心理知识
推广“毒瘾时尚”体型作为潮流危害身心健康
关键要点
- 最近的文章和对名人身体变化的观察引发了“毒瘾时尚”体型回归时尚的声明。
- 这一危险的声明重新点燃了关于过度关注纤瘦——甚至达到病态程度——并将体型与潮流等同起来的讨论，这是一个令人厌恶的概念。
- 这种负面的信息尤其会对患有或正在从饮食障碍中恢复的人造成伤害。
内容警告：讨论饮食文化、减肥和不健康饮食行为
设计和时尚界的审美趋势在不断变化，过去几十年的影响经常重新流行。然而，像极繁主义或世纪中期现代装饰风格的回归与“毒瘾时尚”体型的回归非常不同。
人们对像卡戴珊家族最近的体重减轻进行了大量审查，包括对她们是否移除植入物以及快速减重所使用的药物的辩论。
社交媒体上关于这些话题的讨论引发了《纽约邮报》最近的一条推文：“再见臀部：毒瘾时尚回归”，并附带了一篇关于非常纤瘦的体型（想想90年代和2000年代初期的凯特·莫斯和接近于消瘦的超级名模）再次流行的文章。
这个问题有太多方面，难以从何处开始。其中之一是推广一种常常不现实甚至危险的体型。还有美化毒品使用和将体型视为潮流的有害观念。
最终，这是一件遗憾的事情，尽管身体积极性运动取得了进展，并且女性身体的叙述发生了转变，这种行为却似乎正在卷土重来。如果还不明显，即使是关于这些潮流的猜测也可能触发并伤害到患有饮食障碍和其他以外表为中心的心理健康状况的人。
女性的身体不是潮流
“将女性的身体类型视为潮流会导致女性身体的物化和非人性化。”Paakhi Srivastava博士说，他是Drexel大学WELL诊所的主任，同时也是Drexel大学体重、饮食和生活方式科学中心的研究助理教授。
“这种对待女性身体类型的方式对女性心理健康产生负面影响，让她们认为如果不符合流行的刻板体型就是失败，从而增加了患饮食障碍的风险。”
Paakhi Srivastava博士，Drexel大学体重、饮食和生活方式科学中心的研究助理教授
将女性的身体类型视为潮流会导致女性身体的物化和非人性化。
—— Paakhi Srivastava博士，Drexel大学体重、饮食和生活方式科学中心的研究助理教授
过去的20年无疑带来了向包容性尺寸和更广泛接受多样体型的转变。然而，它远未消除在90年代和2000年初盛行的饮食文化。
社交媒体创造了一个新的平台，可以在没有监管的情况下推广危险的饮食习惯和健身计划。然而，《邮报》粗鲁的评论引入了危险节食重新获得主流接受的新风险。
推广理想化的纤瘦体形有后果
即使讨论“毒瘾时尚”作为理想的体型也会对心理健康产生有害影响。“当人们在生活中接触到这些术语时，他们会因为自己的身体不符合这些理想化的体型而感到内疚或羞愧。”Srivastava说。
“人们感到被迫要符合流行的体型，并采取不健康的饮食行为，如极端节食、禁食、催吐、过度运动、频繁检查身体等，这些都是导致饮食障碍的途径。”
据美国国家厌食症及相关疾病协会（ANAD）报告，美国约有9%的人在其一生中至少会经历一次饮食障碍。根据疾病控制和预防中心（CDC），2020年海洛因使用导致超过19%的阿片类药物过量死亡。
“滥用药物并不漂亮，也不是时髦。”Angela Ficken说，她是一位拥有自己私人诊所的心理治疗师。“获得那种体型的唯一方式是饥饿。当有人选择让自己挨饿或认为必须大幅度改变自己的体型才能被视为美丽时，他们的心理健康就会自动受到影响。”
Ficken解释说，当一个人挨饿时，他们的情绪会发生变化。焦虑和抑郁的感觉可能会增加，能量水平可能会下降，对体重增加的恐惧可能是有害的。日常生活活动，从洗澡到打扫卫生，都可能变得更加困难，因为你的身体用它最小的能量。一个人的身心健康都会受到影响。
这种信息对饮食障碍康复有害
看到关于体型“潮流”的有害、主流声明对于目前患有或正在康复的饮食障碍的人来说尤其具有挑战性。
“对于那些正在与饮食障碍作斗争的人来说，仅仅看到一个标题或触发性的术语就很容易加剧焦虑并加强限制、暴食或催吐的冲动。”The Renfrew Center的临床推广和教育主任Dr. Samantha DeCaro博士解释道。
Angela Ficken，一位拥有自己私人诊所的心理治疗师
获得那种体型的唯一方式是饥饿。当有人选择让自己挨饿或认为必须大幅度改变自己的体型才能被视为美丽时，他们的心理健康就会自动受到影响。
—— Angela Ficken，一位拥有自己私人诊所的心理治疗师
这些人通常已经在与身体形象的负面想法和将瘦弱与幸福和接受等同起来作斗争。“如果他们深入到饮食障碍中并且不在治疗中，这些信息和潮流使他们更容易加深这些扭曲的想法和信念。”Ficken说。“这对他们的心理健康和身体健康有害。”她补充说，部分问题在于将瘦弱与健康等同起来，但实际上，饥饿会危及心脏和内脏器官。
关于负面体型“潮流”和节食的大部分讨论集中在女性身上。然而，正如Srivastava强调的那样，这种危险的信息和不健康的饮食行为可以影响任何性别或性取向的人。根据ANAD的数据，男同性恋者自我报告的催吐行为是异性恋男性的十二倍。
这对你意味着什么
身体不应被整齐地归入潮流，也不应被操纵来关注外貌而不是内在健康。做对你和你的身体正确的事情，同时尽可能远离有害信息。