心理知识
如何处理你的特权
拥有特权意味着你通过某些身份特征在社会中获得了未经过努力获得的优势，与其他缺乏该特征的人相比。这些动态通常反映了社会中更大的权力差异，因为占据主导地位群体的成员相对于边缘化的身份具有特权。
虽然认识到自己在没有任何过错的情况下比其他人拥有未经过努力获得的优势可能会感到不舒服，但克服这种不适可以让你利用自己的特权来促进社会中其他人的更公平的结果。
本文将提供日常生活中特权的表现示例、如何提高对自身特权的认识以及如何利用它与边缘化群体携手合作。
社会中的特权表现示例
特权可以以许多方式表现出来，并且虽然存在一些普遍趋势，但也存在异常情况。某些类型的特权可能并不适用于所有情况。此外，当人们习惯于拥有特权时，这种体验对他们来说是正常的，因此很难识别。例如，你可以基于以下方面的身份特征拥有特权：
种族
就种族而言，白人个体在社会中享有未经过努力获得的优势，因为他们比来自BIPOC（黑人、土著和有色人种）社区的人们因肤色得到更好的待遇。
虽然白人个体在生活中也会遇到挑战，但这些挑战并不是由于他们的肤色造成的。此外，研究表明，仅意识到这种类型的特权本身并不会导致种族偏见的改变。
然而，除了认识到特权外，如果白人个体还感觉到他们有能力参与社会变革，这使他们能够采取必要的行动来解决不公正问题。这样做最终会对种族偏见产生影响。
阶层
富裕个体拥有未经过努力获得的优势，超过那些缺乏此类财务资源的人，因为他们有更多的机会。在这种情况下，尽管富有的人在生活中会遇到困难，但这些困难并不是由他们的增加的财务资源引起的，就像缺乏财富的人受到压迫一样。
研究表明，讨论阶层问题往往很困难，因为这些讨论通常会引发关于种族的话题（对于许多人来说，这是一个令人不安的话题）。此外，这些对话也可能肯定了较高阶层的人拥有较低阶层无法获得的特权。
研究表明，中产阶级学生比工薪阶层学生更少谈论阶层问题，并且对受阶层差异影响的人持有更加严厉的态度。
如果拥有阶层特权的人避免谈论这一点并持有对边缘化群体的负面态度，这种有问题的想法将继续存在。因此，关键是要让自己适应承认自己的特权，以便将其用于善行。
性别
顺性别个体拥有特权，超越跨性别和非二元性别个体。此外，男性拥有未经过努力获得的优势，超越边缘化性别。
虽然那些认同其出生时分配给他们的性别的人可能会遇到挑战，但这些困难并非与其作为顺性别个体的身份有关。相反，顺性别主义极大地影响了跨性别和非二元性别个体的生活。
同样，男性面临的困难也不是由于他们的性别造成的。因此，性别特权压迫边缘化性别，并以各种方式负面影响他们的生活。
在大学中推动更具包容性的性别政策的研究发现，“促进文化转变的工作，现实上需要发生的事情，是耗时的，并且需要跨越传统权力和特权界限的合作。”
能力
就能力而言，健全个体拥有未经过努力获得的优势，超过残疾个体，这影响了他们的生活。没有经历过残疾的人拥有健全个体的特权。
关于歧视残疾的研究发现，28.3%的残疾学生报告称在社会工作课程中经历过微侵犯行为，如轻视或忽视残疾问题、欺凌等。
如果这些问题在学术项目中被报告，在其中教师被期望促进公平的结果（这是社会工作领域的核心价值），这表明在与残疾个体互动时，从事学术工作的人员可能会忽略自己的健全身体特权。
性取向
就性取向而言，异性恋个体拥有特权，超过其他性取向，因为他们受益于将他们置于优势群体的社会结构，而不是同性恋、泛性恋、无性恋等群体。
虽然异性恋个体在生活中可能会遇到挑战，但这些挑战与他们的性取向无关。
一项对1952年至1992年间每隔二十年采样的异性恋女性的研究发现，态度的社会变化确实发生了，但在前20年中比后20年更为明显。 这样，很容易看到那些拥有特权的人往往对此习以为常。
其他特权示例
这些都是你在社会中可能拥有的特权的一些例子，但你的身份还有许多其他方面可能赋予你未经过努力获得的优势，包括：
