我们的虚拟会议以“一分钟到达”练习开始。Verizon Media员工Jason Luk，担任广告销售客户经理和全球正念负责人，开始了练习：

将脚放在地板上，拉长脊柱。闭上眼睛，深呼吸，开始注意身体内的任何感觉。观察内部的情绪模式，注意我现在的感觉如何。设定一个意图……在这次会议中我选择以什么身份出现？

这并不是典型的采访开场，但这是一个受欢迎且令人平静的开始。这种正念练习正在越来越多公司的企业文化中变得常见，这些公司通过正念时刻、演讲系列、冥想应用程序访问、专门的安静房间和各种形式的正式化正念培训来实施系统的正念项目。为什么这些全球企业会花费员工时间和财务资源在这些项目上呢？事实证明，原因是包括提高生产力、员工福祉以及200%的投资回报率。

你是一个正念领导者吗？ 

正念领导者通过培养专注、清晰、创造力和共情为他人服务，体现领导力的存在感。了解更多关于培养正念领导态度的信息，以及为什么它会对你、你的同事和你的组织有益。了解更多  

• JANICE MARTURANO
• 2011年6月13日