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Horney’s Theory of Neurotic Needs

神经症是一种无法适应和倾向于经历过度负面或强迫性思维和行为的状态。这个术语自17世纪以来一直在使用。1980年，诊断被从“精神疾病诊断与统计手册”中移除。虽然不再是正式诊断，但该术语仍然经常非正式地用于描述与压力和焦虑相关的症状。

心理学家和理论家Karen Horney认为人们拥有一些神经质需求，这些需求在驱动行为方面起着重要作用。在她1942年的著作《自我分析》中，Horney概述了她的神经症理论，描述了不同类型的神经症行为，这是由于过度使用应对策略来处理基本焦虑。

本文讨论了Horney的神经质需求理论，包括权力、声望和爱的需求。它还涵盖了需求的三个大类及其对Karen Horney人格理论的贡献。

Horney的神经质需求理论

心理动力学理论家Karen Horney因开发出最知名的神经症理论之一而闻名。她认为神经症是由人际交往引发的基本焦虑导致的。

Horney的理论提出，用来应对焦虑的策略如果被过度使用，会显得像是需求。

根据Horney，基本焦虑（以及因此产生的神经症）可以由多种情况引起。她认为，在童年时期，人们经常会遇到一些导致神经质的经历，包括：

• 过度崇拜

• 不公正和歧视

• 孤立于其他孩子

• 对需求缺乏尊重

• 缺乏指导

• 缺乏温暖

• 过度保护

• 家庭中的父母争吵或敌意

• 过多或过少的责任

• 未兑现的承诺

三种类型的神经质需求

Horney的神经质需求可以分为三大类：

1. 向他人靠拢的需求：这些神经质需求使个体寻求他人的认同和接纳。具有这种需求的人通常被描述为需要依赖或粘人，因为他们寻求他人的认可和爱。
2. 远离他人的需求：这些神经质需求产生敌意和反社会行为。这些人通常被描述为冷漠、漠不关心和疏远。
3. 对抗他人的需求：这些神经质需求导致敌意和控制他人的需求。这些人通常被描述为难以相处、专横和不友善。

神经质的人往往会使用两种或更多种这些应对方式，这会导致冲突、混乱和困惑。

Karen Horney的人格理论

这三大类神经质需求基本上描述了人们如何通过社交经验来应对的方式。Horney认为，这些应对策略会影响一个人的人格，并提出了三种人格类型：

• 攻击型：假设每个人都是敌人，只关注自己
• 顺从型：对他人需求敏感，并自发地满足他人的期望
• 脱离型：寻求自给自足，通过创造情感距离来达到与他人的疏远

Horney的理论根植于社会心理学，并认为人格受到人们对环境感知和互动方式的影响。

Horney的10种神经质需求

调整良好的人会使用所有三种应对策略（向他人、远离他人和对抗他人），并根据内部和外部因素调整焦点。那么是什么让这些应对策略变得神经质呢？根据Horney的说法，是过度使用一种或多种人际交往风格。

1. 渴望关爱和获得赞许的需求

Horney将第一个需求称为渴望关爱和获得赞许的需求。这包括希望被喜欢、取悦他人以及满足他人的期望。具有这种需求的人对拒绝和批评非常敏感，并且害怕他人的愤怒或敌意。

2. 寻求伴侣的需求

第二个需求被称为寻求伴侣的需求。这涉及到需要以伴侣为中心。具有这种需求的人极度害怕被伴侣抛弃。通常，这些人会对爱情给予夸张的重要性，并相信拥有伴侣会解决生活中的所有问题。

3. 生活需求限制的需求

第三个需求集中在生活需求限制的需求上。具有这种需求的人更喜欢保持低调，不引人注意。他们要求不多，满足于很少的东西。他们避免渴望物质事物，通常将自己的需求放在次要位置，并低估自己的才能和能力。

4. 权力需求

第四个需求是权力需求。具有这种需求的人追求权力本身。他们通常赞扬力量，蔑视软弱，并会利用或支配他人。这些人害怕个人局限、无助感和无法控制的情况。

5. 利用他人的需求

具有利用他人需求的人将他人视为可以通过与他们建立关系而获得利益的对象。具有这种需求的人通常以能够利用他人而自豪，并且常常专注于操纵他人以获得所需目标，包括思想、权力、金钱或性。

