从番茄酱到刺绣手帕，《手工艺集体》正在为行动主义工具箱添加一种新的工具——手工艺活动。2008年，创始人Sarah Corbett感到对对抗性质的行动主义感到疲惫不堪。她被驱使探索其他方式来产生影响，偶然发现了手工艺活动，这是一种通过手工制品促使人们停止、思考并采取行动的行动主义形式。
自那时以来，该集体举办了群体缝纫活动，向政策制定者发送了手写信件，并在全球范围内挂起了团结横幅，所有这些都遵循他们网站上的口号：“如果我们希望我们的世界更美丽、更友善、更公正，那么让我们让我们的行动主义也变得美丽、友善和公正。”
用正念应对挑战
Gina Rollo White，非营利组织Mindful Junkie的创始人，对教授急救人员正念并不陌生。她创建的战术脑训练计划帮助他们学会下调压力并安全地应对与工作相关的创伤。今年，她的目标很高：通过与Hath的英雄（由首都曲棍球队员Garnet Hathaway和他的妻子Lindsay创立）合作，培训华盛顿特区的所有消防员。这种与曲棍球的联系不仅是“令人兴奋和有趣的”，它还强化了她的培训，Rollo White说：正念技能支持所需的物理强度、专注力和压力管理，无论是上冰还是灭火。
穿戴得体
16岁的Prasidha Padmanabhan有一个使命：为所有女性争取平等，重点是提升那些长期被忽视或沉默的女性。这位来自弗吉尼亚州费尔法克斯县的印度裔美国学生于2020年创办了学生主导的组织Women for Education, Advocacy & Rights (WEAR)，原因是在网上看到关于剥夺女性权利的评论。
迄今为止，WEAR取得了一些成就：与当地学校合作更新课程，加入BIPOC女性的历史；在学校和公共场合举办妇女权利网络研讨会；并筹集资金为妇女收容所捐赠物资。
成为光
作者Monica Paraghamian和插画家Amy Kazandjian旨在点燃数千个因2020年亚美尼亚和阿塞拜疆战争而流离失所的家庭对疗愈和韧性的探索。这两位加拿大籍亚美尼亚人合作出版了Paraghamian的第二版正念儿童读物《Precious Light》，将其翻译成东部亚美尼亚语，并由Kazandjian创作了新的艺术作品，融入了亚美尼亚元素。
“希望它能打开一扇门，帮助处理一些痛苦，让他们完全形成健康的身份认同，无论作为个人还是亚美尼亚人，都能茁壮成长。”Kazandjian说。两人正在与亚美尼亚青年支持组织合作，将这本书提供给流离失所的家庭和儿童。
善举
吉他英雄
患有威廉姆斯综合症且深爱音乐的科罗拉多少年Fallon经常去J.B. Hart Music Co.弹吉他。因此，当一位匿名陌生人赠送给他梦想中的吉他时，他露出了灿烂的笑容——这一甜蜜时刻被相机捕捉下来，现在已通过音乐商店的Facebook页面吸引了数千人的心。
好狗狗
当Alfie Kitson的梗犬Millie在英格兰赫里福德因将垃圾丢入垃圾桶而登上全国新闻时，这只狗无意中做了另一件好事与主人重新联系。Kitson的姐姐，在20年前失去联系后，看到他的名字出现在新闻中。她和他们的兄弟能够找到他，并在多年后重逢。
生活的一片
在意大利特伦托的IBRIS披萨店，老板Ibrahim Songne将两件人人都喜欢的事情结合在一起：披萨和善意。Songne开始提供披萨sospesa，邀请顾客为有需要的人购买额外一片披萨，这个想法已经在整个意大利的披萨餐厅中传播开来。
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平静
自己做衣服如何让我爱上自己
正念的编辑Stephanie Domet讲述了如何通过亲手制作服装来与价值观保持一致，更加爱自己，并拥有真正有意图的衣橱。了解更多 
- Stephanie Domet
- 2021年4月20日