心理知识
最佳自我关怀订阅盒
TheraBox 是最佳订阅盒，其中的产品由动力学疗法的治疗师精心挑选
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自我关怀让你能够减少和减轻压力，增强能量，并改善整体健康，使你更有能力成为更好的照顾者。幸运的是，许多产品可以简化自我关怀。特别是，自我关怀订阅盒通过邮寄放松、冥想和赋能物品到你的家中来简化自我关怀。
每月或每季度邮寄（或者甚至作为一次性礼物），这些盒子包含护肤产品、健康食品、冥想练习和其他减少压力、激发健康或有时只是让你微笑的工具。这里，我们汇总了最佳自我关怀订阅盒，以犒劳自己（或所爱的人）——因为我们都需要它。
我们的最佳选择
最佳总体：TheraBox
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TheraBox
关键规格
- 价格： 起价 $35
- 交付频率： 每月
- 计划数量： 4
为什么我们选择了它
由实际的动力学疗法的治疗师策划，TheraBox 订阅盒包含六个至八个全尺寸的健康产品，以及一项受研究启发并设计用于促进主动自我关怀的活动。
优点与缺点
优点
-
动力学疗法的治疗师认可
-
包含活动
-
主题和物品每月变化
缺点
-
无定制
-
可能过于偏向美容和护肤产品
概述
如果你正在寻找一种通过动力学疗法的治疗师认可的产品和受研究启发的活动来提升健康，TheraBox 是一个很好的起点。盒子起价为 $31，有月度、三个月、六个月和十二个月的支付计划可供选择。
每个盒子包含价值超过 $120 的产品，包括从芳香疗法和护肤品到生活方式商品（如日记和蜡烛）等，每个月的主题和物品都会变化。
订阅按选定计划自动续订，但订阅者可以在续订日期之前随时取消。也可以购买一次性盒子——这对于送礼或如果你想在承诺订阅计划前尝试一下盒子来说是个不错的选择。
最佳泡澡：Bath Bevy
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Bath Bevy
关键规格
- 价格： 起价 $33 每盒
- 交付频率： 每月、每季度
- 计划数量： 6
为什么我们选择了它
喜欢泡澡的人会喜欢 Bath Bevy 的泡澡订阅盒，里面装满了浴弹、泡泡浴、磨砂膏和乳液。
优点与缺点
优点
-
每月主题
-
产品种类繁多
-
无浴缸选项可供选择
缺点
-
有些产品的香味较强
-
仅在美国发货
概述
泡澡是完美的独处时间——没有什么比在一天结束时泡一个温暖的泡沫浴更令人愉快的了。对于那些喜欢泡澡带来的那种放松的人来说，Bath Bevy 的订阅盒每个月都会是一个受欢迎的惊喜。
每月主题的盒子——起价为 $33，如果您签署一年的订阅，或单次购买的神秘盒子为 $27——包含浴弹、泡泡浴、浴盐、糖磨砂膏和其他令人放松的产品。没有浴缸？没问题。Bath Bevy 提供一个无浴缸选项，其中包含适合淋浴的产品，如打泡磨砂膏、沐浴露，甚至淋浴蒸汽片。
盒子会在每个月的第一周发货，但订阅者可以轻松跳过一个月或将订阅暂停。单独的产品和套装盒可供购买，非常适合送礼或只是补充浴室用品。
最佳冥想：Chakra Box
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Chakra Box
关键规格
- 价格： 起价 $39 每盒
- 交付频率： 每月九个月
- 计划数量： 1
为什么我们选择了它
Chakra Box 提供冥想和其他物品，包括水晶、芳香疗法和音乐，可以帮助增强身心灵。
优点与缺点
优点
-
所有物品均为素食且无动物实验
-
附赠额外物品
-
客户服务响应迅速
缺点
- 可能缺乏多样性
概述
为期九个月的订阅（每月一盒，每个盒子针对一个脉轮进行策划），Chakra Box 每月提供多达 12 件物品和精神工具，旨在增强您的冥想练习并提高幸福感。产品包括宝石、水晶、金字塔、芳香疗法精油、香薰和音乐下载，准备和平衡您的空间进行冥想。
还包括肯定语、引导冥想和瑜伽姿势。订阅者还会收到一封电子邮件，其中包含当月脉轮的其他指导信息。
订阅起价为 $39，盒子将在每个月的第一个完整周发货。订阅会自动每月续订，但订阅者可以在任何时候取消。
最佳自我放松：FabFitFun
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关键规格
- 价格： 起价 $55 每盒
- 交付频率： 季度（每年四盒）
- 计划数量： 2
为什么我们选择了它
这家公司拥有超过两百万订阅者的其中一个原因——FabFitFun 提供了大量的全尺寸产品，让您在想要犒劳自己的时候有很多选择。
