心理知识

婚姻是否能提高预期寿命？

当你变老时，谁会照顾你？对许多人来说，那个照顾者将是配偶。但是，婚姻真的能提高预期寿命吗？以下是一些研究结果。

婚姻曾被认为是提高预期寿命的第一个非生物学因素。给出的解释是，已婚人士往往对自己的健康更谨慎，并且拥有更好的心理健康和情感健康。婚姻还提供了更多的社会和物质支持，这意味着有人会在你生病时带你去看医生或照顾你。

然而，研究表明，在健康方面，已婚人士与单身人士之间的差异正在缩小。这可能是因为婚姻的定义在变化，或者人们有其他获取支持的方式。

婚姻与预期寿命变化的面貌

没有人会说一张写着“已婚”的纸能够提高你的预期寿命。然而，有一些关于生活在婚姻中的人们的东西确实提高了预期寿命——更准确地说，是在70年代生活在婚姻中的人们发现的一些东西改善了预期寿命。

现在，人们可以在人口普查数据中被列为“单身从未结婚”，但实际上与某人同居并享受婚姻带来的所有健康益处，但没有婚姻证书。这使关于婚姻和健康的研究所变得复杂。

研究表明，单身人士，尤其是男性，比以往活得更长。在过去，从未结过婚的男人通常预期寿命最短，但现在从未结过婚的男人正在赶上目前结婚的男性。

专家认为，预期寿命的差异越来越小，因为单身男性现在有了过去只有妻子才能提供的支持和健康资源。换句话说，40年前，已婚男性比从未结婚的男性更有优势（因为他们有妻子确保他们去看医生并照顾自己）。

现在，男性更多地对自己健康负责，男性表达对自己健康的关注并采取行动已经变得正常。

失去一生相伴的配偶对丈夫和妻子来说都是毁灭性的。因此，研究表明，成为鳏寡者的人比已婚人士的健康状况稍差。

这个问题近年来变得更加严重：没有人真正知道为什么现在成为鳏寡者比过去更加有害健康，但有可能是因为过去人们有更多的社区和大家庭来帮助他们。现在，鳏寡者更有可能被孤立。

无论你是单身、已婚还是鳏寡，你都可以通过一些自己的方式来提高预期寿命，而不必依赖于关系。