4 Ways to Make Your Gifts Meaningful
心理学家和行为科学家 Mike Rucker 博士提供了使礼物更具可持续性、意义深远且更令人满足的建议。
- By Mike Rucker
- November 26, 2021
- 同情心
Adobe Stock/elena_fedorina
在节日季和其他庆祝场合，如生日或纪念日，送礼是一种惯常活动，通常被认为是有趣、欢乐，并且是与朋友和亲人建立联系的方式。然而，研究表明我们从礼物中获得的兴奋感往往是短暂的。其中一个原因可能是我们倾向于投资那些能立即带来兴奋而不是长期愉悦的礼物。研究显示，预期对方对礼物的反应并希望给对方留下深刻印象，可能会掩盖思考礼物能否带来长期快乐的想法。
有一些简单的方法可以最大化送礼的价值，同时支持可持续发展。通过一些预先的思考和几个简单的策略，我们可以提升送礼和收礼的体验，使送礼更加充实和有回报。
4 Ways to Make Your Gifts Meaningful
1. Make Thoughtful Purchases
与某人热爱的活动相关的礼物更有可能在未来数月甚至数年内带来快乐，尤其是与季节性的流行礼物相比。（还有谁在用他们的Snuggie吗？）例如，如果你有一个喜欢怀旧80年代音乐的朋友，送他们一台高质量的黑胶唱片机可能是一个很好的方式，帮助他们在未来长时间内享受这些回忆。
当礼物真正符合接收者的身份和价值观时，它往往更有益。这并不意味着礼物需要复杂；它可以像一个咖啡杯或带有激励语句的手工艺品一样简单，只要它与个人的世界观产生共鸣即可。这样的礼物不仅更可能带来快乐，个性化的礼物也被科学证明更容易被接受。
花几分钟思考你的购买决定会有很大影响。不要仅仅评估礼物是否满足接收者的需求和期望，还要考虑接收者从礼物中真正能得到什么价值。这个礼物是否有长期价值？还是一件时髦物品，很快就会失去光彩？问自己这些问题可以引导你做出有意义的决定。
2. Share With Intention
谦虚固然是一种美德。然而，如果有人问你想得到什么礼物，这是一个让他们感受到自己的付出的机会。当你回答“随便什么都行”的时候，实际上是在让自己和送礼的人吃亏，因为他们不得不猜测什么会让你开心。
当有人问你想要什么时，诚实回答也是一个自我反思的机会。问问自己：“我的选择会给我带来持久的喜悦，还是只是为了摆脱必须回答的不适感？”
3. Seek Experiential Memories
传统的格言是正确的：投资于体验而非物质会带来更多快乐，在送礼方面也是如此。尝试购买剧院、音乐会或博物馆展览的门票，计划一次旅行，或者安排一次烹饪工作坊、瑜伽课或充满肾上腺素的活动。体验类礼物可以引发强烈的情感反应。无论是敬畏、兴奋还是平静，这些感觉比物质财产所带来的感觉更为持久。有趣的是，这种感觉还会延伸到关系层面：宾夕法尼亚大学的研究人员发现，人们在接受体验类（而非物质类）礼物后，会感到与送礼者之间的联系更紧密。
4. Surprise With Gratitude
如今收到手写的感谢信是非常罕见的。用一封表达感恩的信来回顾和回味礼物，然后送给送礼者，是一种美妙的方式来增加你从礼物中获得的快乐，同时也给送礼者带来惊喜。研究表明，通过写作表达感激之情有助于双方的福祉。
Wrapping It All Up
送礼通常是一项有趣的活动，不需要过度思考。事实上，送礼和收礼是传播快乐和加强与家人、朋友、伴侣及其他关心的人之间关系的好方法。然而，在前期和后期多花几分钟时间——一是思考礼物如何在未来继续提供快乐，二是感谢送礼者——不仅可以增加接收者获得的快乐，也可能会增加送礼行为带来的快乐。此外，通过赠送真正会被珍惜的礼物，你可以避免那些注定会成为垃圾的购买。只需多一点用心就足够了。祝你送礼愉快！
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