优点与缺点
优点
-
产品种类繁多
-
允许根据订阅自定义 4 到所有产品
-
会员资格提供销售和附加产品的访问权限
-
支持非营利组织
缺点
-
电子产品质量一般
-
如果您长期订阅，则会重复出现产品
概述
FabFitFun 是最受欢迎的自我关怀订阅盒之一，每季提供四个盒子，包含美容、健身和生活方式产品。它提供了多种选择（过去的一些盒子包括重力加权睡眠面罩、抗衰老光疗设备、运动包和苹果醋洗发水），自定义选项和会员福利，例如免费健身视频和对喜爱产品的折扣补充。
FabFitFun 每季度寄出四个盒子（每个盒子的价值为 $450），每个盒子包含多达八件全尺寸产品。您可以选择季度或年度会员。如果您选择年度订阅，您将一次性支付 $220 以获得您的前四个盒子。年度会员可以选择整个盒子，而季度会员可以选择部分盒子的产品。
每个季节，FabFitFun 还会与慈善组织合作。会员可以在附加产品和销售期间直接向该组织捐款，所有捐款将直接捐给该季节的慈善机构或组织。
最佳护肤：The Detox Market Detox Box
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关键规格
- 价格： 起价 $40 每月
- 交付频率： 每月
- 计划数量： 3
为什么我们选择了它
The Detox Market 以其绿色美容和纯净护肤品牌而闻名，其 Detox Box 直接将精心挑选的物品送到您的门前。
优点与缺点
优点
-
来自纯净美容品牌的精选产品
-
免费配送
-
一些注重可持续性的产品
缺点
- 有时可能只展示一个品牌
概述
The Detox Market 对纯净美容、纯成分和无残忍配方的关注使其成为优质护肤品牌的可靠目的地。现在，借助其 Detox Box，它将这些品牌中最好的产品带给自我护理爱好者。
每月的 Detox Box 精心挑选经过验证的产品，每月展示一个或多个品牌——例如，2021 年 6 月的盒子展示了 Tata Harper 产品，而 2021 年 4 月的盒子则展示了 Honua Skincare 产品。
订阅起价为 $40（六个月计划），每个盒子包含价值 $90 或以上的物品。还有每月和三个月的计划，Detox Box 也可作为礼品订阅。
最佳朋友礼物：Calmbox
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关键规格
- 价格： 起价 $32 每月
- 交付频率： 每月
- 计划数量： 4
为什么我们选择了它
每月的订阅盒装满了音乐、书籍、蜡烛、个人护理用品和激励性提醒，Calmbox 将帮助您的朋友放松和放松。
优点与缺点
优点
-
产品种类繁多
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全尺寸物品
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向非营利组织捐款
缺点
- 无定制
概述
对于忙碌的朋友，放松的礼物是无价的。Calmbox（订阅起价为 $32 每月）每月交付五到八件精心挑选的物品，帮助缓解：启发人心的书籍、音乐、茶、蜡烛、天然矿物和水晶、芳香草本、小吃和激励性提醒，这些都是一个紧张的朋友会感激的东西。
赠送 Calmbox 很容易。只需从四种可用付款计划中选择一个并提供收货地址即可。您还可以通过电子邮件或包括在包装中的方式包含一条个人消息。
最终结论
无论您是为自己还是为朋友或亲人选择自我关怀订阅盒，这里的选项都提供了高质量的全尺寸产品，用于您值得拥有的护理仪式。
TheraBox 的选择由实际的动力学疗法的治疗师策划，并配有基于研究的活动，使其成为我们的最佳总体选择。The Detox Market 的 Detox Box 添加了一个额外的可持续性和地球意识元素——使其产品适合您的身体、健康和地球。无论您选择哪种自我护理套餐，重要的是要记住，照顾自己或关注您的心理健康需求并不自私。这些订阅盒可以作为一种定期提醒，帮助您休息并重新集中注意力。
比较最佳自我关怀订阅盒
价格 每盒
交付频率
计划数量
允许定制吗？
最佳总体 TheraBox
起价 $31（+ $6 运费）
每月
4（月度、3月、6月或12月）
否
最适合泡澡 Bath Bevy
起价 $33（+ $8 运费）
每月
6（月度、3月、6月或12月）
否
最适合冥想 Chakra Box
起价 $39（免费运费）
每月9个月
1
否
最适合自我放松 FabFitFun
起价 $55（免费运费至美国48个州）
