如何激发你的惊奇感？

正念读者分享什么能激发他们的好奇心和敬畏。

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什么能激发你的惊奇感？

我的孩子们。
—@theonlyportia72 (Instagram)

夜空。总是。那片黑暗、墨蓝、无边无际的天空。所有的星星。你看不到全部，也不能一下子把它们都看清楚。仰望夜空需要暂停并深呼吸——而且躺下以便可以长时间地看而不伤到脖子（正念实用）。
—@jewellofawriter (Instagram)

我与姐姐之间的神奇关系。从厌食症中恢复——决定走出那个笼子。
—Jo L.

观察孩子们玩耍和学习新技能。还有任何创造性的运动。
—@vbutler733 (Instagram)

我真的很想回到我的波兰根源，了解更多关于健康的波兰烹饪方法。我正在编写几本食谱，希望将千禧一代的口味与非传统的波兰食物融合在一起。
—@kissmywellness (Instagram)

自然。
—@terparluv (Instagram)

自然让我感到无穷无尽的兴趣。我很幸运生活在一个如此美丽的世界。
—Kristi B.

兴奋： 22%

好奇： 47%

不舒服： 39%

就我个人而言，面对具有挑战性的健康问题时，我专注于放松身体的每个部位。
—@KerstinWilkey (Twitter)

注意我在身体中的感受以及头脑中不断运行的叙述。考虑哪一个在那些正念时刻对我的神经系统更有调节作用。
—@dannette_adams (Twitter)

看着我的思绪来来去去。有些停留，有些转瞬即逝，有些随机，有些则不是那么随机。
—@MDCamp2 (Twitter)

学习新东西的感觉和帮助别人学习新东西的感觉！
—@UpasnaGautam (Twitter)

@elinalim.co保持开放的心态，反思成长来自于承认我们并不知道一切。

@bound.works提醒我们
当我们照顾好
自己的心时，我们可以做出
更健康的决定。

@tinycampsedona期待新的冒险。他们写道，“当一切都充满不确定性时，一切皆有可能。”

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