心理知识
父母患有酒精使用障碍如何影响孩子
酒精使用障碍（AUD）患者的父母会以多种方式影响他们的孩子，有些影响如此深远，以至于孩子们一辈子都无法摆脱。这里我们将探讨在成长过程中受到父母酒精使用困扰的孩子所经历的心理、情感、人际关系和行为影响。
正常感不明确
父母饮酒的孩子可能没有一个良好的童年榜样，可能从未经历过传统的和谐家庭关系。因此，患有酒精使用障碍的父母的成年子女可能需要猜测什么是“正常”。
由于酒精使用在酒精成瘾的家庭中被正常化，孩子们经常难以区分好的榜样和坏的榜样。结果，许多人会因为意识到其他家庭认为饮酒并不正常而感到矛盾、困惑和自我意识。
信任问题
在一个否认、撒谎和隐瞒成为常态的环境中长大后，成年子女可能会产生严重的信任问题。过去的承诺破灭告诉他们信任别人在未来会让他们失望。
由于信任问题或缺乏自尊，患有酒精使用障碍的父母的成年子女通常会在浪漫关系中挣扎，或者避免与他人亲密接触。
如果孩子的父母喝醉时是刻薄或虐待性的，成年子女可能会对所有愤怒的人产生恐惧。他们可能会一生都在避免冲突或任何形式的对抗，担心这可能会变得暴力。
自我评判
一些患有酒精使用障碍的父母的成年子女对自己非常严格，发现很难给自己喘息的机会。如果他们的成长过程动荡不安，他们可能会觉得自己毫无价值，自尊心低下，并产生深深的自卑感。
患有酒精使用障碍的父母的孩子可能会认为自己与众不同，因此不够好。结果，他们可能会避免社交场合，难以结交朋友，孤立自己。
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人际关系影响
在患有酒精使用障碍的父母身边长大的成年子女可能会改变他们与他人的互动方式。这可能导致他们在与朋友、家人和伴侣的关系中出现问题。
除了对自己过于苛刻外，一些患有酒精使用障碍的父母的成年子女还不断寻求他人的认可。他们可以成为讨好者，如果有人不满意他们就会崩溃，并害怕任何形式的批评。
为了避免批评或父母的愤怒，许多孩子往往会变得超级负责任或追求完美的过度成就者或工作狂。另一方面，人们往往会走向相反的方向，模仿他们在童年时期目睹的不良行为。
患有情感或身体不可用的父母的成年子女可能会发展出一种使人衰弱的被遗弃恐惧，并抓住有毒的关系，因为他们害怕孤独。
行为影响
尽管证据相互矛盾，但一些研究表明，在患有酒精使用障碍的父母身边长大的儿童、青少年和成年人可能会出现某些行为变化。尽管遗传因素和童年经历交织在一起，但这些孩子可能更容易滥用物质和其他问题。
酒精使用
一些研究表明，患有酒精使用障碍的父母的孩子在青少年或成年后更有可能滥用酒精。他们可能会比其他人更早开始饮酒，并迅速达到有问题的消费水平。如果两个父母都有酒精使用障碍，青少年的风险可能更高。
内部和外部行为问题
患有酒精使用障碍的父母的孩子患焦虑症、抑郁症和无法解释的身体症状（内部行为）的风险更高。他们也可能在童年时表现出破坏规则、攻击性和冲动性（外部行为）。
在对超过25,000名成年人的研究中，那些有一个患有酒精使用障碍的父母的人都表示他们的童年很“艰难”，并说他们与父母酗酒的问题“有糟糕的记忆”。有些人会像经历过不同创伤童年的人一样，经历创伤后应激障碍（PTSD）。
学业成绩差
研究显示，父母饮酒和青少年学习成绩低下的情况存在关联。这可能部分与患有酒精使用障碍的父母的孩子的行为问题有关。它也可能因其他家庭情况而复杂化。
当你的父母滥用酒精时如何应对
如果你是患有酒精使用障碍或其他物质使用问题的父母的孩子，特别是如果你怀疑这对你的生活产生了影响，请寻求支持。具有处理成瘾经验的精神健康专业人士可以帮助你。
如果你或你爱的人正在与物质使用或成瘾作斗争，请联系 Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) 全国热线，电话号码为 1-800-662-4357，以获取有关您所在地区支持和治疗设施的信息。
如需更多心理健康资源，请参阅我们的全国热线数据库。
记住
研究表明，大约十分之一的儿童生活在患有酒精使用障碍的父母身边，约五分之一的成年人在成长过程中与饮酒的人生活在一起。患有酒精使用障碍的父母可能难以给孩子提供安全、充满爱的环境，这可能会导致长期的情感和行为后果。如果你的家庭受酒精使用影响，请务必寻求帮助。