接纳与承诺疗法实践者指南

作者简介 Dennis Tirch, 博士,是纽约正念与慈悲聚焦治疗中心的创始人兼主任,也是美国慈悲心基金会的创始人。Tirch 是国际公认的慈悲聚焦心理学专家,著有多本著作,包括《用慈悲之心克服焦虑》。他还是纽约威尔康奈尔医学院的助理临床教授,并在全球范围内培训心理治疗师应用正念、接纳和慈悲。 在我们每个人的内心深处,存在着一种既强大又温柔的力量——慈悲。它能够帮助我们摆脱心理困境,迎接人生中的挑战。《The ACT Practitioner’s Guide to the Science of Compassion: Tools for Fostering Psychologic...…
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认知行为治疗基础与实践

引导语 如果有一本书能帮助你打开通往心理健康的大门,并提供清晰的指南来打破负面思维的循环,你会想了解它吗?《Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond》(《认知行为疗法:基础与实践》)正是这样一本书。由CBT领域的权威专家Judith S. Beck撰写,它不仅是专业人士的工具书,也是心理健康爱好者的启蒙书。 💁打开本书工具箱 核心主题 这本书深入浅出地揭示了认知行为疗法(CBT) 的核心原理,帮助读者了解我们的思维模式如何影响情绪和行为。作者以案例分析、...
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简明接纳与承诺治疗

ACT Made Simple 作者介绍 拉塞尔·哈里斯(Russ Harris)是一位备受尊敬的心理学家和作家,他以其深入浅出的写作风格而闻名。拉塞尔在认知行为疗法领域有着丰富的经验,尤其擅长接受与承诺疗法(ACT)。他的著作不仅基于深厚的理论基础,还融入了大量的临床实践,使复杂的心理学概念变得易于理解。 💬向助教提问 核心主题 《ACT Made Simple》是一本旨在帮助专业人士和普通读者理解和应用接受与承诺疗法(ACT)的书籍。书中详细介绍了ACT的六大核心过程:接纳、认知解离、接触当下、自我作...
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简明辨证行为疗法

DBT Made Simple 作者简介 谢丽·范迪克(Sheri Van Dijk, MSW) 是一位资深的心理治疗师,拥有丰富的临床经验。她在辩证行为疗法(Dialectical Behavior Therapy, DBT)领域有着深厚的造诣,曾帮助无数来访者克服情绪调节困难。她的著作不仅基于扎实的理论基础,还融入了大量实际操作的经验,使复杂的心理治疗方法变得通俗易懂。 💬向助教提问 核心主题 《DBT Made Simple》是一本旨在简化辩证行为疗法的实用指南。本书不仅详细介绍了DBT的基本原理...
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接纳与承诺疗法实践者指南

作者简介 Dennis Tirch, 博士,是纽约正念与慈悲聚焦治疗中心的创始人兼主任,也是美国慈悲心基金会的创始人。Tirch 是国际公认的慈悲聚焦心理学专家,著有多本著作,包括《用慈悲之心克服焦虑》。他还是纽约威尔康奈尔医学院的助理临床教授,并在全球范围内培训心理治疗师应用正念、接纳和慈悲。 在我们每个人的内心深处,存在着一种既强大又温柔的力量——慈悲。它能够帮助我们摆脱心理困境,迎接人生中的挑战。《The ACT Practitioner’s Guide to the Science of Compassion: Tools for Fostering Psychologic...…
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认知行为治疗的个案概念化

核心推荐语 如果你是心理健康领域的专业人士,正在寻找一种更加精准、系统且富有逻辑的心理治疗方式,那么这本书将是你的不二之选!《The Case Formulation Approach to Cognitive-Behavior Therapy》不仅仅是一本书,它是一种全新的临床实践框架,一种让认知行为疗法(CBT)更具个性化、更有效的革新方法。 💬向助教提问 书籍精髓 本书的作者 Jacqueline B. Persons 是认知行为疗法领域的先驱,她以其丰富的临床经验为基础,提出了一种动态的案例制定方法。...…
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简明认知行为治疗

CBT Made Simple 作者介绍 妮娜·约瑟福维茨(Nina Josefowitz),博士 妮娜是一位拥有超过二十五年经验的心理学家、认知行为疗法(CBT)治疗师和教师。她的临床经验和教学能力使她在心理治疗领域享有盛誉。 大卫·迈兰(David Myran),医学博士 大卫同样是一位有着二十五年以上经验的精神科医生,专注于认知行为疗法的实践与教学。他的专业背景和丰富的临床经验为本书提供了坚实的科学基础。 💬向助教提问 核心主题 《CBT Made Simple》是一本为临床医生和心理治疗师...…
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CBT工具箱-185张工作表

Jeff Riggenbach:《CBT工具箱》 的作者 🔹 头衔:临床心理学家 | 作家 | 演讲者 🔹 专长:认知行为疗法(CBT)、辩证行为疗法(DBT)、人格障碍治疗 💬向助教提问 关于 Jeff Riggenbach Jeff Riggenbach 博士是认知行为疗法领域的权威专家,拥有数十年的临床经验,并致力于让心理健康工具触手可及。他的畅销书 《CBT工具箱》 是心理治疗领域的实用宝典,其中包含185张精心设计的工作表,帮助治疗师和患者解决焦虑、抑郁、愤怒以及压力管理等...…
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