季度
2（季度或年度）
是
最适合护肤 The Detox Market Detox Box
起价 $40（免费运费）
每月
3（月度、3月或6月）
否
最适合朋友礼物 Calmbox
起价 $32（+ $5 运费）
每月
3（月度、3月或6月）
否
选择最佳自我关怀订阅盒指南
自我关怀订阅盒值得吗？
如果您发现自己花时间研究和购物以满足您的自我关怀需求，那么订阅盒可以帮助您节省时间和金钱。大多数订阅盒包括来自高端品牌的全尺寸产品，为您提供物有所值的质量。它们还提供了一种尝试新产品并发现您可能不知道的新品牌的好方法。
大多数订阅盒还提供良好的取消政策，并允许您轻松地跳过盒子或暂停或取消订阅。建议您在注册前浏览公司的网站或查看过去的盒子。您还可以在 YouTube 上观看开箱视频或在 Instagram 上搜索标签以查看过去的订阅盒内容，了解其中包含的产品。
总的来说，自我关怀订阅盒是一种有趣且方便的方式，既可以犒劳自己，也可以犒劳生活中的某人。毕竟，一份意外的惊喜总是受欢迎的。
比较自我关怀订阅盒
当寻找自我关怀盒子订阅时，需要考虑以下几个方面：
- 定价： 大多数订阅盒的价格在每月 $30 至 $80 之间，但每个盒子中的产品总价值在 $90 至 $150 之间，这使得它们成为尝试新产品的绝佳途径。请检查公司的网站以了解他们包括的品牌和类型的产品，以便确定一个盒子是否为您提供良好的价值。
- 计划和频率： 您是想要一个每月的盒子来帮助您养成定期自我关怀的习惯，还是想要一个更季节性的盒子？（例如，FabFitFun 每年寄送四个盒子）。如果您认为不会每个月都使用新产品，请选择提供季度或双月计划或甚至一次性盒子作为样品的套餐。
- 定制选项： 订阅盒的风险（和乐趣）在于每个盒子的惊喜元素。但是，一些较大的订阅盒允许您定制交付并选择您想要包含的项目。如果您更愿意选择经过验证的首选项，FabFitFun 这样的订阅盒可能是您的选择。
- 运输： 随着定期交付，运输费用可能会增加。在注册订阅盒之前，请检查是否包含运费或是否为额外费用。
自我关怀订阅盒作为您日常习惯的一部分
自我关怀订阅盒提供了用于您的身体和心灵的放松产品——从皮肤和身体护理到放松工具，如冥想指南和音乐，再到专注于健康的物品，如草本茶和美味零食。订阅盒可以帮助您更容易地将放松和平静纳入您的日常生活。因为大多数订阅盒每月都会更换主题和物品，所以这也是发现新产品和品牌的好方法，以帮助您缓解压力。
订阅盒现在还提供了易于管理的工具，使您能够在正确的时间专注于自我关怀。请检查公司网站以了解如何暂停订阅或跳过盒子。
常见问题
-
自我关怀订阅盒中包含什么？
根据盒子的主题、公司或品牌，订阅盒包含不同的产品以帮助自我关怀。例如，Bath Bevy 和 The Detox Box 专注于皮肤和身体护理，因此您会看到磨砂膏、面膜或护肤品。然而，大多数订阅盒会包含有关产品详细信息的说明，以便您可以阅读成分和益处。您还可以在其网站上查看更多关于产品的内容。
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自我关怀订阅盒是否有健康益处？
自我关怀订阅盒提供可以帮助您维持健康生活方式的产品，无论是防晒霜这样的皮肤护理产品，以保护自己免受有害阳光的伤害，还是眼罩，以帮助您获得更充足的夜间睡眠，或者冥想指南，以帮助您进行呼吸练习。当然，这些产品不能替代咨询医疗保健提供者以解决某些问题，如抑郁、焦虑、关系或家庭问题。
-
我应该每月花费多少进行自我关怀？
这将广泛取决于您的个人预算和您希望做的事情。自我关怀活动可以是免费的，比如安排冥想或在大自然中散步的时间，也可以是昂贵的，比如选择高档的产品或活动。自我关怀订阅盒的成本因产品类型和质量、交付频率甚至主题而异。盒子通常每月在 $30 至 $80 之间，每个盒子中的产品总价值在 $90 至 $150 之间。
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缺乏自我关怀的迹象是什么？
如果您忽视自我关怀，可能会感到疲惫不堪和不知所措或压力大。压力的身体症状可能包括头痛、低能量、胃部不适、疼痛或难以入睡。即使每天只花几分钟照顾自己，也可能会感觉更有活力和韧性。
方法论
有数十种自我关怀订阅盒可供选择。为了缩小最佳自我关怀订阅盒的范围，我们考虑了多个因素，包括成本、盒子的内容多样性、产品价值与订阅成本的对比、订阅选项、定制和取消政策。
订阅盒也需要是负担得起的，提供良好的价值，并提供多种产品，以帮助个人进行自我关怀。我们还研究了订阅盒的评论，不仅在公司网站上，还在其他第三方网站上，包括查看盒子内容的视频。