6. 声望需求

具有声望需求的人以公众认可和赞誉来评价自己。物质财富、人格特征、职业成就和所爱之人都是基于声望价值进行评估的。这些人通常害怕公共羞辱和失去社会地位。

7. 个人钦佩需求

具有个人钦佩需求的人具有自恋倾向，并对自己有一个夸大的自我形象。他们希望基于这种想象中的自我形象得到钦佩，而不是基于真实的自我。

8. 成就需求

根据Horney的观点，人们不断追求更大的成就是因为基本的不安全感。这些人害怕失败，并感到不断超越他人的需求。

9. 独立需求

这种需求被称为独立需求。这些人表现出“孤独者”的心态，通过与他人保持距离来感觉更加自给自足。

10. 完美需求

具有完美需求的人追求完全无瑕。这种神经质需求的一个常见特征是寻找个人缺陷以便迅速改变或掩盖这些想象中的瑕疵。

总结

Horney描述的神经质需求包括对关爱、伴侣、结构、权力、控制、声望、钦佩、成就和完美的需求。

神经质需求如何影响行为

神经质需求可能导致不同的行为，具体取决于个体、他们的需求和情境。例如：

• 有时，神经质需求可能导致具有攻击性或反社会的行为。具有权力、声望或成就需求的人可能会从事具有侵略性或剥削性的行为。
• 在其他时候，神经质需求可能促使人们退缩。例如，具有独立需求的人可能会远离他人以感觉更自给自足。
• 在其他情况下，神经质需求会导致人们表现出顺从的行为。例如，那些渴望赞美或关爱的人可能会表现出取悦他人的行为，以确保他人喜欢他们。

研究表明，高度神经质的人更容易出现负面情绪。这可能导致更高的焦虑、自我意识、愤怒、烦躁、抑郁和情绪不稳定的风险。

神经质与身体健康问题有关，包括免疫力下降、心脏问题和死亡风险增加。它还与较低的婚姻满意度、更多的担忧、工作问题和整体生活质量降低有关。

如果你倾向于高度神经质或在Horney描述的某些神经质需求上挣扎，找到应对方法对于你的身心健康都很重要。

神经质如何影响行为

应对神经质

如果你发现自己因为Horney描述的一些神经质需求而表现出神经质行为，有一些策略可以帮助你应对。记住，神经质并不意味着你注定会不开心、焦虑或沮丧。虽然神经质与易感负面情绪有关，但找到理解和管理情绪的方法可以帮助你。

注意神经质需求的影响

神经质需求可能导致压力、沉思和内在化的感觉。花些时间思考这些倾向如何影响你的生活。

重新构建你的思维方式

当你发现自己对某个情境有消极看法或参与有害行为时，试着退后一步重新评估你对这个情境的看法。有意识地挑战你的消极想法可以帮助你建立更积极的心态。

练习正念

正念是一种专注于当下时刻的做法。当你练习正念时，你会更加意识到你的感受和想法。当你观察这些感受时，你只需关注它们的存在而不做评判或行动。

研究人员发现，正念可能是对抗导致担忧、焦虑和人际关系问题的神经质和消极想法的有效方法。

关注人际关系

社会支持对心理健康很重要，当你正在处理困难的情绪时尤其有用。花时间加强你的关系，但要意识到神经质需求如对关爱、赞许、权力或其他需求如何影响你的关系。

和专业人士交谈

治疗师可以帮助你更好地理解神经质对你行为的影响。他们还可以帮助你识别和改变消极思维模式，并发展其他应对技巧，帮助你更好地忍受痛苦和焦虑。

总结

可以帮助人们应对神经质的策略包括认知重构、正念和社交支持。治疗也可以帮助改变导致神经质的消极思维模式。

来自Verywell的建议

虽然神经质不再被视为心理健康诊断，但研究人员继续研究这一人格方面的特质。虽然流行文化往往将一些神经质行为描绘成古怪，但神经质可能对你的幸福感产生负面影响。

认识到你自己的神经质倾向可以帮助你更好地理解自己的行为。通过解决这些问题，人们可以改善他们的整体心理健康和福祉。

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常见问题

• Jung、Adler和Horney是哪个人格理论的关键倡导者？

  Jung、Adler和Horney被认为是新弗洛伊德主义者。三人都发展了自己的心理学理论。Horney常被认为是女性主义心理学的创始人。Jung发展了一种称为分析心理学的方法，而Adler则创立了一种称为个体心理学的方法。

  了解更多：谁是新弗洛伊德主义者？

• Karen Horney作为女性的视角是如何塑造她的理论的？

  Horney的视角使她能够认识到弗洛伊德女性心理学观点中的弱点。她不仅大声质疑当时男性主导的理论，还反过来利用弗洛伊德自己的观点。她建议，不是女性嫉妒阴茎，而是男性嫉妒女性生育的能力。

  了解更多：Sigmund Freud如何看待女性？

• Karen Horney不同意Freud的哪些观点？

  Horney同意了许多弗洛伊德的理论，但她不同意弗洛伊德关于女性的心理学是受她们对阴茎嫉妒体验影响的观点。相反，她认为男性可能因为对子宫的嫉妒而感到自卑。她对弗洛伊德的反对导致她在1941年被纽约精神分析研究所开除。