心理知识
Mind in the Media: 如何通过“Beef”了解开放连接的价值
Mind in the Media 是一个持续探讨电影和电视节目中心理健康和心理话题的系列。
提示：本文包含对Netflix上播出的第一季《Beef》的重大剧透。
在《Beef》中，一次短暂的路怒事件升级成了更严重的事情。丹尼（Steven Yeun）正开着他的红色皮卡车从停车场出来时，被艾米（Ali Wong）在白色梅赛德斯SUV里按了喇叭。起初，他不敢相信这是真的。然后她又按了一次喇叭，并竖起了中指。战争开始了。丹尼追着她，她向他扔垃圾。最后，他们俩都得到了对方的车牌号码。
事情从此愈演愈烈。作为一名承包商，丹尼假装对她的房子感兴趣，以便有机会进入并往她干净的地面上小便。艾米在他的卡车上写下痛苦的涂鸦，上面写着“我很穷”和“我不会开车”。她接近了他的兄弟保罗（Young Mazino），而保罗并不知道这件事，他也接近了她的丈夫乔治（Joseph Lee），而艾米也不知情。到剧集的悲惨结局时，这两个人已经恨到无法挽回的地步，但在他们单独被困在一起时又经历了最后一刻的顿悟。
这就是《Beef》的悲剧所在，一部不让任何人逃脱责任的剧集。但为什么丹尼和艾米无法连接？他们在最后如何帮助彼此治愈？让我们来探讨一下。
为什么丹尼和艾米似乎无法连接
丹尼和艾米在困难的情况下相遇。通常情况下，当有人在停车场对别人按喇叭时，这种情况不会演变成几个月的争斗。但是，丹尼和艾米的初次互动就注定会这样发展。“在人类经历中，当我们觉得自己是唯一经历这种情况的人时，这种感觉往往会加剧孤独感、孤立感……”，加州临床心理学家Annia Raja博士观察道，“[丹尼和艾米]在情感和心理上都准备好说‘没有人理解我，我是孤独的，我要让其他人理解我’。”
丹尼是一名不成功的承包商，但尽管工作机会很少，他仍然支持他的兄弟，并试图为他的父母建造一所房子。艾米作为Koyo Haus的所有者非常成功，但她工作得太辛苦太久。这把她带走了，远离了她的丈夫和女儿朱恩（Remy Holt）。现在她正在尝试出售这家店，这也让她感到压力。虽然他们看起来没有什么共同点，但实际上丹尼和艾米都有抑郁症，并且用愤怒作为防御机制。
“他们的抑郁并不像我们通常认为的那样典型。”情感聚焦疗法的治疗师Kat Chan说，“他们并不是一直躺在床上……或者一直在哭泣……他们的抑郁更像是这种持久的愤怒和内心的空虚。”
即使有些积极的事情发生在他们身上，他们的抑郁也不是线性的；它有起有伏。但当谈到彼此时，他们都有一个观点：他们互相憎恨，但这只是为了应对他们内心的悲伤。
他们的抑郁并不像我们通常认为的那样典型。
“对于丹尼来说，他的空虚感他想通过一些外部成就或成功来填补。”Raja说。对他来说，“他的主要主题是‘我不想感到孤独’。”但他父母缺乏对他的情感关注，正如Raja所说，丹尼经历了情感忽视，因为尽管他的父母设法养活了他，但他的情感需求没有得到满足。现在，“他在寻找与父母建立联系的方式，”Raja解释说，“但他没有语言来表达。”他认为如果他能为父母建一所房子，他就能与他们建立联系，但当房子烧毁时，他的父母并没有表现出惊讶或受伤。他们根本不在同一个频道上。
“在艾米这边，你可以看到羞耻的主题。”Raja观察道。羞耻是一种个人感受，而内疚是一种行为上的感受，这两种感受都是孤立的，经常经历它们的人往往看不到其他人的观点。这是真的，对艾米来说也是如此。Raja说，她早年的经历告诉她她是坏的，而现在羞耻感使她无法承担责任。
他们可以将自己的行为内化，将其发泄在自己身上，但他们将行为外化，将其发泄在对方身上。“他们无意中为自己创造的盒子，以及他们现在感受到的所有期望和负担，他们应对这些的方式是向外发泄愤怒。”Chan说。
“有时将注意力转移到外部更容易，找到自身以外的错误……将所有这些转向自身之外会少些痛苦。”换句话说，正如Raja所说，他们的愤怒最终成为他们抑郁的面具。
为什么丹尼和艾米最终能够连接
丹尼和艾米将他们的仇恨推到了极限。他们经历了枪战，几乎丧命，然后在回家的路上，在争吵时，他们的车滑进了峡谷。看起来他们可能永远都不会再被发现了，但正如Raja指出的那样，这并不重要。“他们如此执着于自己的立场和自己所坚持的东西，以至于愿意为此付出生命……”Raja说，“这就是他们愿意走到多远的程度。”
当他们跋涉在一个无人之地，濒临死亡边缘时，他们吃了他们以为是接骨木莓的东西，病得很重，开始产生幻觉。正是在这一刻，他们的防线才真正崩溃，他们终于因为空虚和孤独而相互连接。他们甚至得出结论，他们“应该更频繁地这样做”。正是由于吃了有毒植物，他们才达到了这个境界。
这是一个突破，他们需要真正了解自己和对方。那么丹尼是对的吗？“西方的心理动力学疗法对东方的思想不起作用？”只有通过彼此交流才能达到这个突破，而心理咨询则是浪费时间吗？根据Chan的说法，“他的话有一定的道理……但[他说的]极端性表明他不愿意接受[心理咨询]。”
换言之，虽然对亚裔美国人来说，确实存在心理咨询的绝对障碍，如污名、代际创伤和文化障碍，但找到合适的治疗师可能是变革性的。但Chan认为，心理咨询不能孤立进行。“[咨询]非常有价值，可以帮助你意识到为什么你会以自我毁灭的方式行事或向他人发泄。”Chan说，“但我认为它并不能替代连接。我认为它们是相辅相成的。”