CBT Made Simple
作者介绍
妮娜·约瑟福维茨（Nina Josefowitz），博士 妮娜是一位拥有超过二十五年经验的心理学家、认知行为疗法（CBT）治疗师和教师。她的临床经验和教学能力使她在心理治疗领域享有盛誉。
大卫·迈兰（David Myran），医学博士 大卫同样是一位有着二十五年以上经验的精神科医生，专注于认知行为疗法的实践与教学。他的专业背景和丰富的临床经验为本书提供了坚实的科学基础。
在线教程
- 认知行为疗法简介
- CBT基础
- 使用认知行为疗法理论理解来访
- 关注来访的问题和优势
- 设定治疗目标
- 结构化治疗会谈
- 了解来访的问题
- 如何选择关注来访者的哪些想法
- 识别来访者的思维
- 认知与行为干预
- 查找证据并创造平衡思维
- 问题解决——寻找更好的方法
- 行为激活——抑郁症的行动计划
- 暴露疗法——来访面对恐惧
- CBTinAction:Suzanne和Raoul的治疗过程
- 苏珊和罗尔的治疗
核心主题
《CBT Made Simple》是一本为临床医生和心理治疗师量身定制的指南，旨在帮助他们理解和应用认知行为疗法。书中不仅详细介绍了CBT的基本理论和干预方法，还通过实际案例和练习，使读者能够轻松掌握这一强大工具。
目标受众
- 新手临床医生和心理治疗师：对于刚刚接触CBT的新手，本书提供了一套系统的学习路径，帮助他们快速上手。
- 经验丰富的专业人士：即使是已经有一定经验的临床医生，也能从本书中获得新的视角和实用技巧，进一步提升治疗效果。
- 自我提升者：对于希望在个人生活中应用CBT原则的读者，本书同样是一个宝贵的资源。
独特之处
- 创新的学习模型：本书采用了有效的成人学习模型，结合了新信息和主动学习策略，确保读者不仅学到知识，还能将其应用到实践中。
- 多样化的案例研究：通过真实和假设的案例，展示了CBT在不同情境下的应用，涵盖了抑郁症、焦虑症、药物滥用、精神分裂症等多种问题。
- 实用的练习和工具：书中包含了大量的练习和工具，帮助读者巩固所学内容，并在实际工作中应用。
书评
《CBT Made Simple》不仅仅是一本教科书，更是一部实用的指南。妮娜和大卫以其丰富的临床经验，将复杂的CBT理论变得易于理解。无论是初学者还是经验丰富的专业人士，都能从中受益匪浅。
书中的每个章节都精心设计，通过实际案例和练习，逐步引导读者掌握CBT的核心技能。特别是在处理复杂病例时，作者提供的方法和工具显得尤为宝贵。此外，书中对多样性和文化敏感性的关注，使其适用于各种背景的来访者。
如果你是一名临床医生或心理治疗师，想要提升自己的CBT技能，《CBT Made Simple》无疑是你的首选。如果你对自我提升感兴趣，希望在个人生活中应用CBT的原则，这本书同样能为你提供宝贵的指导。
强烈推荐
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