- 年龄
- 宗教
- 语言
- 教育
- 国籍
- 外貌
- 身体大小
提升对特权的认识
像大多数事情一样，认识到自己的特权需要付出努力，但如果你有兴趣帮助促进所有人的公平结果，这样的投资可以帮助更好地理解你的特权，从而有助于拆除压迫性的系统和态度。
由于我们在社会中的社会化方式以及我们从各种形式（教育、媒体等）接收到的所有不同类型的反主义信息，对我们所有人来说这都是一个挑战。
我们中的一些人可能需要个人治疗来协助识别特权，如果我们不能自己充分地处理这个问题。这是必须持续进行的工作。
交叉性
早在1989年，Kimberlé Crenshaw首次提出了“交叉性”一词，以强调一个人身份的多个方面。
什么是交叉性？
交叉性描述了一个人可能面临的所有劣势方式。
交叉性包括性别、种族、阶层、性取向等。Crenshaw认为，如果不考虑一个人身份的这些部分，就很难理解一个人的边缘化程度。
Crenshaw认为，“关注最特权群体成员的做法会边缘化那些多重负担的人，并模糊那些无法被理解为单一来源歧视的主张。”
换句话说，一旦你理解了赋予你某些特权的身份方面，反思特权在不同情况下的表现是有帮助的。
如何通过交叉性突出你的特权
如果你是白人并且能够反思你的白人身份，并从法律执行的角度批判性地思考，黑人个体被杀的概率是其白人同行的2.8倍， 你可能会理解白人身份是一种特权。
在另一个例子中，你可能会注意到你的外貌、体型和年龄如何给你带来某些特权，超过那些有残疾或年长的人。
如果你是健全个体，你可能不会经历人们在不了解你的工作能力和素质的情况下认为你是无能的情况。
通过认识到你所有的特权方式，你将更好地理解他人如何在从未为他们留出空间的系统中成为边缘化群体。
利用你的特权帮助他人
在认识到你拥有特权的方式之后，你可以利用这些优势来帮助促进他人的公平结果。
自我反思以应对你的特权
自我反思是理解你的特权的好方法，因为它促进了批判性思维，使你能够将个人经历与更大的系统现实联系起来。这样做可以为你创造社会变革铺平道路。
在对话中承认你的特权
当你利用你的特权来帮助他人时，你可以想象许多做善事的方式，但经常拥有特权的人在没有足够批判性地思考他们所拥有的权力时，会无意中造成伤害。
在这种情况下，潜在的伤害尤其受到这种特权的影响，因为拥有特权可能导致你认为自己比实际上应该获得的更多。这可能导致你对被压迫的同伴产生优越感。
为了避免进一步的伤害，在讨论美国的社会问题时，尝试在你的陈述之前指出你的身份中的特权方面。
例如，如果你是一名顺性别、白人男性，并且发现自己在一个与非二元性别者讨论社会问题的过程中，你可以承认你的性别和种族在社会中赋予你某些特权。
通过承认你的特权，你限制了否定他人生活经验或完全沉默他们的可能性。这展示了对边缘化群体的自我意识、共情和同情。
同样重要的是要意识到你的特权，并在与边缘化群体成员互动时多听少说。
特权减轻了你所受的压迫程度
理解你的特权和边缘化如何影响你所面对的压迫是很重要的。
在一个领域拥有特权可以减轻你在另一个领域所面临的压迫。例如，白人跨性别个体面临的压迫比同时是BIPOC的跨性别个体要少。
在另一个例子中，健全的白人女性可能比有残疾的白人男性拥有更少的劣势。
来自Verywell的一句话
理解拥有特权如何赋予你在生活中未经过努力获得的优势，超过边缘化群体是很重要的。在对话中承认特权可以帮助为被压迫群体创造表达自己的空间。
你越愿意批判性地思考你的特权，你就越能舒适地利用你的特权来促进社会变革——这对于那些不断受到不利影响的人来说是非常必要的。
深入的自我反思可能会让人感到压抑，但为了看到对被压迫者的待遇的变化，投入持续的努力至关重要。
如果你想真正做出改变，还需要检查你可以在日常生活中如何利用你的特权来帮助来自边缘化空间的人。这将最终对社会产生我们需要的影响。