Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors
探索创伤治愈的全新旅程——与Janina Fisher一同前行
在现代社会快节奏的生活环境中，越来越多的人正面临着来自不同层面的心理挑战，其中，创伤后应激障碍（PTSD）及由此引发的解离现象成为了一个不容忽视的问题。为了帮助那些深受其困扰的灵魂，《Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors》一书由著名心理学家Janina Fisher倾情撰写，旨在为读者提供一套科学且实用的方法论，以实现从内心深处的自我修复与和解。
作者简介
Janina Fisher是一位经验丰富的临床心理学家，在创伤治疗领域拥有超过30年的实践经验。她不仅是哈佛医学院的精神病学讲师，同时也是国际公认的创伤、解离与依恋障碍方面的权威专家。她的工作跨越了多个专业领域，并将最新的神经生物学研究成果融入到了临床实践中，从而开发出了这一套创新性的治疗方法。
在线教程
- 创伤经历的心理神经生物学遗产：我们如何变得支离破碎
- 解读内在部分，理解创伤反应
- 如何理解创伤后的适应性策略
- 探索内心的不同部分：理解创伤与适应过程
- BefriendingOurParts:慈善自己的内心片段
- 创伤性依恋治疗中的复杂性
- 探索创伤幸存者内心的安全感与自我接纳
- 处理挑战：解离系统与障碍
- 修复过去：拥抱真实的自我
- 恢复失落的自我：深化与年轻自我的联系
- 安全与接纳：建立安全依恋体验的重要性
提问示例
创伤性依恋有哪些表现形式，如何应对？探讨创伤对人际关系的影响及修复方法。
五步“分离”法的具体步骤是什么？详细阐述这一技术的应用过程。
核心主题
本书的核心在于探讨如何通过整合神经生物学知识来理解创伤对个体的影响，尤其是对于那些经历了极端情况而导致人格分裂或自我不一致的人来说尤为重要。书中强调了“解决”这一概念——即改变一个人对自己关系的态度，用同情心取代羞耻感、自我厌恶以及有罪假设，最终达到内心的平静和谐。
目标受众
这本书适合所有正在经历心理创伤恢复过程中的个人，无论是刚刚开始探索还是已经在寻求更深层次的理解；同时它也非常适用于心理健康专业人士，如心理咨询师、精神科医生等，他们可以从中获得宝贵的知识和技术来更好地支持自己的客户。
独特案例
- 创造内在安全感：学习建立一个安全舒适的内部环境，使自己能够面对并接纳那些最被忽视的部分。
- 转变自我认知模式：引导人们重新审视过去的经历，学会以更加积极健康的方式看待自己。
- 促进情感联结：鼓励建立与他人之间有意义的关系，增强社会支持网络的力量。
结语
如果你正在寻找一条通往心灵康复的道路，那么《Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors》无疑是你的最佳选择。跟随Janina Fisher的脚步，让我们一起踏上这段充满希望与光明的旅程吧！
