自然的治愈力量
如何退伍军人通过户外冒险找到新的力量。
- 作者：Stephany Tlalka
- 2016年12月2日
- 健康与福祉
最近的研究表明，身处自然对身心有益：从减少压力和焦虑到增加我们的敬畏感——那种成为比自己更大的事物一部分的感觉。
对于适应平民生活的退伍军人来说，为期四天的激流漂流之旅提供了另一种找到平静的机会。在来自塞拉俱乐部军事户外活动的这段视频中，退伍军人和9/11救援人员分享了他们在犹他州格林河洛德尔门的体验。
“当我第二次部署归来时，医生给我开了很多药，这些药本应做很多事情——但都没有效果，”退伍军人Logan Demarcus说。“我认为，当你看待创伤是如何经历的，它都是相对的、主观的，所以治疗方法也应该是这样。仅仅想要快乐是非常被低估的。我真的很想追求这个想法，即户外活动可以作为一种治疗方法。”
“仅仅想要快乐是非常被低估的。我真的很想追求这个想法，即户外活动可以作为一种治疗方法。”
—Logan Demarcus，退伍军人
有关退伍军人如何通过学习正念来帮助自我疗愈的更多信息，请阅读《正念》杂志的特写文章，治愈之水。
退伍军人资源
尊重战士之路 是美国众多利用正念和/或运动和户外活动的治疗益处的非营利项目之一。以下是一些其他资源：
塞拉俱乐部军事户外活动
军事户外活动组织全退伍军人旅行、混合旅行（包括退伍军人和其他服务成员）以及包括家庭成员在内的旅行。每次旅行都是免费的。
勇士在卡塔拉克特
科罗拉多州博尔德
成立于2011年，勇士在卡塔拉克特是一个规模相对较小的团体，赞助免费的为期四天的科罗拉多河激流漂流活动，面向残疾退伍军人、看护者和家人。他们还组织女性专用的漂流旅行。
河流康复
明尼苏达州伊根
成立于2008年，河流康复使用医学设计的计划，包括呼吸和意识练习，以及户外活动，治疗患有PTSD、轻微脑损伤、压力、焦虑和抑郁的退伍军人。