3 个促进正念连接的应用程序
这些新的应用程序在其开发中融入了健康和包容性，旨在帮助我们与他人和自己建立联系，同时不牺牲我们的隐私或原则。
darkovujic/Adobe Stock
应用程序帮助我们完成日常任务、组织日历、与世界各地的人们建立联系，或者通过一点娱乐来放松。其他应用程序则通过不断的通知和无尽的信息流争夺我们的注意力。这些应用程序的设计核心是健康和包容性，旨在帮助我们在网上真实地连接——同时不牺牲隐私或原则。
3 个促进正念连接的应用程序
1) Blackfullness
通过新应用程序 Blackfullness，创始人 Sonia Russell 和 David Walker 旨在突出非裔美国人已经实践的正念方式——尽管他们可能不会称之为正念或认为这是正念。该应用程序欢迎用户进入定期和可定制的练习，让黑人可以体验到压力减轻和意识提升的好处。Walker 在接受_The Root_采访时说：“真正推动我们的是对人类的爱。”
2) Marco Polo
近年来，社交媒体 用户对 Facebook 等平台收集和出售他们的数据感到震惊。基于视频的社交媒体应用程序 Marco Polo 提供了一个替代方案。“我们不运行第三方广告，因为 Marco Polo 的社区成员是我们的客户，我们致力于支持他们，”公司创始人 Vlada Bortnik 说。用户可以向朋友和家人发送私人的视频消息，并在方便时回复，帮助亲人建立联系而不共享个人信息。
3) Morale
我们大多数人都曾抱怨过社交媒体上的负面情绪。一款新的应用程序旨在成为这一问题的解药。通过 Morale 应用程序，用户可以向定制的朋友网络发送匿名的积极肯定信息。该应用背后的科学表明，给予赞美可以提升给予者和接收者的心情，鼓励用户每天发送五条积极信息。
read more
健康与幸福
6 个值得付费的正念应用程序
考虑订阅付费的正念体验？以下是我们的四个最喜欢的高级正念应用程序，以及两个引起我们注意的额外自我关怀应用程序。了解更多 
- Janet Ho
- 2021 年 5 月 14 日