心理知识
如何运用治疗环境
有时，小组设置可以提供最佳治疗
治疗环境是一种结构化的环境，为那些在治疗中的人提供了一个安全、安全的地方。这种治疗环境支持个人在其康复和健康过程中。这种治疗环境不仅包括提供安全的身体环境，还包括支持性的治疗师和工作人员。
在团体治疗环境中，它包括由其他成员组成的社交社区。通过积极的同伴影响、信任、安全和重复等综合元素，治疗环境提供了理想的空间，让人们朝着他们的治疗目标努力。
治疗环境可以在许多不同的环境中发生，如医院、门诊诊所、住院诊所、康复设施、私人治疗实践和家中。一些使用治疗环境的设施包括酒精和药物康复设施、减肥小组和行为障碍治疗诊所。有些人觉得，在信任的治疗环境中，他们能够尝试新的应对技能而不感到自我意识。
概览
使用治疗环境是正式称为治疗环境的一部分。这在早期针对社区护理的方法做出反应，这些方法对治疗采取了更多的看护方式。接受住院或社区护理的人仅获得基本护理，很少被允许参与自己的治疗。
最终，出现了治疗社区的理念，其中个体环境的所有方面都有可能具有治疗效果。您的医生或心理健康提供者可以帮助您确定治疗环境是否适合您。
治疗环境的组成部分
一些成功治疗环境的关键是支持、结构、重复和一致的期望。因此，治疗师在发展治疗环境中的角色既复杂又非常重要。
治疗师必须充当榜样，练习群体期望的行为。他们还促进制定规则和期望，处理违规行为，而不是被视为权威人物。
一个治疗环境应该提供以下内容：
支持
支持可以以多种形式出现，从创建安全环境到建立期望、界限和一致性。 理想情况下，这个环境应该是安全的，免受身体和情感上的危险。
理想的环境应该是像家一样的环境，根据资源和个人需求尽可能提供隐私。治疗环境还应是一个人们感到安全表达自己和参与而不会害怕被拒绝的地方。
结构
环境应该提供日常活动、用餐时间、自由时间等常规活动。这可能还包括由工作人员领导的社会技能培训、心理社会康复训练、团体治疗、个别治疗、职业培训、娱乐治疗和艺术治疗。
这提供了一种安全感，但也允许人们在仍然有安全感和支持的情况下测试新的行为模式。治疗环境是有益的，因为它允许您通过与他人互动来解决问题和尝试新的行为，这些人可能包括工作人员、治疗师、护士和其他患者。
一致性
除了创建常规活动外，环境还应提供一致性。治疗师和其他人员应该有明确解释的行为期望。 这包括始终如一地维持限制和界限。
在整个治疗环境中保持一致的既定规范有助于您更好地了解对您的期望以及您可以期望从他人那里得到什么。虽然行为期望很重要，但您也应该在治疗环境中尽可能多地行使个人控制感。
凝聚力
在住院环境中，我们通过不断的接触榜样学习健康的生存模式。
治疗环境也可以为门诊小组开发。例如，戒酒无名会，参与者定期参加聚会。
目标是促进团队凝聚力和团结。如果没有定期互动，这种方法所依赖的积极同伴压力、信任和重复无法正常发展。
脆弱性
克服我们可能正在处理的任何问题的最可怕的部分是分享我们最深处的自我。
尽管需要时间才能实现，但成功的治疗环境是一个安全和信任的环境。它可以让我们自由地尝试行为改变，并讨论深层秘密而不担心受到评判或报复。
在一个社区或小组环境中，一个好处是我们也会接触到其他人的挣扎。这可以培养共情和理解，减少孤独感，并激发我们如何处理自己困难的新想法。
治疗环境的好处
治疗环境可能提供的某些好处包括：
- 感觉身体和情感上的安全
- 设置有助于鼓励人们对自己的行为负责
- 人们可以从治疗师、其他人员和其他社区成员那里获得反馈
- 学习和练习新应对技能的机会
- 在安全和支持的环境中尝试新行为的能力
治疗环境带来的挑战
无论是短期（一个月或更少）还是长期（长达12个月），这种类型的治疗环境都存在挑战。持续参与通常是维持在这种环境中取得的进步的重要部分。
重要的是，您还应该发展并依靠个人应对机制，以帮助在您不在治疗环境时进行调整。
当治疗结束或改变时，由于失去了治疗环境的支持、结构和熟悉度，您可能会经历显著的倒退。
与也曾在治疗中的人保持联系可能有助于您在治疗环境改变后应对自己的个人自由。治疗环境的变化，如工作人员离开或引入新人员，也可能导致困难。
这些治疗环境的挑战可以通过预见和适当的准备来克服，无论对于从业者还是患者都是如此。