现代女性主义：为何非传统的生活方式如此有压力

现代女性主义：为何非传统的生活方式如此有压力

作为一名女性，某些里程碑总是会引来热烈的祝贺：订婚、结婚和生子。在社交媒体上发布关于这些事件的帖子会带来一连串“恭喜”的回复，从你的亲密阿姨到十年未见的人。他们的支持似乎在说：“看看你，你在做你应该做的事情。我们为你感到骄傲。”

社会对这些传统女性路径的重视程度远超过她们在其他领域的成就。然而，女性不仅仅是找到伴侣并生育后代。正如《小妇人》中的乔·马奇所说得最好：“女性不仅有心，也有灵魂。她们不仅有美貌，还有野心和才华。我厌倦了人们说女性只能擅长爱情。”

在深入探讨强调女性家庭成就的社会和内在问题之前，有必要澄清一点。这并不是说这些里程碑不值得追求和庆祝。只是说它们不是唯一值得称赞女性的事情，也不是她们过上幸福、充实和成功生活的必要步骤，无论是在特定的时间表上还是任何时候。

“我们的社会做得很好，传达了女性必须遵守严格的异性恋性别二元规范，并满足特定标准才能在社会中获得价值。”萨巴·哈鲁尼·卢里，LMFT，ATR-BC，Take Root Therapy的所有者兼创始人说。“结婚和生孩子是我们的社会的标准。许多人在没有多想的情况下就会接受这些标准。”

现代女性正在推动几代人的工作，反对这些规范。根据皮尤研究中心，25至54岁的未婚女性从1990年的29%增加到2021年的36%。同一时间段内，所有已婚成年人的比例也从67%下降到53%。

我们的社会做得很好，传达了女性必须遵守严格的异性恋性别二元规范，并满足特定标准才能在社会中获得价值。

— 萨巴·哈鲁尼·卢里，LMFT

然而，这并不会消除因采取非传统生活方式而产生的压力。“有很多研究表明，比较与恐惧、羞耻和内疚的感觉相关。比较影响了我们如何爱自己，并很少考虑个人经历。”基安娜·谢尔顿，Mindpath Health的持证临床社会工作者说。“人生道路就像指纹一样独特，没有一条直接或正确的人生道路。”

重新确认你自己的生活路径

你告诉朋友或家人关于晋升或搬家的消息，却只得到冷淡的回应或话题很快转向某人的新宝宝吗？在我们讨论如何与他们交谈之前，先让我们检查一下你自己。你做出这些决定是有原因的。

花时间定期确认这些路径对你来说是对的。“鉴于我们的社会运作方式，你可能会经常感到被误解，其他人可能会质疑你的计划。”卢里说。“保持与自己的信念和愿景的联系，并验证自己的选择，这可能会帮助你应对任何具有挑战性的情况或关系。”

卢里还建议寻找志同道合的人以获得支持。这些人可能是你的同事和已经存在的朋友，也可能需要接触新的群体，例如你所在领域的社区。

你永远无法完全改变别人的观点和言论。话虽如此，与生活中的人谈论对你重要的目标——特别是如果他们的态度是否定的——可能会产生一些影响。

转移话题也可以起作用。当有人问你何时安定下来时，试着说：“我很感激你对我家庭计划的兴趣，但现在不是讨论这个问题的好时机。不过，我想告诉你更多关于我的欧洲背包旅行的事。”安吉拉·西特卡，持证婚姻和家庭治疗师说。

对女性的优先事项、愿望、欲望和需求表现出好奇，而不是假设你知道什么对他们最重要。

— 安吉拉·西特卡，LMFT

同时，不要认为他们怀有恶意。以这样的方式打开话题：“我觉得分享好消息有点犹豫。”谢尔顿说。“它给你一个机会去分享你的职业发展或旅行冒险似乎因为没有孩子或没有结婚而被忽视。通常，你周围的人会很惊讶地听到这些信息。”

另一种策略是承认他们出于关心，但你更愿意谈论你已经取得的成就，西特卡补充道。这样不太具有对抗性，并且改变了话题。

很有可能你也无意中延续了这些叙事——内化的社会偏见可能根深蒂固。鉴于此，评估你的言行或缺乏言行所传递的信息。其中一个重要方面是不要假设每个你遇到的女性都希望未来有伴侣和孩子。相反，卢里建议询问她们的一般计划。

西特卡鼓励你“对女性的优先事项、愿望、欲望和需求表现出好奇，而不是假设你知道什么对他们最重要。”除了婴儿洗礼和婚礼之外，还要庆祝她们生活中的其他重要时刻。你的朋友租到了一套很棒的新房子或者买了一辆不错的车吗？你的表亲考上了她理想的研究生院吗？问问她们是否愿意庆祝这些事情，然后好好享受一番。

此外，帮助去除伴侣是个人生活中最重要关系的想法。“考虑邀请更广泛的女性社交圈参加聚会可以是一个简单但有效的方式，表明你认识到女性在生活的各个阶段。”西特卡说。

“例如，婚礼或派对的邀请可以允许女性带她们生活中重要的人——最好的朋友、亲近的同事、兄弟姐妹——而不仅仅是伴侣。”

追求和实现你的目标是令人惊叹的。无论是一个婴儿还是一个新的工作，这些成就都值得庆祝。最重要的是，你正在做你想做的事情，而不是社会认为你作为一个女性应该做的事情。