心理学知识
如何通过间隔变量计划影响行为
在操作条件反射中，间隔变量指的是在经过不可预测的时间后才会奖励一个反应的一种强化计划。间隔变量计划与固定间隔计划相反。这种计划产生缓慢但稳定的行为速率。
概述
间隔变量计划只是尝试教授或改变行为时用来提供强化的一种方法。通过偶尔提供奖励，人们往往会以中等但稳定的速度回应。
使用间隔变量计划的一个主要优点是它导致了更抗消退的行为。这意味着学到的东西更有可能持续下去。
间隔变量计划是如何运作的？
为了理解间隔变量计划是如何运作的，让我们先仔细看看这个术语本身。
- 计划 指的是强化交付的速率，或者说是强化被给予的频率。
- 变量 表示这种时间安排是不一致的，并且可能会从一次试验到另一次变化。
- 最后，间隔 意味着交付由时间控制。
因此，间隔变量计划意味着强化会在不同的、不可预测的时间间隔内交付。
想象一下你正在训练一只鸽子去啄一个键以获得食物颗粒。你把鸽子放在一个间隔变量30（VI-30）的计划下。这意味着鸽子平均每30秒会得到一次强化。
重要的是要注意，这只是平均值，然而。有时候鸽子可能在10秒后得到强化；有时，它可能需要等待45秒。关键在于时间是不可预测的。
间隔变量计划的特征
间隔变量计划有几个重要的特征，使其与其他强化计划区分开来。间隔变量计划的关键特征：
- 非常抵抗消退
- 反应率是中等但稳定的
- 强化给定时的暂停非常少
一个可能的缺点是反应率往往更为中等。然而，这也可以说是一个优点。
间隔变量计划的例子
要更好地了解间隔变量计划是如何工作的，可以看一下几个不同的现实世界例子：
查看你的电子邮件
通常，你会在一天中的随机时间查看电子邮件，而不是每次收到单条消息时都检查。电子邮件的特点是，你永远不知道何时会收到一条消息。
由于这个原因，电子邮件会完全不可预测地滚动进来。当你查看并看到你收到了一条消息时，这就会作为查看电子邮件的强化。
你的雇主检查你的工作
你的老板是否会在一天中的几次不同时间检查你的进度？这是一个间隔变量计划的例子。这些检查发生在不可预测的时间，所以你永远不知道它们什么时候会发生。
很有可能你在一天中的大部分时间都会以相当稳定的速度工作，因为你永远不确定老板什么时候会突然出现，当他们确实停下来时，你想显得忙碌和有成效。
在这些检查之一之后，你可能会短暂暂停，休息一会儿，然后恢复稳定的作业速度。
随机测验
你的心理学老师可能会定期进行随机测验，以测试你的知识并确保你在课堂上集中注意力。虽然这些考试发生的频率较高，但你永远不知道它们什么时候会给你一个随机测验。
一周你可能会参加两次测验，但接下来的两周可能都没有。因为你永远不知道何时会有一个随机测验，你很可能会注意并专注于学习以做好准备。
操作条件反射中的强化计划
操作条件反射要么通过强化和惩罚来增强或减弱行为。这一学习过程涉及形成与行为及其后果之间的关联。
心理学家B.F. 斯金纳被认为是引入操作条件反射概念的人。他观察到强化可以用来增加一种行为，而惩罚可以用来削弱行为。他还注意到行为被强化的频率会影响反应的强度和频率。
这对你意味着什么
如果你试图改变一个行为，使用正确的强化计划是很重要的。间隔变量计划意味着你只会在随机一段时间后才给予或接受奖励。当你使用这种计划时，你会更倾向于以稳定、中等的速度前进，因为你永远不知道何时最终会得到奖励。