心理学知识
不同类型的虐待对心理健康的影响
虐待是在全世界关系中普遍存在的现象。虐待不仅限于浪漫关系。它也可能存在于家庭关系、友谊以及与熟人和陌生人的互动中。
在美国，每四名女性中就有一名，每九名男性中就有一名遭受伴侣的极端身体暴力。这导致一个令人担忧的高比例的人身上有划痕、烧伤、疤痕等由伴侣造成的伤害。
然而，虽然身体虐待的迹象通常是可见的，但伴侣恶意对待的后果往往是情感上的，并且大部分看不见。
许多家庭暴力受害者不得不应对心理攻击、忽视、经济虐待和其他形式亲密伴侣暴力的情绪和精神健康影响。
在这份指南中，我们将探讨虐待如何在心理健康方面产生不同的影响。此外，我们还将强调当生活在虐待环境中时寻求帮助的方法。
身体虐待
这可能是最明显的虐待形式。身体虐待使用武力来羞辱、控制或迫使受害者以某种方式行动。它是故意对伴侣的身体造成伤害以确立其主导地位。
身体虐待的形式
以下是几种常见的身体虐待形式：
- 捏掐
- 掌掴
- 咬
- 扔东西
身体虐待的影响
当一个人不断受到或面临身体打击、掌掴或其他形式的残酷身体接触时，他们的身体可能会在许多愈合状态中携带各种各样的伤害。
尤其是对女性来说，身体暴力及其威胁带来了不同的挑战。持续不断的暴力和对伤害的恐惧与慢性健康问题（如背痛和头痛）有关联。
遭受伴侣虐待的女性还报告了更高的抑郁和焦虑率，这是由于这种待遇所致。
遭受伴侣殴打的人也可能经历压力、PTSD（创伤后应激障碍）、饮食失调等症状。身体暴力可能扰乱睡眠模式并导致失眠。此外，在伴侣反复施加身体暴力后，存在很高的物质滥用风险。
虐待受害者还可能在日常活动中感到不安或由于疲劳而无法取得太多成就。
如果您或您所爱的人是家庭暴力的受害者，请联系国家家庭暴力热线，拨打1-800-799-7233，从训练有素的倡导者那里获得保密协助。
更多心理健康资源，请参阅我们的国家求助热线数据库。
情感虐待
因为情感虐待可以采取多种形式，所以很难给出一个合适的描述。对于一般概念，情感虐待可能发生在伴侣通过一种虐待和欺凌的语言或行为模式操纵另一个人的情感时。这是一种控制手段，通过侮辱和威胁的方式惩罚一个人。
这种形式的虐待不需要身体接触就能造成损害，但它会削弱一个人的自尊和自我价值感。
使用情感虐待的人可能通过忽视请求或需求、挑起不必要的争论或对其伴侣的外表做出过度批评的评论等方式，逐渐削弱受害者的现实感和个人价值。他们可能会表现出不可预测的情绪波动，或对伴侣提出不合理的要求。
在某些情况下，如果这些要求没有达到他们的标准，他们可能会采取极端批评的方式。
情感虐待可能采取不同的形式，使受害者感到受伤、无价值和焦虑。
情感虐待的形式
- 冷战
- 拒绝示爱
- 不断发出威胁
- 恶毒地称呼名字
- 煤气灯效应
- 威胁
- 隔离受害者，使其远离朋友和家人
情感虐待的影响
被一个具有情绪波动的伴侣包围可能会在心理上带来很大的负担。当伴侣巧妙地构建语言来贬低和羞辱他人，或者扭曲受害者的现实时，这会产生深远的影响。
情感虐待的受害者很可能经历抑郁和焦虑。一个被虐待的伴侣发展出恐惧症或酒精及物质使用障碍并不罕见。一个情感虐待的受害者可能在情感伤害后开始自我伤害或进行鲁莽的性行为。
非常令人担忧的是，经历过情感虐待的人可能会开始怀有自杀的想法，并可能因此结束自己的生命。
如果您有自杀的想法，请联系全国自杀预防热线，拨打988，从受过训练的咨询师那里获得支持和帮助。如果您或您所爱的人处于立即危险中，请拨打911。
更多心理健康资源，请参阅我们的国家求助热线数据库。
性虐待
一些最严重的家庭暴力形式出现在性虐待的许多变化中。性虐待发生在一个人被迫违背意愿进行性行为时。
它也可能发生在伴侣在亲密时刻贬低对方时，或当伴侣的身体自主权受到威胁时。
虽然强奸是最可识别的性虐待形式，但这种暴力可能以其他方式出现。
性虐待的形式
- 强迫伴侣按照自己喜欢的方式打扮
- 在伴侣生病或疲倦时强迫性行为
- 不受欢迎的性摄影
- 未经同意分享裸照
- 强迫伴侣观看色情内容
性虐待的影响
当一个人的性自主权被伴侣或其他人强行夺走时，这在身体和心理上都会产生明显的不良反应。
被迫进行性行为或参与贬低人性的性行为会导致即使受害者对此不负责任，也会感到内疚。
性虐待的受害者可能发现难以维持关系，并开始挣扎于抑郁和焦虑之中。在处理对伴侣行为的愤怒和不相信时，受害者可能会经历PTSD（创伤后应激障碍）、性功能障碍和睡眠模式紊乱。
在严重的情况下，这种对信任和人性的极度侵犯可能导致性侵犯的受害者试图结束自己的生命。
如果您是性侵犯的幸存者，可以通过拨打1-800-656-4673联系RAINN全国性侵热线，从当地RAINN分支机构的一名受过训练的工作人员那里获得保密支持。
更多心理健康资源，请参阅我们的国家求助热线数据库。
经济虐待
一种容易被忽略但危险的虐待形式发生在一个伴侣在关系中限制或没有资金访问权时。在这种情况下，一个伴侣对关系中的资金拥有主要控制权，并决定如何分配这些资金以满足需要。
这种虐待也可能出现在一个伴侣阻止另一个伴侣获得可能提供财务独立的机会时。
经济虐待迫使一个人严重依赖伴侣的资金购买日常生活用品，如衣物和杂货。这最终影响了受害者生存的能力。
经济虐待的形式
- 控制家中资金的支出
- 拒绝伴侣访问共享账户
- 对共同资金的财务挥霍
- 阻止伴侣接受就业机会
- 从其赚取的收入中给予伴侣津贴
经济虐待的影响
当一个人可以决定不给伴侣的食物钱、可以花多少钱买新衣服，甚至可以裁定每月剪发是一种不必要的开支时，这在心理和情感上可能是毁灭性的。
通常，经济虐待的受害方，尤其是女性，可能会因经济状况而感到持续的焦虑和痛苦。现实是她们缺乏离开伴侣的资源，感到被困住。这种感觉可能导致抑郁。
经济虐待还会显著影响家庭，影响履行父母角色的能力。
来自Verywell的话
任何形式的虐待都可能对一个人的情感和身体健康造成极大的损害。如果你是虐待的受害者，请记住这不是你的错，并且有可用的资源可以帮助你。